Володимир Фесенко

Володимир Фесенко

Інституційна криза президента Зеленського. Політичні наслідки

Менді Фройнд

Рекордний Ель-Ніньйо вже на підході. Що це означає?

Тетяна Трощинська

Тетяна Трощинська

Це передається з покоління в покоління. До чого призводить «лімітована мораль»

Мік Раян

Переговори тривалістю 5 років? Що роблять не так Віткофф і Кушнер

Безсоння

Медицина

Доброго ранку. Вчені розповіли, до чого може привести недосипання

Згідно з новим дослідженням, сон менше шести годин за ніч збільшує ризики серцевих захворювань, сприяє набору ваги і навіть впливає на структуру ДНК.

16 серпня 2019, 10:12

Еліксир життя. Як сон впливає на пам’ять та імунітет, — лектор TED

Метт Волкер, вчений, який вивчає сон, у лекції на TED розповів про його дивовижні позитивні ефекти, а також про небезпечні наслідки браку сну як для головного мозку, так і для всього організму

13 липня 2019, 19:21

Дорога кожна хвилина. Вчені з’ясували, скільки потрібно спати, щоб залишатися здоровим і бадьорим

Всього 16 хвилин недосипання можуть знизити концентрацію уваги наступного дня

29 травня 2019, 00:02

Все вирішує мозок. На що впливає якість нашого сну, — точка зору

Те, що ми знаємо, прямо залежить від того, скільки ми спимо

23 квітня 2019, 08:32

Засыпать без проблем. Как побороть бессонницу, – мнение

Самое главное – вечерние ритуалы, которые настраивают на сон

8 лютого 2019, 20:43

Як боротися з безсонням? Нова методика британського лікаря

Британський журналіст Саймон Паркін написав про безсоння для подкасту на The Guardian, розповівши про інноваційні способи лікування хвороби

9 листопада 2018, 18:47

Серце, гормони, сон. Як самотність змінює наше тіло

Самотність підвищує рівень гормону стресу в крові, а це загрожує розвитком безлічі хвороб

27 січня 2018, 04:03

Американський психолог розповів, як заснути, коли в голові крутяться настирливі думки

Американський психолог, фахівець із проблем сну Джеймс Фіндлі назвав вісім способів швидко заснути, коли вас турбують тривожні думки.

25 січня 2018, 19:16

Глобальне потепління незабаром викличе у людей проблеми зі сном

По мірі підвищення температури Землі все більша кількість людей будуть страждати від безсонних ночей

31 травня 2017, 14:42

Що буде з мозком, якщо не спати 200 годин? Блог британського викладача

Перебої зі сном роблять нас дратівливими, погіршують настрій, змушують почуватися дуже пригнічено, агресивно і тривожно

20 жовтня 2016, 01:07

Безсоння

1
2
3
4
5
6