Катерина Гольцберг

Катерина Гольцберг

Боротьба з власним мозком. Як проявляється РДУГ у дітей і дорослих

Ольга Духніч

Демографічна стійкість України. Що варто знати й робити, щоб її зберегти

Андрій Смирнов

Зеленський дасть ляпаса Кремлю, а Трамп умив руки

Павло Клімкін

Звучить цинічно. Трамп зрозумів, що нас можна використовувати

Фізична активність

Три типи фізичних навантажень. Як підтримувати своє тіло в оптимальному стані, — точка зору

Розподіліть 300 хвилин активності на тиждень між цими видами тренувань

25 листопада 2024, 20:43

Про що пишуть світові ЗМІ. Tinder втрачає актуальність, німецька залізниця шокує непунктуальністю, а в Росії ув’язнюють вчених — огляд NV

Чому все менше пар знайомиться онлайн, як реформують уроки релігії в польських школах та через що мешканці Індії виявились такими ледачими. NV зібрав сім актуальних публікацій іноземних медіа.

8 жовтня 2024, 08:12

П’ять причин більше рухатися. Як фізична активність або її відсутність впливає на судини, — лікарка

Важливо щодня знаходити бодай 20−30 хвилин для помірних навантажень

25 вересня 2024, 23:03

«Пишаємося нашими людьми»: Зеленський зворушливо привітав усіх з Днем фізичної культури і спорту — фото

Президент України Володимир Зеленський подякував усім українцям, які дотичні до розвитку та процвітання спорту в нашій державі.

14 вересня 2024, 13:43

10 простих кроків. Як без особливих зусиль підвищити свою фізичну активність, — нутриціолог

Це поліпшить ваше здоров’я та фізичну форму

30 липня 2024, 23:40

Новини компаній

Ментальне здоров’я та фізична активність: як тренування змінюють наше життя на краще

Сучасний стиль життя змінюється, і зараз селфі в залі з’являються в соцмережах частіше, ніж світлини з вечірок. Фітнес стає не просто заняттям, а стилем життя. Проте фокус зміщується з гонитви за стереотипним «ідеальним тілом» на турботу про фізичне і ментальне здоров’я. Експерти мережі фітнес-студій hiitworks рекомендують тренування, які допоможуть віднайти себе справжніх без примусу, а nv.ua підкаже, як тренування в залі можуть призвести до успіху в соціальному та професійному житті.

3 липня 2024, 22:45

Фізична активність

1
2