Психолог, дієтолог, фітнес-тренер
Прості техніки дозволять заспокоїтися і прийти до тями
Психічне здоров’я можна підтримувати, працюючи з тілом
Будь-які ягоди потрібно їсти або за півгодини до основного прийому їжі, або як перекус
Мідь, що міститься в ягодах, стимулює вироблення колагену
Поки все йде «як мокре горить», ви в зоні комфорту
Ви відкриваєте свою справу, починаєте нові стосунки, позбавляєтеся зайвих кілограмів, але хтось однією фразою «вбиває» почуття радості від досягнення. Чому так відбувається?
Якщо вирішив зробити щось корисне, потрібно почати це робити протягом 20 секунд
Негайно вихлюпують злість люди з низьким емоційним інтелектом
Регулярні тренування особливо важливі в процесі схуднення
Соціологи вважають, що феномен датської поваги заснований на взаємній довірі, але, можливо, справа не тільки в цьому
Чудово заспокоює медитація, але є й інші способи
Завдання нарциса — зруйнувати самооцінку партнера і таким чином самоствердитися
Нарцис живе в своєму автономному просторі, обгороджений щільною стіною
Прагнучи за будь-яку ціну догодити іншим, людина ігнорує власні бажання й цілі
Найкращий вибір — тренування, що поєднують кардіо і силове навантаження
Ви — капітан свого корабля, і важливо знати, куди ви пливете
Якщо хочете досягти результату якомога швидше, виконуйте цей комплекс щодня
До Нового року менше місяця, а ви важите більше, ніж хотілося б?
Вітаміни цієї групи особливо корисні, якщо вживати їх у поєднанні один з одним
Горіхи, бобові та жирна риба допоможуть активізувати вироблення в організмі гормонів радості
НВ Преміум це:
або
Продовжити читати матеріали відкритого доступу
назад до входу
Ми відправили вам лист з посиланням на створення нового пароля
Якщо лист не прийшов протягом декількох хвилин, будь ласка, перевірте папку Спам.
У разі виникнення проблем, будь ласка, напишіть в службу підтримки support@nv.ua