Андрей Смирнов

Зеленский получил от письма Путину кое-что секретное

Андрей Ильенко

Запретить читать Булгакова невозможно

Татьяна Сидорук

Крепость, инерция или перелом. Куда движется война в Украине

Виктор Ягун

Путин на грани капитуляции или ресурс России бесконечен?

Андрей Беловешкин

Врач, кандидат медицинских наук

Сила воли /
Разделяй и властвуй. Как вернуть самоконтроль и избавиться от зависимостей

Сделайте так, чтобы между стимулом и реакцией проходило как минимум полчаса

19 февраля 2024, 20:43 388

Здоровье /
Это неожиданно. Три парадокса витамина D

Высокие уровни витамина D связаны со снижением риска многих проблем со здоровьем, но, с другой стороны, добавки витамина D практически не снижают вероятность заболеваний

5 февраля 2024, 20:43 4044

Сознание /
Эволюционные ошибки. Почему мы путаем агрессию и власть, еду и влечение и некоторые другие вещи

Далеко не все эти баги безобидны

1 февраля 2024, 20:43 223

Эмоциональный интеллект /
Это можно развить. Важное условие привлекательности

Будьте понятными для себя и для других

30 января 2024, 20:43 340

Правильное питание /
Без ограничений. Какая диета подходит всем

Замедляйтесь — это вернет вас в настоящий момент и позволит им сполна насладиться

26 января 2024, 23:03 340

Здоровье /
Медленное удовольствие. Как снизить риск пищевой и других зависимостей

Сбалансируйте дофаминовое «хочу» серотониновым «наслаждаюсь»

23 января 2024, 20:43 411

Иллюзии /
Вам улыбается чайник? Как при усталости и стрессе мозг обманывает нас

О генерации смысла и распознавании паттернов и их искажений

10 января 2024, 20:43 249

Психология /
Чтобы прекратить отношения. Как научиться распознавать представителей темной тетрады

Нарциссизм прячется под очарованием, психопатия —под маской «бунтаря»

2 января 2024, 23:03 1110

Саморазвитие /
10 новогодних идей. Как стать сильнее и достичь своих целей

Развивайте умение выносить даже самую неприятную реальность

29 декабря 2023, 23:03 417

Здоровье /
Вы почувствуете себя лучше. Семь причин чаще есть морковь

Всего 400 грамм моркови в неделю снижает риск онкологических заболеваний на 20%

27 декабря 2023, 23:03 749

Секреты успеха /
Будут полезны каждому. 10 жизненных принципов Чарли Мангера

Всякий раз, когда вам кажется, что кто-то или что-то разрушает вашу жизнь, на самом деле вы делаете это сами

29 ноября 2023, 20:43 1883

Здоровье /
Уникальная черта личности. Как любопытство улучшает и продлевает жизнь

Любопытство — это инструмент извлечения дофамина из всего, что вас окружает

21 ноября 2023, 20:43 504

Здоровое питание /
Продукт из рациона долгожителей. Почему стоит чаще есть бобовые

Они снижают уровень глюкозы в крови, помогают похудеть и продлевают жизнь

17 ноября 2023, 23:03 613

Здоровье /
Никак не удается похудеть? Почему мы с каждым годом едим все больше

За прошедшие 70 лет калорийность блюд в кулинарных книгах выросла на 44%

13 ноября 2023, 20:43 3068

Психология /
Все дело в дофамине. От чего зависят политические предпочтения

Если мы не хотим иметь дело с реальностью, есть два способа сбежать от нее

8 ноября 2023, 20:43 583

Здоровье /
75 000 микрочастиц в год. Как уменьшить попадание микропластика в организм

Приготовление пищи с использованием полиэтиленовой или полипропиленовой разделочной доски приводит к съеданию 50 грамм микропластика в год

27 октября 2023, 23:03 775

Личность /
Раздражает все вокруг? Как влияет на людей нехватка серотонина

При высоком уровне серотонина вы лучше мыслите и контролируете себя

20 октября 2023, 20:43 589

Психология /
Эликсир здоровья. Как волонтерство влияет на продолжительность жизни

Доброта и участие омолаживают

16 октября 2023, 20:43 168

Светотерапия /
Не хуже антидепрессантов. Устройство, помогающее пережить зиму

Это безопасное и очень эффективное средство

12 октября 2023, 20:43 834

Психология /
10 особенностей. Как распознать садиста

Бытовых садистов выдает то, как они реагируют на новости об актах насилия

10 октября 2023, 20:43 3511

Андрей Беловешкин

Сила воли / Разделяй и властвуй. Как вернуть самоконтроль и избавиться от зависимостей

Здоровье / Это неожиданно. Три парадокса витамина D

Сознание / Эволюционные ошибки. Почему мы путаем агрессию и власть, еду и влечение и некоторые другие вещи

Эмоциональный интеллект / Это можно развить. Важное условие привлекательности

Правильное питание / Без ограничений. Какая диета подходит всем

Здоровье / Медленное удовольствие. Как снизить риск пищевой и других зависимостей

Иллюзии / Вам улыбается чайник? Как при усталости и стрессе мозг обманывает нас

Психология / Чтобы прекратить отношения. Как научиться распознавать представителей темной тетрады

Саморазвитие / 10 новогодних идей. Как стать сильнее и достичь своих целей

Здоровье / Вы почувствуете себя лучше. Семь причин чаще есть морковь

Секреты успеха / Будут полезны каждому. 10 жизненных принципов Чарли Мангера

Здоровье / Уникальная черта личности. Как любопытство улучшает и продлевает жизнь

Здоровое питание / Продукт из рациона долгожителей. Почему стоит чаще есть бобовые

Здоровье / Никак не удается похудеть? Почему мы с каждым годом едим все больше

Психология / Все дело в дофамине. От чего зависят политические предпочтения

Здоровье / 75 000 микрочастиц в год. Как уменьшить попадание микропластика в организм

Личность / Раздражает все вокруг? Как влияет на людей нехватка серотонина

Психология / Эликсир здоровья. Как волонтерство влияет на продолжительность жизни

Светотерапия / Не хуже антидепрессантов. Устройство, помогающее пережить зиму

Психология / 10 особенностей. Как распознать садиста

ТОП-3 Мнения

Войти