/Тревога

В ніч на понеділок, 22 травня, в усіх областях України була оголошена повітряна тривога. В Дніпрі, Харкові та Запоріжжі пролунали вибухи, Дніпропетровська область сьогодні була головною ціллю нічної атаки.

В ніч на 20 травня в Києві та низці областей була оголошена повітряна тривога. В столиці через падіння уламків виникла пожежа на даху багатоповерхівки.

На півдні України ввечері в середу, 17 травня, оголосили повітряну тривогу, Суспільне повідомило про кілька вибухів в Одесі.

Коли у вас завал на роботі, не все гаразд в особистому, а в країні повномасштабна війна, у кого є час обирати собі раціон? Але коли треба боротись зі стресом, те, що ви їсте, справді може бути важливим.

У Кременчуцькому районі Полтавської області під час повітряної тривоги в середу, 1 березня, чули вибухи, повідомляє Суспільне з посиланням на місцевих мешканців.

У вівторок вранці, 28 лютого, мовлення телеканалів і радіостанцій у РФ перервало повідомлення про нібито «загрозу ракетного удару».

Голова Миколаївської ОВА Віталій Кім закликав не ігнорувати сигнали повітряної тривоги у понеділок, 27 лютого.

У більшості випадків, тільки ви вирішуєте, як ви почуватиметеся, поганий настрій чи гнів можна подолати, але для цього потрібно взяти на себе відповідальність.

Спікер командування Повітряних сил Юрій Ігнат заявив, що окупанти запустили в повітряний простір України 14 лютого кулі з кутовими відбивачами для розвідки та відволікання ППО.

Їжа може сильно впливати на настрій, рівень стресу і психічне здоров’я. Було показано, що деякі продукти спричиняють або погіршують симптоми тривоги, депресії та інших розладів.

Якщо ви відкрили цю статтю, то з великою ймовірністю ви стикалися з панічними атаками, можливо ваш близький на собі відчув, що це таке. Панічна атака може бути фізично та морально виснажливою, і з нею часто дуже важко впоратися одному.

Питання про те, чи може велика кількість стресу привести до збільшення ваги здається риторичним, і справді вага може додаватися у міру збільшення негативу у вашому житті, але як саме це працює?

Занепокоєння є частиною нашого життя, це те, що всі люди відчувають час від часу. Але сильна, постійна тривога може суттєво вплинути на ваше емоційне, психічне та фізичне здоров’я.

Щоб впоратися з проблемою, яка лежить в основі, доведеться змінити свій спосіб мислення

Ліки чи психотерапія може бути дуже ефективними боротьби з тривогою. Але є й природні засоби від занепокоєння, які можуть допомогти впоратися із вашими симптомами.

Як ми знаємо, не можна просто так вийти з депресивного стану за своєю волею. Якби це було так просто, ви це зробили б. Тому потрібно прагнути докладати зусиль, щоб покращити своє життя.

Здорова та збалансована дієта має не лише фізичні переваги, вже давно доведено, що правильне харчування може вплинути на ваш психологічний стан.

Вивчаючи особливості запам’ятовування страшних подій, учені з університету Лінчепінга виявили фермент, що впливає на відчуття тривоги й залежність від спиртного.

Зимова хандра, або сезонний афективний розлад досить поширене явище. Це може вплинути на людей будь-якого віку, включаючи дітей.

На тлі ракетних ударів РФ по Україні та агресивної риторики кремлівського режиму на адресу країн НАТО та ЄС у Німеччині вирішили протестувати свою систему сповіщення про тривогу.