Антон Сененко

Повномасштабка і 1990-ті. Як зараз важко нашим батькам

Ігор Семиволос

Можливий вихід з війни без перемоги

Анатолій Амелін

Анатолій Амелін

Росія готує «День нуль». Що саме помре

Джастін Стеббінг

Джастін Стеббінг

Сенсаційний результат. Чи дійсно шлюб допомагає запобігти раку

Тетяна Годард

Психолог, дієтолог, фітнес-тренер

Емоції /
Перша допомога. Вісім перевірених способів упоратися з панікою

Прості техніки дозволять заспокоїтися і прийти до тями

21 березня 2022, 14:27 6024

здоров’я /
Ейфорія бігуна. Як за допомогою фізичних навантажень позбутися стресу й депресії

Психічне здоров’я можна підтримувати, працюючи з тілом

9 серпня 2021, 20:43 2140

Правильне харчування /
Краса, здоров’я і молодість. Чим корисні ягоди

Будь-які ягоди потрібно їсти або за півгодини до основного прийому їжі, або як перекус

12 липня 2021, 19:53 8610

Здоров’я /
Еліксир краси. Як отримати максимальну користь від полуниці

Мідь, що міститься в ягодах, стимулює вироблення колагену

20 травня 2021, 21:37 10296

Психологія /
Самосаботаж. Чому ми боїмося успіху

Поки все йде «як мокре горить», ви в зоні комфорту

20 квітня 2021, 20:43 1822

Психологія /
Вісім причин. Чому ми знецінюємо себе та інших

Ви відкриваєте свою справу, починаєте нові стосунки, позбавляєтеся зайвих кілограмів, але хтось однією фразою «вбиває» почуття радості від досягнення. Чому так відбувається?

31 березня 2021, 20:43 6647

Психологія /
Принцип 20 секунд. Як виробити корисну звичку

Якщо вирішив зробити щось корисне, потрібно почати це робити протягом 20 секунд

18 березня 2021, 19:53 3224

Емоції /
Я злюся. Як правильно висловлювати гнів

Негайно вихлюпують злість люди з низьким емоційним інтелектом

12 березня 2021, 20:43 5269

Фітнес /
У відмінній формі. П’ять вправ для красивих грудей

Регулярні тренування особливо важливі в процесі схуднення

6 березня 2021, 21:03 2360

Суспільство /
Якість життя. У чому секрет взаємної поваги данців

Соціологи вважають, що феномен датської поваги заснований на взаємній довірі, але, можливо, справа не тільки в цьому

3 березня 2021, 20:43 1801

Психологія /
І жити стане простіше. Як позбутися нав’язливих думок

Чудово заспокоює медитація, але є й інші способи

22 лютого 2021, 20:43 9127

Психологія /
Милі і чарівні? Чим загрожують стосунки з нарцисами

Завдання нарциса — зруйнувати самооцінку партнера і таким чином самоствердитися

19 лютого 2021, 20:43 8918

Психологія /
Виняткова особистість. Хто такі нарциси та як їх розпізнати

Нарцис живе в своєму автономному просторі, обгороджений щільною стіною

17 лютого 2021, 20:43 4133

Норма чи невроз? Що стоїть за потребою у схваленні

Прагнучи за будь-яку ціну догодити іншим, людина ігнорує власні бажання й цілі

21 січня 2021, 20:43 14575

Кругове тренування. Як скинути 10 кг за місяць, витрачаючи 20 хвилин на день

Найкращий вибір — тренування, що поєднують кардіо і силове навантаження

16 січня 2021, 21:20 4484

Менталітет героя. Як стати господарем свого життя

Ви — капітан свого корабля, і важливо знати, куди ви пливете

4 січня 2021, 20:43 2403

П’ять простих вправ. Як накачати бразильські сідниці за 15 хвилин в день

Якщо хочете досягти результату якомога швидше, виконуйте цей комплекс щодня

19 грудня 2020, 21:20 44362

Як швидко схуднути до свят: три кроки

До Нового року менше місяця, а ви важите більше, ніж хотілося б?

11 грудня 2020, 23:03 3918

Імунітет, нерви, енергія. Чому нам необхідні вітаміни групи В

Вітаміни цієї групи особливо корисні, якщо вживати їх у поєднанні один з одним

28 листопада 2020, 22:26 3395

Для підняття настрою. Що з'їсти, щоб стати щасливішими

Горіхи, бобові та жирна риба допоможуть активізувати вироблення в організмі гормонів радості

22 листопада 2020, 23:55 5237

1
2
3
4
5

Ми рекомендуємо

Фарід Закарія: Китайські чиновники не раз говорили мені, повторюючи слова Сі Цзіньпіна, що США повертають світ до закону джунглів (Фото: facebook.com/fareedzakaria)

Фарид Закарія

Хитра стратегія Китаю. Чому Пекін чекає, поки США самі віддадуть лідерство

23 квітня, 02:29

Макс Бут: Вибори в Угорщині — це удар, який справді боляче б'є по прихильниках MAGA по обидва боки Атлантики (Фото: Скриншот)

Макс Бут

Орбан, Трамп і «поцілунок смерті»

14 квітня, 18:08

Марк Тіссен: Епічна лють стане історичним успіхом: Трамп має допомогти іранцям довести до кінця їхню справу (Фото: Фото: Yahoo)

Марк Тіссен

Закінчать за 2−3 тижні. П’ять кроків Трампа до перемоги над Іраном

3 квітня, 08:16

Енн Епплбаум: Будапешт знову перетворився на місто, в якому, говорячи про політику, люди озираються та знижують голос (Фото: Вікіпедія)

Енн Епплбаум

Навіщо угорців лякають Зеленським та українським вторгненням

31 березня, 12:06