Дмитро Чернишев

Дмитро Чернишев

Уявіть собі: директор зовнішньої розвідки США прилітає до Гітлера

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Лукашенка викликали до Путіна. Це повʼязано зі збільшенням тривог у Києві

Олег Шама

Росія очима Маркса і Енгельса. Які думки цих авторів були в СРСР заборонені

Стефан Вольф

Бунт Федорова і гнів Банкової

Депресія

«Я б на твоєму місці». Чотири речі, які не варто робити з людиною у депресії, — психолог

Дуже дратує наче й слушна порада піти до психолога

6 лютого 2024, 00:20

Медицина

Ви робите собі гірше. Шість поширених звичок, які посилюють вашу тривогу

В теперішніх реаліях, тривога — це цілком природне відчуття, хоча більшість з нас незацікавлені в тому, щоб відчувати її так багато.

28 січня 2024, 06:43

Медицина

Не забудьте зимову гуму. Дослідження показало, що їзда на роботу на велосипеді знижує ризик депресії

Згідно з новими дослідженнями, регулярна їзда на велосипеді на роботу пов’язана зі зменшенням ризику розвитку тривожності та депресії, порівняно з тими, хто віддає перевагу іншим видам транспорту.

16 січня 2024, 14:40

Серйозні зміни. Як зима впливає на нашу свідомість і поведінку, — психологи

Взимку люди більше їдять, менше рухаються та частіше займаються сексом

25 грудня 2023, 21:13

Стривожені або пригнічені? Є один спосіб, який точно допоможе, — психолог

Якщо продовжуватимете поводитися як зазвичай, то й почуватися будете, як і раніше

23 грудня 2023, 10:35

Знаменитості

«Половина волосся випала». Тоня Матвієнко розповіла, як пережила смерть матері та якими були останні слова легендарної співачки

Тоня Матвієнко, яка нещодавно втратила матір, Героїню України та народну артистку Ніну Митрофанівну, дала перше публічне інтерв'ю. Вона розповіла, що допомогло їй пережити смерть найріднішої людини та які має творчі плани.

12 грудня 2023, 16:30

Харчування

Це радує. Дієтологи назвали смачний продукт, що допомагає побороти депресію

Вчені медичного факультету Університету Вірджинії представили нове дослідження, яке виявило роль лактобактерій, що містяться у ферментованих продуктах і йогурті, у підтримці психічного здоров’я.

29 листопада 2023, 13:12

Це — не просто втома. Сім ознак того, що у вас може бути депресія

Якщо вчасно не помітити ознаки депресії, що насувається, то у наслідку лікування може бути затяжним та доволі складним.

22 листопада 2023, 06:25

Важке життя чи депресія? Як розібратися — причини та шляхи вирішення, — американський психолог

Важливо визначити, з якою проблемою ви зіткнулися, і вибрати правильний спосіб її вирішення

16 листопада 2023, 10:20

Підтверджено дослідженнями. Сім способів знизити ризик депресії, — нідерландський письменник

Кожен із цих факторів помітно зменшить загрозу

7 листопада 2023, 08:43

Медицина

Неочікувано. Дослідження показують, що одна безсонна ніч допомагає в лікуванні депресії

Якщо ви провели всю ніч без сну, то вам знайомо відчуття втомленості та розчарування, попри те, що тіло фізично виснажене, мозок може відчувати себе щасливим.

3 листопада 2023, 07:44

Медицина

Відпочинок — не розкіш, а потреба. Сон менше 5 годин на добу може викликати психічні порушення — дослідження

Добова норма сну складає 8−9 годин, але деякі люди не можуть дозволити собі таку розкіш, тому частіше сплять п’ять-шість годин або менше. Лікарі попереджають, що такий стиль життя може негативно повпливати на ваше ментальне здоровʼя, а може й не тільки.

20 жовтня 2023, 10:25

Знаменитості

«Потрібний крок до себе». Michelle Andrade розповіла, як бореться з депресією та коли зверталася до психолога

Українська співачка Michelle Andrade поділилася лайфхаками від психолога, як боротися з осінньою хандрою. Розповідаємо, як знаменитість долає меланхолію та дбає про ментальне здоров’я.

18 жовтня 2023, 19:07

Медицина

Безкоштовний психолог. ChatGPT може перевершити лікарів у виявленні депресії — дослідження

ChatGPT може бути ефективним помічником у боротьбі з депресією, адже нейромережа здатна відображати людську розмову, спираючись лише на факти та стандарти лікування клінічної депресії без зайвих упереджень.

17 жовтня 2023, 10:44

Медицина

Таблетки для пам’яті? Американські вчені відкрили несподівані властивості антидепресантів

Часто депресія у людей виникає через травматичні спогади, і як виявляється, антидепресанти можуть впливати на цей тригер.

16 жовтня 2023, 10:30

Не гірше за антидепресанти. Пристрій, що допомагає пережити зиму, — лікар

Це безпечний і дуже ефективний засіб

12 жовтня 2023, 20:43

Медицина

Ніколи не пізно почати. Дослідження показує, що біг може боротись з депресією краще, ніж ми думали

Дослідники виявили, що фізичні вправи сприяють як психічному, так і фізичному здоров’ю, тому антидепресанти можуть явно програвати, адже вони впливають лише на психічне здоров’я.

10 жовтня 2023, 06:45

Медицина

Трохи алкоголю можна. Дослідження виявило основні чинники, що знижують ризик депресії

Згідно з новими даними, здоровий спосіб життя, що включає помірне споживання алкоголю, здорове харчування, фізичну активність, нормальний сон, соціальне спілкування, відмову від куріння може знизити ризик розвитку депресії.

13 вересня 2023, 11:11

Лише 20 хвилин на день. Нове дослідження показує, що навіть незначна щоденна активність захищає від депресії

Вчені з Університету Лімерика в Ірландії підтвердили, що навіть помірна щоденна фізична активність може значно знизити ризик депресії, особливо серед літніх людей.

9 вересня 2023, 09:10

Важливий симптом. Що робити, якщо нічого не радує, — дослідники

Депресія — це не просто печаль. Найчастіше це також втрата здатності отримувати задоволення

11 серпня 2023, 07:20

Депресія

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10