Гарольд Джеймс

Що відбувається в ЄС напередодні саміту Путін-Трамп-Сі Цзіньпін

Марина Данилюк-Ярмолаєва

Марина Данилюк-Ярмолаєва

Хтось колекціонує коханок. А Путін — труни українців

Сергій Притула

Ігрища з емоціями втомлених людей

Джамал Абараші

Не поспішайте з прибиранням. Коли невеликий безлад не зашкодить

Тревога

Медицина

Тільки без паніки. Сім порад від психолога, як впоратися з тривожністю

Стрес є звичайним явищем, з яким регулярно стикаються всі, але останнім часом тривожність серед українців помітно зросла, через відому нам ситуацію.

23 лютого 2022, 06:00

«Немає часу „споглядати“ свої страхи». Відомі українці розповіли, що допомагає їм долати відчуття тривоги на тлі російської загрози

На тлі новин щодо ймовірного вторгнення Росії в Україну журнал НВ розпитав українців, як вони опановують себе й борються зі стресом.

19 лютого 2022, 12:40

Ви одразу відчуєте ефект. Як за хвилину впоратися із занепокоєнням та повернути собі відчуття стабільності, — психолог

У вас з’явиться відчуття більшої стабільності

18 лютого 2022, 22:25

Гороскопи

Їх лише 3. Найтривожніші знаки Зодіаку на думку астрологів

Те, як ви справляєтеся з емоціями, впливає як на вашу кар'єру, так і на особисте життя. На перший погляд, може здатися, що ви максимально спокійні і зосереджені, проте глибоко всередині ви перебуваєте в паніці.

18 лютого 2022, 05:25

Експерти

Чи реально перестати думати про валізки безпеки, — точка зору

Все, що останнім часом відбувається в інфопросторі, викликає напруження. Мережі переповнені варіантами планів Б, фото зібраних валізок і рекомендаціями як заспокоїтися. На жаль, вони не дарують розради, а навпаки ще більше стимулюють тривогу.

13 лютого 2022, 11:15

Депресія у підлітків. Що викликає тривожність у молодих людей і як вона проявляється — психолог

Ведучі подкасту Мати драконів Ольга Духніч та Анна Цуканова в компанії дитячої психологині Олени Западнюк розповідають про тривожні стани та перші прояви депресії у підлітків і з’ясовують, як можна допомогти молодій людині в тяжкий період.

4 лютого 2022, 21:30

Якщо емоції зашкалюють. Як жити, коли все виходить з-під контролю, — психолог

Ви — ваш найголовніший і найцінніший ресурс, про який потрібно дбати

29 січня 2022, 21:13

Що б не відбувалося. П’ять простих рекомендацій, як зменшити тривогу, — психолог

П’ять простих рекомендацій, як допомогти собі

27 січня 2022, 01:03

Для дітей і дорослих. 21 практика усвідомленості, — психолог

Поступово привчаючи себе до пауз, ми повертаємо собі цікавість, творчість і контакт із собою

26 січня 2022, 00:30

Щоби не злякалися. Психолог розповіла, як підготувати дітей до навчальної тривоги

Кожна розмова на тривожну тему має супроводжуватись запропонованими діями

28 грудня 2021, 13:48

Коли довкола хаос. Як зберігати спокій у кризових ситуаціях, — психолог

Зараз ми проходимо тренінг стійкості до стресів, і він затягнувся

11 грудня 2021, 01:41

Медицина

Шість простих, а головне, ефективних способів подолати стрес. Ні, алкоголь вам не знадобиться

Якщо проходити черговий день, коли ви засинаєте і прокидаєтеся з почуттям тривоги пригніченості або занепокоєння, настав час це змінювати.

9 грудня 2021, 21:00

Нез’ясовні та болючі. Що таке панічні атаки та сім способів із ними впоратися, — психолог

Найбільш уразливими є жителі мегаполісів, а одна з головних причин виникнення розладу — гіподинамія

9 грудня 2021, 20:43

Повернення до червоної зони. Як упоратися з тривогою під час пандемії, — психолог

Важливо вчитися говорити про свої почуття, і не тільки хороші

6 листопада 2021, 21:03

Шкодить роботі і стосункам. Як розпізнати тривожний розлад і вилікувати його, — лектор TED

Лікар і письменниця Джен Гантер у своїй лекції для TED розповіла, що робити, коли занепокоєння і страх виходять за межі норми

14 жовтня 2021, 10:21

Медицина

П’ять причин, чому ви відчуваєте тривогу вранці. Як можна уникнути ранкового пекла?

Підвищена тривожність вранці — це не рідкість, абсолютно нормально відчувати занепокоєння в ранні години, якщо вас чекає серйозна подія в цей день,

11 жовтня 2021, 06:00

Сім ефективних способів розслабитися і зняти стрес. Ні, алкоголь не підійде

Стрес може викликати не тільки короткочасні негативні емоції, але і спровокувати почуття пригніченості на тривалий термін.

29 вересня 2021, 21:00

Основне правило. Як припинити турбуватись і почати жити, — коуч

Подумайте — яке значення ця проблема матиме наступного місяця?

23 вересня 2021, 23:20

Медицина

Сім міфів про депресію, які заважають вам її подолати. І справа не в поганому настрої

Коли ви перебуваєте в стресі ви часто відчуваєте себе пригніченим і морально виснаженим. Але якщо ці почуття не проходять, і вам коштує неймовірних зусиль робити те, що любите, у вас може бути депресія.

13 вересня 2021, 21:00

Коли настає хаос. Шість кроків до впевненості та спокою, — американський письменник

Є кілька способів знову відчути ґрунт під ногами

7 вересня 2021, 22:03

Тревога

1
2
3
4
5
6
7
8
9