Тетяна Годард

Емоції через край. Як з цим впоратися?

Згадайте, скільки разів ви жалкували, що не змогли вчасно зупинитися, погасити злобу. Це як машина, у якій вийшла з ладу система управління: в будь-який момент може статися аварія

Як їжа впливає на мозок: страшна правда

Проблеми зі шлунком призводять до депресії та різкого зниження вироблення серотоніну, гормону щастя. І, навпаки, чим краще ви харчуєтеся, тим нижче ризик зіткнутися з психічними розладами

Виховання по-данськи: як виростити найщасливіших дітей в світі

Проживаючи в Данії, я завжди захоплююся тим, з якою мудрістю і терпінням данці виховують своїх чад

5 головних психологічних причин переїдання

Всі ті, хто худнуть, особливо ті, хто веде боротьбу з вагою все своє свідоме життя, у мене для вас важлива новина: зайва вага у нас не на стегнах і животі, а «в голові»

Чому данці — найщасливіші люди у світі

Дієта для бронзової засмаги