Андреас Умланд

Чи стають німці фашистами знову?

Грем Клоуз

На випадок надзвичайних ситуацій. Як зробити повноцінний запас продуктів

Александра Соломон

Александра Соломон

Тримайте в голові це запитання. Що варто пам’ятати на етапі побачень

Томас Фрідман

Ці вибори вирішать усе

Калорії

Краса та мода

Активний відпочинок і правильна їжа. П'ять способів зберегти фігуру під час відпустки

Американський дієтолог Синтія Сасс розповіла, як уникнути набору ваги під час відпустки

23 травня 2016, 18:28

Краса та мода

Розумний посуд. У Таїланді винайшли тарілку, яка зменшує калорійність їжі

Тайська рада з питань охорони здоров'я спільно з рекламною компанією BBDO Bangkok представили концепцію тарілки, яка всмоктує зайві калорії

20 травня 2016, 13:37

Краса та мода

Долоня здоров'я. Скільки насправді потрібно їсти, щоб схуднути

Протягом багатьох десятиліть гуру дієти радили нам просто «менше їсти» для того, щоб схуднути. Дієтолог Емма Браун радить відійти від цього поняття, пропонуючи інший підхід до харчування і, в кінцевому підсумку, докорінно змінити ставлення до їжі

11 травня 2016, 14:48

Краса та мода

Невгамовний апетит. Британський дієтолог розкрила причини постійного почуття голоду

Один з кращих дієтологів Великобританії Мей Сімпкін розкрила причини невгамовного апетиту і розповіла, як правильно втамувати голод

10 травня 2016, 14:02

Краса та мода

Силові тренування і зелений чай. Шість способів спалити кілограм чистого жиру

Щоб спалити один кілограм жиру, необхідно витратити майже вісім тисяч калорій

27 квітня 2016, 13:39

Краса та мода

Фуд-експерти наочно показали, як виглядають 200 калорій в різних продуктах

Експерти по правильному харчуванню показали, як виглядають 200 калорій в різних продуктах

26 квітня 2016, 16:49

Краса та мода

Дієтологи назвали 10 корисних і шкідливих м'ясних продуктів і страв

Дієтологи розповіли, якими корисними м'ясними стравами можна замінити червоне м'ясо

26 квітня 2016, 14:09

Краса та мода

Американські медики спростували ефективність жироспалюючих продуктів

Американські дієтологи довели, що відомі жироспалюючі продукти не допомагають позбутися зайвої ваги

18 квітня 2016, 11:03

Краса та мода

Британський дієтолог спростував користь дієт і пролив світло на новий ефективний спосіб схуднення

Дослідження британського професора дієтології Королівського коледжу Лондона Тіма Спектора, показали, що ключ до успішної втрати ваги криється у мікрофлорі шлунково-кишкового тракту

11 квітня 2016, 18:02

Краса та мода

Британські експерти пролили світло на причини неефективних занять у спортзалі

Британські фітнес-інструктори та дієтологи розповіли, чому після відвідування спортзалу зайві кілограми не зникають

31 березня 2016, 11:52

Краса та мода

Під час прогулянок люди спалюють більше калорій, ніж їм здається - вчені

Нове дослідження показує, що під час ходьби спалюється більше калорій, ніж вважалося раніше

21 березня 2016, 12:03

Краса та мода

Дієтологи визначили оптимальний час вживання солодощів без шкоди для фігури

Група американських дієтологів розповіла, коли вживання солодощів не відобразиться на фігурі

18 березня 2016, 13:18

Краса та мода

Вчені з'ясували, чому надмірні фізичні навантаження не сприяють схудненню

Занадто активна робота в спортзалі не обов'язково призводить до кращих результатів. Вчені з'ясували, що в певний момент організм адаптується до високих навантажень і перестає спалювати зайві калорії

29 січня 2016, 14:40

Краса та мода

Дієтологи назвали способи прискорення обміну речовин

Дієтологи назвали вісім способів, які допоможуть прискорити обмін речовин і позбавитися від зайвих кілограмів

19 січня 2016, 18:01

Краса та мода

Ігнорувати легкий голод і дивитися на ваги. 10 правил тривалого, але ефективного схуднення

Перш ніж почати процес схуднення, людина повинна усвідомити, що сама по собі вона не товста. У неї просто є зайві кілограми, позбавитися від яких цілком реально

8 січня 2016, 10:24

Краса та мода

Експерти розповіли про позитивний вплив риби на фігуру

Японські вчені стверджують, що вживання риби може запобігти появі зайвої ваги в середньому віці

21 грудня 2015, 10:44

Краса та мода

Дієтологи розповіли, скільки потрібно тренуватися, щоб спалити з'їдені калорії

Експерти створили інфографіку, що показує, які види фізичних вправ нейтралізують калорійність шкідливої їжі

15 грудня 2015, 19:25

Краса та мода

Експерти назвали шість фактів про користь зимового відпочинку

Експерти розповіли про головні переваги проведення зимового відпочинку на засніжених курортах

15 грудня 2015, 11:10

Краса та мода

Британський фітнес-тренер зруйнував популярні міфи про схуднення та правильне харчування

Відомий британський фітнес-тренер Нік Мітчелл зруйнував міфи про схуднення і правильне харчування

1 грудня 2015, 12:35

Краса та мода

Фахівці назвали 15 здорових звичок у харчуванні

Експерти пропонують замінити дієти кількома простими звичками в харчуванні

10 листопада 2015, 15:28

Калорії

1
2
3
4
5