Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-5 свіжих трилерів, від яких не відірватися

Сергій Фурса

Про шепіт рішал, плівки Міндіча і «соросят»

Євген Клопотенко

Євген Клопотенко

Корисно та по-весняному смачно. Три страви, які варто приготувати в травні

Труді Міхан

Коли сваритеся з тими, кого любите. Чому під час суперечок ваш мозок діє проти вас

Тренировки

Медицина

Буде не боляче. Норвезькі дослідники виявили несподівану користь спорту

Дослідження, проведене вченими з UiT Арктичного університету Норвегії, Університетської лікарні Північної Норвегії та Норвезького інституту громадської охорони здоров’я, виявило важливий зв’язок між фізичною активністю і болем.

4 квітня 2024, 12:06

З’явилося відео з навчань українських льотчиків на F-16 у Данії

Міноборони Бельгії показало відео тренувань українських пілотів на винищувачах F-16 у Данії, а також навчання технічного персоналу для обслуговування західних літаків.

19 березня 2024, 18:13

Медицина

Чоловікам доведеться постаратися. Жінкам легше отримати користь від фізичних вправ — вчені

Нове дослідження, опубліковане в Журналі Американського коледжу кардіології, виявило, що жінки отримують більше користі для здоров’я від фізичних вправ, ніж чоловіки.

21 лютого 2024, 12:46

Навіть якщо ви зайняті або втомилися. Як регулярно займатися спортом, — точка зору

Суть не в тому, щоб дотримуватися якоїсь програми тренувань, а в тому, щоб уникати сидячого способу життя

14 грудня 2023, 09:30

Тренування на симуляторах значно прискорять навчання ЗСУ на F-16 — Ігнат

Тренування українських пілотів на симуляторах значно прискорить навчання ЗСУ на винищувачах F-16.

27 вересня 2023, 20:38

Тренування українських пілотів на F-16 зрушили з місця та набирають обертів — Ігнат

Процес тренувань українських пілотів на західних винищувачах F-16 серйозно зрушив з місця та «набрав обертів».

17 вересня 2023, 15:34

Медицина

Трохи алкоголю можна. Дослідження виявило основні чинники, що знижують ризик депресії

Згідно з новими даними, здоровий спосіб життя, що включає помірне споживання алкоголю, здорове харчування, фізичну активність, нормальний сон, соціальне спілкування, відмову від куріння може знизити ризик розвитку депресії.

13 вересня 2023, 11:11

У Британії скоротили час підготовки українських військових після скарг місцевих жителів на шум — ЗМІ

Міністерство оборони Великої Британії знизило активність тренувань українських військовослужбовців на базі в місті Лідд (графство Кент) після того, як місцеві жителі поскаржилися на шум. Про це повідомляє таблоїд Daily Mail.

12 вересня 2023, 17:49

Інновації

Імітація реальних боїв. Українські захисники тренуються на вітчизняних тактичних симуляторах. У чому їхня перевага?

Журналісти видання CNN отримали можливість спостерігати за одним із тренувань українських захисників. Під час нього застосовувалися тактичні симулятори, які дозволяли зімітувати реальні бойові дії.

22 серпня 2023, 07:00

Достатньо кількох хвилин. Дві прості вправи з чудовим ефектом, — дослідники

Такого роду вправи називаються «ізометричними». І їх можна прекрасно виконувати де завгодно

8 серпня 2023, 10:00

Замінять тренування в залі. Три типи вправ, які варто виконувати регулярно, — фізіолог

Для їх виконання не потрібно ніякого складного інвентаря

27 липня 2023, 22:03

«Суркіс купив опорника». Собака відібрав м’яч у футболістів Динамо на тренуванні — фото

Під час тренування київського Динамо на зборах в Австрії трапився кумедний епізод.

20 липня 2023, 18:37

Перша жінка-військовослужбовиця в Україні пройшла кваліфікаційний курс Сил спецоперацій

Уперше в Україні жінка-військовослужбовиця успішно пройшла кваліфікаційний курс Сил спецоперацій і стала частиною підрозділу.

11 липня 2023, 12:57

Хто б міг подумати. Фізичні вправи допомагають позбутися наркотичної та алкогольної залежності

Канадські вчені провели метааналіз досліджень, у якому знайшли зв’язок між трьома годинними тренуваннями на тиждень та відмовою від згубних звичок.

27 квітня 2023, 10:12

А ось це несподівано. Американські вчені з’ясували, як зробити біг ефективнішим — щоправда, тільки жінкам

Доктор Дуглас Пауелл і Хейлі Фонг та їхні колеги з Дослідницького центру біомеханіки грудей при Університеті Мемфіса порівняли ефективність тренувань з бігу за умови носіння якісного й не дуже бюстгальтера. Результат їх здивував.

21 квітня 2023, 17:05

Геополітика

ЗСУ скоро розпочнуть навчання на танках Abrams — СNN

Тренування українців на американських танках M1-A1 Abrams ще не розпочалися, але розпочнуться «відносно скоро», повідомляє CNN з посиланням на високопоставленого представника Міноборони США.

4 квітня 2023, 22:01

Не відкладайте до понеділка. Сім мотивуючих порад, щоб додати у своє життя більше активності

Ви можете не уявляти як тренування впливають на наше здоров’я, адже перш за все це турбота про своє самопочуття, і вже потім питання про покращення фізичної форми.

12 березня 2023, 07:28

Набагато краще за ліки. Австралійські вчені з’ясували, що заняття фітнесом лікують депресію

Група дослідників з Університету Південної Австралії провела масштабний аналіз даних 128 тис. людей, які страждають від тривоги, стресу та депресії. Вони з’ясували, що найкращим методом боротьби з цими станами були тренування.

3 березня 2023, 10:50

Медицина

Менше, ніж ви думали. Вчені розповіли, скільки потрібно займатися спортом, щоб жити довше

Згідно з результатами дослідження, проведеного міжнародною групою вчених, всього 11 хвилин аеробної активності на день можуть знизити ризик раку, серцево-судинних захворювань і ранньої смерті.

2 березня 2023, 12:24

Щоб спалювати більше калорій. Чи можуть вправи насправді покращити метаболізм, — лектор TED

Лікар і письменниця Джен Гантер у своїй лекції для TED розповіла, чи справді фізичні навантаження здатні прискорити обмін речовин

27 лютого 2023, 20:43

Тренировки

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10