Вадим Денисенко

Лукашенка викликали до Путіна. Це повʼязано зі збільшенням тривог у Києві

Олег Шама

Росія очима Маркса і Енгельса. Які думки цих авторів були в СРСР заборонені

Стефан Вольф

Бунт Федорова і гнів Банкової

Артур Дронь

Виняткові тексти. П’ять нещодавно прочитаних книжок, які мені сподобалися

Клер Коллінз

Дієтолог, професор Ньюкаслського Університету

Здорове харчування /
Додайте до списку покупок. П’ять корисних і недорогих продуктів

Вони допоможуть заощадити гроші та час і водночас поліпшити здоров’я

1 травня 2025, 23:03 8391

Здоров’я /
Вирішили спробувати детокс? Ось що вам варто знати

Вивчіть цю інформацію, перш ніж приступати до очищення організму

13 січня 2024, 10:25 689

Здоров’я /
Заїдаєте емоції? П’ять порад, як поліпшити стосунки з їжею

Дайте відповіді на чотири запитання, щоб дізнатися, чи здорові у вас харчові звички

19 вересня 2023, 00:55 758

Здорове харчування /
Чари? Чи справді інтервальне голодування дозволяє швидше схуднути

Нещодавно проведене дослідження надало важливу інформацію

2 серпня 2022, 23:28 3888

Здоров’я /
Три головні причини. Коли варто відмовитися від молока та чим його замінити

У деяких людей молоко може спричинити небажані реакції

21 лютого 2022, 01:03 23830

Здорове харчування /
Доведено наукою. Чотири продукти, які потрібно їсти щотижня

Чотири смачні та універсальні рослинні продукти з мого щотижневого списку покупок, а також наукові докази їхньої користі

23 січня 2022, 22:30 291130

Здорове харчування /
Актуальна порада. Чи потрібно їсти менше солі

Багато людей споживають більше солі, ніж необхідно

14 жовтня 2021, 10:58 6020

Здоров’я /
Корисні всім? Що таке пробіотики і пребіотики і кому вони потрібні

Як харчуватися після прийому антибіотиків? І чи можуть пребіотики і пробіотики відновити нормальну роботу кишечника?

26 липня 2021, 00:50 4610

Здоров’я /
Добавки з колагеном: так чи ні? Що говорить наука

Замислюєтеся про вживання колагену для здоров’я шкіри? Є вигідніший варіант

11 березня 2021, 10:50 5218

Чотири поради /
Чотири поради. Як схуднути і поліпшити настрій

Ці рекомендації допоможуть позбутися зайвих кілограмів, набраних під час карантину

24 січня 2021, 23:16 5612

Червоне вино і темний шоколад. Що таке сіртфуд-дієта і наскільки вона ефективна

Адель співає їй дифірамби, але насправді сіртфуд-дієта може виявитися всього лише черговою модною пошестю

5 листопада 2020, 11:27 4709

Це потрібно знати кожному. Які продукти і напої можуть поліпшити здоров’я

Речовини, що містяться в рослинах, мають антибактеріальний, протизапальний і протипухлинний ефект

1 жовтня 2020, 10:10 10925

П’ять способів зміцнити імунну систему. Як харчуватися, щоб не хворіти

Лише небагатьом потрібні вітамінні і мінеральні добавки — більшість людей може отримати всі необхідні речовини зі звичайних продуктів

24 травня 2020, 08:03 5075

Чотири нових популярних дієти. Яким буде результат?

Ці чотири дієти зараз популярні — але чи є наукове підтвердження їх ефективності?

14 травня 2020, 09:03 2491

Чому так важливо готувати вдома

Дослідження показують: чим частіше людина готує вдома, тим правильніше вона харчується, витрачає менше грошей на їжу і в цілому більш здорова

26 липня 2017, 22:03

Через які продукти болить голова

Головні болі можуть спричинити сир, шоколад, алкоголь та інші специфічні продукти

28 червня 2017, 21:20

Чи допомагає голодування скинути вагу?

Перш ніж голодувати, порадьтеся з лікарем. Побічні ефекти можуть вам не сподобатися

16 травня 2017, 22:03

8 популярних міфів про дієти

Пожувати гумку, з'їсти грейпфрут чи випити зеленого чаю. Що ще ви робите в спробах скинути вагу?

9 квітня 2017, 09:05

Без тортів і перекусів. Дев'ять секретів правильної дієти

Чому потрібно прийняти свідоме рішення уникати ситуацій, в яких вам буде потрібно сила волі для відмови від улюбленої їжі

13 січня 2017, 22:05

П'ять причин пити більше чаю

Чай робить значно більше, ніж просто зігріває чи заспокоює вас

25 листопада 2016, 22:05

Ми рекомендуємо

Енн Епплбаум

Енн Епплбаум — про те, чому путінське людське сафарі стає реальністю нашого світу

13 серпня, 09:55

1718

Макс Бут

Це те саме, що дати сірники палію-маніяку. Чим небезпечний закон Ґрема

5 серпня, 06:21

13665

Енн Епплбаум

Чому Грем зрадив ідеали, у які вірив, але все одно 10 разів приїжджав до України

15 липня, 09:22

12634

Макс Бут

Трамп розвернувся на 180 градусів. Але чи варто вірити його обіцянкам

15 липня, 07:14

1225

Клер Коллінз

Здорове харчування / Додайте до списку покупок. П’ять корисних і недорогих продуктів

Здоров’я / Вирішили спробувати детокс? Ось що вам варто знати

Здоров’я / Заїдаєте емоції? П’ять порад, як поліпшити стосунки з їжею

Здорове харчування / Чари? Чи справді інтервальне голодування дозволяє швидше схуднути

Здоров’я / Три головні причини. Коли варто відмовитися від молока та чим його замінити

Здорове харчування / Доведено наукою. Чотири продукти, які потрібно їсти щотижня

Здорове харчування / Актуальна порада. Чи потрібно їсти менше солі

Здоров’я / Корисні всім? Що таке пробіотики і пребіотики і кому вони потрібні

Здоров’я / Добавки з колагеном: так чи ні? Що говорить наука

Чотири поради / Чотири поради. Як схуднути і поліпшити настрій