Олексій Гарань

Думати треба про те, як перемогти у війні, а не на виборах

Тарас Радь

Де ви були 10 років тому? Про Польщу, Україну та «волинобєсіє»

Іван Яковина

Що потрібно робити після сьогоднішнього обстрілу

Тетяна Трощинська

Тетяна Трощинська

Мародери на чужих емоціях

Депресія

Депресія та фізична активність. Як змусити себе щось робити, якщо бракує сил та можливості, — психолог

Шанси бодай один раз пережити таке є у будь-кого

29 листопада 2022, 20:43

Харчування

Вісім продуктів, які виведуть вас із депресії. Як не піддаватися сезонній хандрі

Якщо ви відчуваєте депресію або депресивні симптоми, які, здається, синхронізуються зі зміною пір року, у вас може бути сезонна депресія або те, що також відомо як сезонний афективний розлад.

23 листопада 2022, 21:00

Медицина

Біологія страху. Як виявлення «гена депресії» вплине на сучасну психіатрію

Японські вчені заявили, що ген, описаний 26 років тому, пов’язаний із загальним станом психічного здоров’я людини. Раніше цей ген також пов’язували з роботою імунної системи організму та розвитком онкологічних захворювань.

14 листопада 2022, 21:02

Медицина

Краще за всі антидепресанти. Одна доза синтетичних галюциногенних грибів значно полегшує симптоми важкої депресії

Дослідження, яке автори називають «найбільшим у своєму роді», показало, що симптоми депресії можна полегшити вже після одного вживання спеціального синтетичного псилоцибіна — психоделічного компонента галюциногенних грибів.

3 листопада 2022, 14:05

Робіть це щодня. Прості речі, які допоможуть упоратись із сезонною депресією, — дослідники

Одне з головних завдань — підтримувати природний ритм біологічного годинника

2 листопада 2022, 23:50

Спів птахів корисний для психічного здоров’я — британські дослідники

Вчені із Королівського коледжу Лондона провели масштабне спостереження за впливом пернатих на емоційне здоров’я людей.

28 жовтня 2022, 17:08

Лікарі розповіли про реальну ефективність антидепресантів. І вона дуже низька

Згідно з дослідженням незалежних учених, яке проводилося з 1979 по 2016 рік, препарати, що пригнічують депресію, допомагають лише 15% пацієнтів. Для психологічного здоров’я інших вони найчастіше мають ефект плацебо.

20 жовтня 2022, 10:30

Медицина

Шість речей, які потрібно знати про депресію. Вам не просто сумно

Більшість із нас останнім часом відчувають смуток, самотність чи депресію — це нормальна реакція на всі трагедії, пов’язані з війною.

12 жовтня 2022, 07:30

Медицина

Несподівано, хоч логічно. Лікарі з’ясували, що цукровий діабет І типу небезпечніший для дівчаток, ніж для хлопчиків

Вищий рівень цукру і холестерину в крові, коливання ваги та депресія — ось основні проблеми, з якими стикаються дівчатка, які хворіють на діабет.

30 вересня 2022, 13:01

Депресія та вигоряння. Як зрозуміти, що вони настали, як їх розрізнити і що робити, щоб вийти з них

Клініцисти та дослідники дають поради про те, як визначити різницю між депресією та вигорянням, і що робити в обох випадках.

13 вересня 2022, 23:00

Медицина

Люди, які працюють ночами, наражають своє психічне здоров’я на ризик, але виправити ситуацію можна — дослідження

Американські вчені з’ясували, що працівники нічних змін наражаються на ризик депресії та тривожного розладу. Щоправда, не всі, а лише ті, хто звик їсти ночами.

13 вересня 2022, 10:47

Осіння хандра на порозі. П’ять продуктів, які можуть викликати депресію та тривогу

Ви вже знаєте, що ваші емоції можуть впливати на те, що ви їсте, і навпаки, їжа може різко змінити ваше психічне здоров’я.

2 вересня 2022, 07:00

Не варто знецінювати свій стан. П’ять найрозповсюдженіших міфів про депресію, — психолог

Це захворювання вважають однією з основних причин непрацездатності у всьому світі

22 серпня 2022, 20:43

Медицина

Зберегти гостроту розуму. Сім правил, які допоможуть зменшити ризик деменції

Хоча старіння є найбільшим фактором ризику деменції, дані показують, що є речі, які ви можете зробити, щоб знизити власний ризик.

9 серпня 2022, 21:00

Ліки, які завжди з вами. Лікар розповів, як впливають на психіку щасливі спогади

Створюйте свою колекцію спогадів та звертайтеся до них за підтримкою та натхненням

8 серпня 2022, 20:43

Медицина

Несподівано. Дослідження показало ефективність невеликих доз псилоцибіну для лікування депресії

Канадські вчені провели найбільше дослідження дії психоделіка і виявили, що в маленьких дозах він має потенціал для застосування при тривожних розладах і депресії.

25 липня 2022, 10:53

Гормон щастя ні до чого. Розвіяний головний міф про депресію

Брак серотоніну тривалий час вважався однією з основних причин виникнення депресії. Проте масштабний незалежний метааналіз спростував це твердження.

22 липня 2022, 13:45

Медицина

У вас вийде. Шість вдалих способів впоратися з депресією та тривогою

Депресія або тривожний розлад — це хворобливі та виснажливі стани, збитки від яких виходять далеко за межі ментального здоров’я.

20 липня 2022, 21:00

Медицина

Актуально. Американські лікарі з’ясували, які вітаміни допомагають позбутися депресії

Нове дослідження показало, що всього місяць прийому підвищених доз вітамінів В6 та В12 допомагають знизити тривожність та усунути прояви депресії.

20 липня 2022, 16:01

Зневіра, апатія, безвихідь. Як подолати другу хвилю депресії, пов’язану з війною

Багато українців, переживши глибокий шок від початку військових дій і впоравшись з першими наслідками потужної атаки на свою психіку, прийшовши до тями, починають відчувати якусь незрозумілу емоційну виснаженість і напади безвиході. Швидше за все це означає, що вас не минула друга хвиля депресії, яка, як правило, завжди настає після подолання першого стресового стану.

14 липня 2022, 09:09

Депресія

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10