Самый старый человек Испании, Анджелина Торрес Вальбона, которой 111 лет, раскрыла свой секрет долголетия. Женщина, которая живет в квартире в Барселоне, утверждает, что на протяжении всей своей жизни сохраняла крепкое здоровье и никогда не болела.

Долгожительница Анджелина из Испании / Фото: salvador_illa/Youtube

Она унаследовала титул старейшего человека Испании после смерти Марии Браньяс, которая была не только самой старой в Каталонии, но и самой старой в мире в возрасте 117 лет до своей смерти в августе 2024 года. Как пишет Andalucía Información, Анджелина уверяет, что нет «никакого секрета» ее удивительной продолжительности жизни.

Ее дневной рацион включает простой завтрак: «стакан воды с несколькими каплями лимона и чайной ложкой сахара». Хотя последний и вызывает сомнение в этом рецепте из-за негативного влияния на здоровье, то лимонный сок наоборот. Он имеет ряд преимуществ, поскольку является прекрасным источником витамина С, который, как показывают исследования, может снизить риск сердечных заболеваний и инсульта, а также улучшить усвоение железа из растительной пищи, предотвратив таким образом анемию.

Ангелина также считает, что долгие прогулки и стремление «дружить со всеми» являются частью ее здорового образа жизни. Люди вокруг называют ее ангелом, но она смиренно не соглашается с этим, говоря: «Я не ангел, я люблю ладить со всеми», — сообщает издание Surrey Live.

Хотя, как известно, жизнь женщины не была простой из-за пережитой войны, ранней потери отца и большого количества братьев и сестер. Работала она в ателье и мастером по галстукам. Сейчас имеет внуков и правнуков, и любит проводить с ними праздники.