Марина Данилюк-Ярмолаєва
Марина Данилюк-Ярмолаєва
Нас тримають за лохів
Сергій Марченко
Сергій Марченко
Чому так бісять всі ці поради залишити Київ
Валері ван Мулуком
Валері ван Мулуком
У дітей і у дорослих. Чи справді читання книжок покращує роботу мозку
Світлана Ройз
Світлана Ройз
«Ми ж уже звикли». Як підтримати дитину та себе, коли звичні стратегії не працюють

Тренировки

Блоги
Щоб спалювати більше калорій. Чи можуть вправи насправді покращити метаболізм, — лектор TED
Лікар і письменниця Джен Гантер у своїй лекції для TED розповіла, чи справді фізичні навантаження здатні прискорити обмін речовин
27 лютого 2023, 20:43
Події
Гвардія наступу показала, як тренує бійців — відео
З’явилося відео тренування новобранців Гвардії наступу, штурмові бригади яких формують для звільнення окупованих територій України.
24 лютого 2023, 13:07
Блоги
Не висипаєтеся? Як сон покращує фізичну форму, — дослідники
Тим, хто спить недостатньо, може бути складніше наростити м’язи
21 лютого 2023, 08:13
Фітнес
А так можна було? 10 способів швидко та ефективно схуднути
Швидка втрата ваги може звучати досить привабливо і певною мірою здається дуже небезпечною річчю. Але чи можуть бути здорові способи швидкого схуднення?
8 лютого 2023, 21:00
Геополітика
Тренування українських військових на БМП Marder у Німеччині триватимуть до кінця березня
Міністерство оборони Німеччини у п’ятницю, 27 січня, повідомило, що тренування українських військових на БМП Marder триватимуть до кінця березня цього року.
27 січня 2023, 16:36
Геополітика
Німецький ЗРК Patriot прибуде в Україну на початку 2023 року, тренування ЗСУ на Marder триватимуть вісім тижнів
Німеччина навчатиме українських військових роботі з бронетранспортерами Marder вісім тижнів. Німецький ЗРК Patriot прибуде до України протягом перших трьох місяців 2023 року.
6 січня 2023, 16:21
Бокс
«Подобається на це дивитися». Тренер зірки світового боксу захоплено відгукнувся про роботу Володимира Кличка під час спарингу — відео
Тренер зірки світового боксу американця Діонтея Вайлдера Малік Скотт захоплено відгукнувся про роботу легендарного українця Володимира Кличка під час спарингу.
29 грудня 2022, 20:02
Інше
«Машина». Білодід показала фанатам свої надважкі тренування — відео
Українська дзюдоїстка Дар’я Білодід показала фанатам свої надважкі тренування.
28 грудня 2022, 16:51
Футбол
«Сан Санич, я готуюся». Селезньов відреагував на слова Усика про можливі спільні тренування — відео
Легенда українського футболу Євген Селезньов відреагував на слова свого співвітчизника та чемпіона світу з боксу в надважкій вазі за версіями WBA Super, IBF, WBO, IBO та The Ring Олександра Усика про можливі спільні тренування.
23 грудня 2022, 13:05
Теніс
«Сім'я Монфіс повернулася до справ». Світоліна відновила тренування після народження доньки — фото
Зіркова українська тенісистка Еліна Світоліна відновила тренування після народження доньки.
22 грудня 2022, 21:53
Бокс
Епатажна чемпіонка світу з боксу вийшла на тренування в екіпіруванні кольорів українського прапора — відео
Чемпіонка світу з боксу в найлегшій вазі за версією IBF австралійка Ебані Бріджес вийшла на відкрите тренування перед боєм зі своєю співвітчизницею Шеннон О’Коннелл в екіпіруванні кольорів українського прапора.
10 грудня 2022, 00:26
Фітнес
Фітнес проти безсоння. У Норвегії з’ясували, як уникнути проблем зі сном
Дослідники з Норвезького університету науки та технологій (NTNU) проаналізували дані 30 тис. дорослих і з’ясували, що любителі кардіотренувань рідше вдаються до прийому снодійних препаратів.
6 грудня 2022, 09:43
Медицина
Більше, ніж ви думали. Ізраїльські медики з’ясували, наскільки фізичні вправи знижують ризик ускладнень при раку
Вивчивши дані 623 405 пацієнтів із злоякісними пухлинами, вчені відзначили суттєву різницю кількості випадків метастазування серед тих, хто часто тренувався та тих, хто вів малорухливий спосіб життя.
21 листопада 2022, 14:30
Геополітика
Чехія тренуватиме чотири тисячі українських військових
Чехія навчатиме чотири тисячі українських військовослужбовців, заявила глава Міноборони Чехії Яна Чорнохова.
16 листопада 2022, 19:58
Медицина
Хороша новина для хворих на діабет. Чутливість до інсуліну можна відновити всього за вісім тижнів
Фізичні вправи сприяють відновленню метаболізму цукру в людей з резистентністю до інсуліну, переддіабетом, діабетом 2 типу та ожирінням.
14 листопада 2022, 16:26
Інше
«Кінчені думали, що не зможемо тренуватися». Олімпійський чемпіон з України показав, як готується до змагань без світла — відео
Український олімпійський чемпіон 2016 року зі спортивної гімнастики Олег Верняєв показав, як готується до змагань за відсутності електрики.
5 листопада 2022, 19:03
Інше
Верняєв поділився моторошним падінням українського гімнаста під час тренування — відео
Український олімпійський чемпіон 2016 року зі спортивної гімнастики Олег Верняєв поділився моторошним падінням свого колеги та співвітчизника Владислава Грика під час тренування.
2 листопада 2022, 18:01
Футбол
Перед надважливим матчем Ліги чемпіонів. Зірка українського тенісу підтримала Шахтар — фото
Зірка українського тенісу Даяна Ястремська підтримала донецький Шахтар перед матчем заключного туру групового етапу Ліги чемпіонів із німецьким РБ Лейпциг.
2 листопада 2022, 00:35
Бокс
Готовий здивувати Василя? Суперник Ломаченка показав свої швидкісні навички — відео
Суперник українського боксера Василя Ломаченка непереможений американець Джемейн Ортіс показав свої швидкісні навички перед майбутнім боєм.
27 жовтня 2022, 17:04
Бокс
«Звір». Ломаченко показав свою форму перед боєм проти непереможеного американця — відео
Український боксер Василь Ломаченко показав свою форму перед боєм проти непереможеного американця Джемейна Ортіса.
19 жовтня 2022, 12:58

Тренировки

Приєднуйтесь до нашого каналу в Telegram

Найцікавіші статті та добірка важливих новин щовечора

Підписатися