Тетяна Годард

Емоції /
Перша допомога. Вісім перевірених способів упоратися з панікою

Прості техніки дозволять заспокоїтися і прийти до тями

21 березня, 14:27 5662

здоров’я /
Ейфорія бігуна. Як за допомогою фізичних навантажень позбутися стресу й депресії

Психічне здоров’я можна підтримувати, працюючи з тілом

9 серпня 2021, 20:43 2088

Правильне харчування /
Краса, здоров’я і молодість. Чим корисні ягоди

Будь-які ягоди потрібно їсти або за півгодини до основного прийому їжі, або як перекус

12 липня 2021, 19:53 8218

Здоров’я /
Еліксир краси. Як отримати максимальну користь від полуниці

Мідь, що міститься в ягодах, стимулює вироблення колагену

20 травня 2021, 21:37 10014

Психологія /
Самосаботаж. Чому ми боїмося успіху

Поки все йде «як мокре горить», ви в зоні комфорту

20 квітня 2021, 20:43 1731

Психологія /
Вісім причин. Чому ми знецінюємо себе та інших

Ви відкриваєте свою справу, починаєте нові стосунки, позбавляєтеся зайвих кілограмів, але хтось однією фразою «вбиває» почуття радості від досягнення. Чому так відбувається?

31 березня 2021, 20:43 4874

Психологія /
Принцип 20 секунд. Як виробити корисну звичку

Якщо вирішив зробити щось корисне, потрібно почати це робити протягом 20 секунд

18 березня 2021, 19:53 3177

Емоції /
Я злюся. Як правильно висловлювати гнів

Негайно вихлюпують злість люди з низьким емоційним інтелектом

12 березня 2021, 20:43 4384

Фітнес /
У відмінній формі. П’ять вправ для красивих грудей

Регулярні тренування особливо важливі в процесі схуднення

6 березня 2021, 21:03 2302

Суспільство /
Якість життя. У чому секрет взаємної поваги данців

Соціологи вважають, що феномен датської поваги заснований на взаємній довірі, але, можливо, справа не тільки в цьому

3 березня 2021, 20:43 1784

Психологія /
І жити стане простіше. Як позбутися нав’язливих думок

Чудово заспокоює медитація, але є й інші способи

22 лютого 2021, 20:43 8440

Психологія /
Милі і чарівні? Чим загрожують стосунки з нарцисами

Завдання нарциса — зруйнувати самооцінку партнера і таким чином самоствердитися

19 лютого 2021, 20:43 4844

Психологія /
Виняткова особистість. Хто такі нарциси та як їх розпізнати

Нарцис живе в своєму автономному просторі, обгороджений щільною стіною

17 лютого 2021, 20:43 3106

Норма чи невроз? Що стоїть за потребою у схваленні

Прагнучи за будь-яку ціну догодити іншим, людина ігнорує власні бажання й цілі

21 січня 2021, 20:43 13269

Кругове тренування. Як скинути 10 кг за місяць, витрачаючи 20 хвилин на день

Найкращий вибір — тренування, що поєднують кардіо і силове навантаження

16 січня 2021, 21:20 4027

Менталітет героя. Як стати господарем свого життя

Ви — капітан свого корабля, і важливо знати, куди ви пливете

4 січня 2021, 20:43 2264

П’ять простих вправ. Як накачати бразильські сідниці за 15 хвилин в день

Якщо хочете досягти результату якомога швидше, виконуйте цей комплекс щодня

19 грудня 2020, 21:20 44152

Як швидко схуднути до свят: три кроки

До Нового року менше місяця, а ви важите більше, ніж хотілося б?

11 грудня 2020, 23:03 3821

Імунітет, нерви, енергія. Чому нам необхідні вітаміни групи В

Вітаміни цієї групи особливо корисні, якщо вживати їх у поєднанні один з одним

28 листопада 2020, 22:26 3334

Для підняття настрою. Що з'їсти, щоб стати щасливішими

Горіхи, бобові та жирна риба допоможуть активізувати вироблення в організмі гормонів радості

22 листопада 2020, 23:55 5197

Емоції /
Перша допомога. Вісім перевірених способів упоратися з панікою

здоров’я /
Ейфорія бігуна. Як за допомогою фізичних навантажень позбутися стресу й депресії

Правильне харчування /
Краса, здоров’я і молодість. Чим корисні ягоди

Здоров’я /
Еліксир краси. Як отримати максимальну користь від полуниці

Психологія /
Самосаботаж. Чому ми боїмося успіху

Психологія /
Вісім причин. Чому ми знецінюємо себе та інших

Психологія /
Принцип 20 секунд. Як виробити корисну звичку

Емоції /
Я злюся. Як правильно висловлювати гнів

Фітнес /
У відмінній формі. П’ять вправ для красивих грудей

Суспільство /
Якість життя. У чому секрет взаємної поваги данців

Психологія /
І жити стане простіше. Як позбутися нав’язливих думок

Психологія /
Милі і чарівні? Чим загрожують стосунки з нарцисами

Психологія /
Виняткова особистість. Хто такі нарциси та як їх розпізнати

Норма чи невроз? Що стоїть за потребою у схваленні

Кругове тренування. Як скинути 10 кг за місяць, витрачаючи 20 хвилин на день

Менталітет героя. Як стати господарем свого життя

П’ять простих вправ. Як накачати бразильські сідниці за 15 хвилин в день

Як швидко схуднути до свят: три кроки

Імунітет, нерви, енергія. Чому нам необхідні вітаміни групи В

Для підняття настрою. Що з'їсти, щоб стати щасливішими

ТОП-3 поглядів

Ми рекомендуємо

Тетяна Годард

Емоції / Перша допомога. Вісім перевірених способів упоратися з панікою

здоров’я / Ейфорія бігуна. Як за допомогою фізичних навантажень позбутися стресу й депресії

Правильне харчування / Краса, здоров’я і молодість. Чим корисні ягоди

Здоров’я / Еліксир краси. Як отримати максимальну користь від полуниці

Психологія / Самосаботаж. Чому ми боїмося успіху

Психологія / Вісім причин. Чому ми знецінюємо себе та інших

Психологія / Принцип 20 секунд. Як виробити корисну звичку

Емоції / Я злюся. Як правильно висловлювати гнів

Фітнес / У відмінній формі. П’ять вправ для красивих грудей

Суспільство / Якість життя. У чому секрет взаємної поваги данців

Психологія / І жити стане простіше. Як позбутися нав’язливих думок

Психологія / Милі і чарівні? Чим загрожують стосунки з нарцисами

Психологія / Виняткова особистість. Хто такі нарциси та як їх розпізнати

Норма чи невроз? Що стоїть за потребою у схваленні

Кругове тренування. Як скинути 10 кг за місяць, витрачаючи 20 хвилин на день

Менталітет героя. Як стати господарем свого життя

П’ять простих вправ. Як накачати бразильські сідниці за 15 хвилин в день

Як швидко схуднути до свят: три кроки

Імунітет, нерви, енергія. Чому нам необхідні вітаміни групи В

Для підняття настрою. Що з'їсти, щоб стати щасливішими

ТОП-3 поглядів

Ми рекомендуємо

Увійти

Емоції /
Перша допомога. Вісім перевірених способів упоратися з панікою

здоров’я /
Ейфорія бігуна. Як за допомогою фізичних навантажень позбутися стресу й депресії

Правильне харчування /
Краса, здоров’я і молодість. Чим корисні ягоди

Здоров’я /
Еліксир краси. Як отримати максимальну користь від полуниці

Психологія /
Самосаботаж. Чому ми боїмося успіху

Психологія /
Вісім причин. Чому ми знецінюємо себе та інших

Психологія /
Принцип 20 секунд. Як виробити корисну звичку

Емоції /
Я злюся. Як правильно висловлювати гнів

Фітнес /
У відмінній формі. П’ять вправ для красивих грудей

Суспільство /
Якість життя. У чому секрет взаємної поваги данців

Психологія /
І жити стане простіше. Як позбутися нав’язливих думок

Психологія /
Милі і чарівні? Чим загрожують стосунки з нарцисами

Психологія /
Виняткова особистість. Хто такі нарциси та як їх розпізнати