Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Розмова Стубба з Путіним: жодних мирних переговорів у найближчі місяці

Фарід Баширі

Поставте чотири запитання. Як обговорювати зі школярами їхню успішність

Володимир Фесенко

Володимир Фесенко

Сеанс психотерапії? Чому не варто боятися переговорів із Путіним

Юлія Забєліна

За що я вдячна Даші Астаф'євій

Тревога

Медицина

Прощай, емоційна гойдалка. П’ять ефективних способів впоратися із зимовою хандрою

Зимова хандра, або сезонний афективний розлад досить поширене явище. Це може вплинути на людей будь-якого віку, включаючи дітей.

13 грудня 2022, 07:20

По всій Німеччині протестують сповіщення про тривогу: названо дату та час

На тлі ракетних ударів РФ по Україні та агресивної риторики кремлівського режиму на адресу країн НАТО та ЄС у Німеччині вирішили протестувати свою систему сповіщення про тривогу.

7 грудня 2022, 06:38

Діставайте Монополію. Настільні ігри можуть значно зменшити тривогу — вчені

Відповідно до досліджень, настільні ігри можуть позитивно вплинути на соціальні навички, зменшити симптоми тривоги, а також покращити психічний добробут.

5 грудня 2022, 22:00

Харчування

Вісім продуктів, які виведуть вас із депресії. Як не піддаватися сезонній хандрі

Якщо ви відчуваєте депресію або депресивні симптоми, які, здається, синхронізуються зі зміною пір року, у вас може бути сезонна депресія або те, що також відомо як сезонний афективний розлад.

23 листопада 2022, 21:00

Медицина

Біологія страху. Як виявлення «гена депресії» вплине на сучасну психіатрію

Японські вчені заявили, що ген, описаний 26 років тому, пов’язаний із загальним станом психічного здоров’я людини. Раніше цей ген також пов’язували з роботою імунної системи організму та розвитком онкологічних захворювань.

14 листопада 2022, 21:02

Сім способів впоратися з параноєю та тривогою. Це справді працює

У наш час техніки, які допоможуть вам стати спокійнішим на вагу золота та ліки не завжди є під рукою, якщо раптом тривожна обстановка застане вас зненацька.

30 жовтня 2022, 07:29

У Повітряних силах пояснили, як працює режим оголошення тривог в Україні

Речник Повітряних сил ЗСУ Юрій Ігнат пояснив, як працює режим оголошення тривог в Україні.

28 жовтня 2022, 11:28

Вони мають багато спільного. Як впоратися з тривогою та гнівом, — психолог

Ось як ці почуття можуть перетинатися

29 вересня 2022, 08:10

«Зима близько, а ніч темна». Чому сьогодні багатьом так хочеться повернутися на стару роботу чи до колишнього партнера, — психолог

Це пов’язане не з тим, що розставання чи звільнення було помилкою

10 вересня 2022, 00:30

«Складні емоції мають цінність». Як впоратися з осінньою тривогою

Коли найбезтурботніші тижні літа добігли кінця, зверніть пильну увагу на свої емоції. Можливо, вони розкажуть вам щось корисне.

6 вересня 2022, 20:30

Осіння хандра на порозі. П’ять продуктів, які можуть викликати депресію та тривогу

Ви вже знаєте, що ваші емоції можуть впливати на те, що ви їсте, і навпаки, їжа може різко змінити ваше психічне здоров’я.

2 вересня 2022, 07:00

Найнещасливіший день тижня. Недільні страхи — що це і як із ними впоратися, — британський психолог

Неділя — той день тижня, коли ми відчуваємо себе найнещасливішими

8 серпня 2022, 02:03

Ракетний удар РФ по Вінниці: більшість постраждалих не відреагували на сигнал тривоги — МВС

Більшість постраждалих внаслідок російського ракетного удару по Вінниці в четвер, 14 липня, не відреагували на сигнал повітряної тривоги.

14 липня 2022, 22:18

Втома від співчуття. Чим небезпечна нова форма емоційного вигоряння та як з нею боротися

Повномасштабна війна Росії проти України зараз є головним джерелом поганих новин у всьому світі. Щодня ми не тільки читаємо про людську трагедію, яку несе за собою російська агресія, але й бачимо її на власні очі, тому якщо ви почуваєтеся розбитим та емоційно вигорілим, можливо у вас втома від співчуття.

4 липня 2022, 21:00

Новий навчальний рік. Заняття у школах та університетах проходитимуть офлайн, а під час повітряних тривог — в укриттях

У новому навчальному році заняття у школах відбуватимуться в офлайн-режимі, а під час повітряних тривог уроки проводитимуться в укриттях. Про це повідомив заступник глави Офісу президента Кирило Тимошенко.

24 червня 2022, 15:43

Медицина

Як сприймати потік новин, що травмують, і не відчувати себе пригніченим

Майже всі українці зазнають стресу, який пов’язаний з війною, а часом, і зовсім здається, що хороших новин більше не буває.

21 червня 2022, 09:30

Медицина

Що таке FOMO і як перестати поїдати себе зсередини

Коли ви максимально завантажуєте себе всілякими справами, боячись упустити якусь можливість, це почуття називається FOMO (Fear of missing out). З приходом у наше життя технічного прогресу — це явище стало ще більш поширеним, і ось чому.

20 червня 2022, 21:00

Сім способів перемогти стрес і почуття тривоги просто зараз

Беззаперечно можна сказати, що Війна Росії проти України залишила свій слід на емоційному стані людей — проблеми, депресія, занепокоєння, горе стало частиною життя українців за останні 3 місяці.

16 червня 2022, 07:00

Постійно переживаєте? Чотири причини та чотири рішення, як упоратися з нав’язливими думками, — психолог

Можливо, настав час стати усвідомленішим і прислухатися до своєї інтуїції

1 червня 2022, 22:03

Медицина

Вчені розповіли, скільки часу потрібно провести без соцмереж, щоб відчувати себе краще

Повальне захоплення соціальними мережами погіршилося після 2020 року. Під час пандемії Twitter, Facebook, Instagram допомагали нам відчувати зв’язок із близькими. Але для багатьох людей відвідування подібних ресурсів перетворилося на залежність.

13 травня 2022, 14:52

Тревога

1
2
3
4
5
6
7
8
9