Гарольд Джеймс

У світі триває боротьба за те, хто стане країною № 1. До чого це призведе?

Андрій Смирнов

Це початок двох речей: контрнаступу ЗСУ та громадянської війни у РФ?

Костянтин Єлісєєв

Ця ідея визначальна. Що насправді гарантує безпеку України в майбутньому

Сергій Рахманін

Бєлгородська проблема Росії

Оксана Соколова

Нутриціолог, спортивний дієтолог, засновник проекту Health is Wealth

Правильне харчування /
Для здоров’я та довголіття. Вісім найкорисніших продуктів

Нам необхідна їжа, багата на цінні поживні речовини

28 квітня, 21:22 5529

Здоров’я /
Рідкий цукор. 13 причин відмовитися від солодких напоїв

Навіть натуральні соки підвищують ризик цілої низки захворювань

28 березня, 23:03 1163

Здорове харчування /
Щоб добре спати та прокидатися бадьорими. Якою має бути ідеальна вечеря

Останній за день прийом їжі — найвідповідальніший

8 березня, 23:15 2773

Здорове харчування /
Для тіла та мозку. Чому вам потрібні вітаміни групи В і в яких продуктах їх шукати

Вітаміни цієї групи мають вирішальне значення для вироблення енергії

25 січня, 20:43 2793

Поради дієтолога /
Не можете собі відмовити? Чим небезпечний алкоголь і як його пити з найменшою шкодою здоров’ю

Коли ви вживаєте улюблене крафтове пиво чи вино, легко забути, що насправді ви ковтаєте токсин

20 грудня 2022, 20:43 1374

Здорове харчування /
Улюблений допінг. Що потрібно знати про каву

Якщо ви любите випити філіжанку кави на голодний шлунок, гастрит не змусить себе довго чекати

14 листопада 2022, 20:43 2460

Здорове харчування /
10 найпростіших способів. Як знизити апетит, щоб уникнути переїдання

Причиною постійного почуття голоду може бути нестача певних поживних речовин

24 жовтня 2022, 23:03 2723

Здорове харчування /
Корисний продукт? Чим небезпечний мед і що може його замінити

Якщо ви замінюєте цукор медом і їсте його у великих кількостях, це нічим не краще для вашого організму

15 вересня 2022, 20:43 1169

ЗСЖ /
Найкращий детокс. Сім принципів правильного голодування

Не приймайте рішення спонтанно, бо в такому разі організм буде не готовий

9 вересня 2022, 20:43 531

Здоров’я /
Час подбати про себе. Як підготувати організм до холодного сезону

В ідеалі слід отримувати поживні речовини з продуктів, але коли це неможливо, на допомогу приходять добавки

6 вересня 2022, 22:35 3523

Здорове харчування /
Захистять від хвороб і забезпечать довголіття. Шість найкорисніших видів зелені

Зелені листові овочі — один із найкращих продуктів для профілактики онкологічних захворювань

3 серпня 2022, 20:43 3033

Здорове харчування /
Солодко та корисно. Як правильно їсти ягоди та фрукти

Навіть якщо у вас інсулінорезистентність чи діабет, не варто відмовлятися від цих природних ласощів

15 липня 2022, 20:43 3632

Здоров’я /
Найкращі та найгірші продукти. Як харчуватися під час стресу

Знати, що покласти на тарілку, так само важливо, як і знати, що виключити з раціону, щоб знизити рівень стресового навантаження

22 червня 2022, 20:43 1704

Просто та ефективно /
Універсальні правила. Як за сім днів стати здоровішим і щасливішим

Усього тиждень — і результат вас здивує

21 лютого 2022, 02:18 28462

Здоров’я /
Вилучіть м’ясо. Як харчуватися за перших ознак застуди і що їсти, щоб їй запобігти

Поговоримо про імунітет — як його зміцнювати і що робити, коли все ж таки захворіли

19 січня 2022, 20:43 13510

Здоровий раціон /
Триразове харчування та два перекуси. Як правильно годувати школяра

Ключове слово — різноманітність

27 листопада 2021, 21:03 20468

Здоров’я /
Шосте відчуття? Що таке інтуїтивне харчування і в чому його користь

Коли ви поважаєте своє здоров’я, ви зосереджуєтесь на тому, що їсти, а не на тому, чого не їсти

15 жовтня 2021, 20:21 1073

Здоров’я /
Прості правила. Як харчуватися восени, щоб не хворіти

Ваші осінь і зима не обов’язково повинні бути затьмарені хворобами

18 вересня 2021, 21:03 4305

Правильне харчування /
Для здоров’я і довголіття. Що таке антиоксиданти і в яких продуктах вони містяться

Ці речовини здатні захистити від окислювального стресу, але більше — не завжди краще

22 червня 2021, 20:43 4306

Правильне харчування /
Заїжте стрес. Які продукти допоможуть зміцнити нервову систему

Їжа може стати одним з ваших головних союзників — або ворогів

24 травня 2021, 20:43 6187

Ми рекомендуємо

Фарід Закарія: Що відбувається? Чому у Сполучених Штатів так багато проблем з багатьма найбільшими країнами світу, що розвиваються? (Фото:yes-ukraine.org)

Фарид Закарія

Кінець гегемонії США? Чому багато країн відвертаються від Америки

4 червня, 22:08

2798

Макс Бут

Я був у Києві під час обстрілів. І зрозумів, чому Україна переможе

28 травня, 17:55

8287

Енн Епплбаум

Це фантастика? Можливо. Як наступ України змінить увесь світ

10 травня, 10:38

44075

Макс Бут

Сильне попередження. До чого призведе війна між США та Китаєм

26 квітня, 08:34

21691

Радіо NV

Оксана Соколова

Правильне харчування / Для здоров’я та довголіття. Вісім найкорисніших продуктів

Здоров’я / Рідкий цукор. 13 причин відмовитися від солодких напоїв

Здорове харчування / Щоб добре спати та прокидатися бадьорими. Якою має бути ідеальна вечеря

Здорове харчування / Для тіла та мозку. Чому вам потрібні вітаміни групи В і в яких продуктах їх шукати

Поради дієтолога / Не можете собі відмовити? Чим небезпечний алкоголь і як його пити з найменшою шкодою здоров’ю

Здорове харчування / Улюблений допінг. Що потрібно знати про каву

Здорове харчування / 10 найпростіших способів. Як знизити апетит, щоб уникнути переїдання

Здорове харчування / Корисний продукт? Чим небезпечний мед і що може його замінити

ЗСЖ / Найкращий детокс. Сім принципів правильного голодування

Здоров’я / Час подбати про себе. Як підготувати організм до холодного сезону

Здорове харчування / Захистять від хвороб і забезпечать довголіття. Шість найкорисніших видів зелені

Здорове харчування / Солодко та корисно. Як правильно їсти ягоди та фрукти

Здоров’я / Найкращі та найгірші продукти. Як харчуватися під час стресу

Просто та ефективно / Універсальні правила. Як за сім днів стати здоровішим і щасливішим

Здоров’я / Вилучіть м’ясо. Як харчуватися за перших ознак застуди і що їсти, щоб їй запобігти

Здоровий раціон / Триразове харчування та два перекуси. Як правильно годувати школяра

Здоров’я / Шосте відчуття? Що таке інтуїтивне харчування і в чому його користь

Здоров’я / Прості правила. Як харчуватися восени, щоб не хворіти

Правильне харчування / Для здоров’я і довголіття. Що таке антиоксиданти і в яких продуктах вони містяться

Правильне харчування / Заїжте стрес. Які продукти допоможуть зміцнити нервову систему

ТОП-3 поглядів