Томас Фридман

Это жаба, господин Трамп, а не лобстер

Ежи Вуйцик

Миф о безупречном пантеоне. Польское возмущение как спектакль лицемерия

Валерий Пекар

Кровавый путь империи. Как должна выглядеть Россия после войны

Питер Дикинсон

Не считайте Россию слабой. Это большая ошибка

Андрей Беловешкин

Врач, кандидат медицинских наук

Здоровье /
На это у вас найдется время. Что такое упражнения-перекусы и чем они полезны

Даже самая малость намного лучше, чем ничего

5 января 2023, 20:43 2086

Привычки /
По примеру древних римлян. Как выполнить свои новогодние обещания

Твердое следование одной привычке автоматически улучшает поведение во всех сферах

2 января 2023, 20:43 721

Здоровье /
Подойдите к еде осознанно. Как справиться с проблемой праздничного набора веса

Что делать, если елки и снежинки рефлекторно запускают процесс поглощения невероятного количества пищи?

26 декабря 2022, 23:03 10884

Психология /
Ошибка предсказания. Чем опасны ложные ожидания и как от них избавиться

Вера в то, что вещи должны быть такими, как мы задумали или захотели, разрушительна для психики

21 декабря 2022, 20:43 1627

Расстройство личности /
Удовольствие от жестокости. Как распознать садиста

Это можно сделать, просто наблюдая за человеком

19 декабря 2022, 20:43 1199

Здоровое питание /
Красное или белое? Какое мясо полезнее для здоровья

В любом случае отдавайте предпочтение цельному продукту

8 декабря 2022, 20:43 554

Привычки /
Принцип хвоста ящерицы. Когда стоит жертвовать меньшим ради большего

Нежелание выходить из зоны комфорта заставляет нас недооценивать и отрицать реальные угрозы

6 декабря 2022, 20:43 1358

Мышление /
Пять идей. Как перестать принимать желаемое за действительное

Все наше мышление — это в той или иной степени wishful thinking

30 ноября 2022, 20:43 685

Психическое здоровье /
Когда не выразить словами. Как арт-терапия помогает при посттравматическом стрессовом расстройстве

Этот метод позволяет получить доступ к травмирующему воспоминанию и проработать его

22 ноября 2022, 20:43 5107

Психология /
Используйте зубы. Как пищевые привычки влияют на поведение

Умение тщательно разжевывать пищу и фокусироваться на ней помогает конструктивно использовать агрессию для изучения и преобразования мира

16 ноября 2022, 20:43 1127

Мотивация /
Результат на лице. Еще один способ начать вести здоровый образ жизни

Для многих людей стремление «вернуть лицо» является мощной мотивацией

8 ноября 2022, 23:03 1401

Здоровое питание /
Тростниковый или обычный? Какой сахар безопаснее всего

Всего 40 грамм фруктозы в день достаточно, чтобы увеличить накопление жира в печени у молодых здоровых добровольцев

3 ноября 2022, 20:43 681

Эмоции /
Пригодятся в уместном контексте. Как наш мозг реагирует на «хищные» принты

У популярности змеиных и леопардовых узоров есть простое объяснение

24 октября 2022, 20:43 1798

Интеллект /
Полезно для здоровья и для общества. Почему важно развивать абстрактное мышление

Приучайте себя решать задачи, искать закономерности и понимать долгосрочные последствия

18 октября 2022, 20:43 1291

Разум и чувства /
Это выгодно. Почему стоит доверять своим эмоциям

Мелочная рациональность и расчет часто приводят к проигрышу

30 сентября 2022, 20:43 1017

Правильное питание /
Уникальное влияние на здоровье. Почему стоит есть больше зелени

Это мощный механизм, который усиливает и продлевает ощущение сытости

19 сентября 2022, 20:43 831

Здоровье /
Последствия могут проявиться спустя годы. Чем грозит детям нехватка общения со сверстниками

Если раннее детство проходит в «полустерильной среде», то иммунная система не получает «образования»

5 сентября 2022, 20:43 2822

Здоровье /
Особенно в жаркую погоду. Чем опасен озон

Избегайте физической активности на открытом воздухе при интенсивном солнечном свете

2 сентября 2022, 20:43 2852

Поведение /
Три идеи. Как сформировать новые привычки, не бросив все на полпути

Помните, что случайные поблажки не имеют никакого отношения к гибкости

24 августа 2022, 20:43 1259

Здоровье /
Правило 1000 часов. Сколько времени нужно проводить на свежем воздухе

Чем больше солнца днем — тем крепче сон ночью

11 августа 2022, 20:43 2847

Андрей Беловешкин

Здоровье / На это у вас найдется время. Что такое упражнения-перекусы и чем они полезны

Привычки / По примеру древних римлян. Как выполнить свои новогодние обещания

Здоровье / Подойдите к еде осознанно. Как справиться с проблемой праздничного набора веса

Психология / Ошибка предсказания. Чем опасны ложные ожидания и как от них избавиться

Расстройство личности / Удовольствие от жестокости. Как распознать садиста

Здоровое питание / Красное или белое? Какое мясо полезнее для здоровья

Привычки / Принцип хвоста ящерицы. Когда стоит жертвовать меньшим ради большего

Мышление / Пять идей. Как перестать принимать желаемое за действительное

Психическое здоровье / Когда не выразить словами. Как арт-терапия помогает при посттравматическом стрессовом расстройстве

Психология / Используйте зубы. Как пищевые привычки влияют на поведение

Мотивация / Результат на лице. Еще один способ начать вести здоровый образ жизни

Здоровое питание / Тростниковый или обычный? Какой сахар безопаснее всего

Эмоции / Пригодятся в уместном контексте. Как наш мозг реагирует на «хищные» принты

Интеллект / Полезно для здоровья и для общества. Почему важно развивать абстрактное мышление

Разум и чувства / Это выгодно. Почему стоит доверять своим эмоциям

Правильное питание / Уникальное влияние на здоровье. Почему стоит есть больше зелени

Здоровье / Последствия могут проявиться спустя годы. Чем грозит детям нехватка общения со сверстниками

Здоровье / Особенно в жаркую погоду. Чем опасен озон

Поведение / Три идеи. Как сформировать новые привычки, не бросив все на полпути

Здоровье / Правило 1000 часов. Сколько времени нужно проводить на свежем воздухе

ТОП-3 Мнения

Войти