Игорь Семиволос

Игорь Семиволос

Шесть назначений после совещания с президентом

Дмитрий Чернышев

Дмитрий Чернышев

А что, если там сидят дебилы? О «хитроумном плане Кремля»

Эрин Леонард

Три вещи. Что делать, если вы допустили ошибку в отношениях

Светлана Ройз

Когда один из родителей возвращается в войско. Как подготовить ребенка к разлуке

Внимание

Много всего и ничего не успеваете? Восемь советов, как оставаться сосредоточенными и продуктивными

Во время работы над чем-то важным убирайте телефон из поля зрения

13 ноября 2023, 21:13

Есть несколько причин. Почему не удается сосредоточиться, — коуч

Начнем понедельник с важного — менять то, на что способны повлиять, и учиться принимать неотвратимое

7 ноября 2023, 00:00

Секрет вашего результата. Как научиться управлять своим вниманием, — коуч

Используйте техники глубокого дыхания и практикуйте «музыкальную терапию»

30 октября 2023, 23:10

Чтобы сохранить продуктивность. Можно ли компенсировать нехватку сна, — исследователи

Кофе лишь частично решает эту задачу

20 августа 2023, 08:03

Соблазните свой мозг. Пять идей, как управлять вниманием, — врач

Мы теряем способность сознательно и глубоко сосредотачиваться

26 июня 2023, 20:43

Когда мысли мешают. Простые практики внимательности для детей и взрослых, — психолог

Это поможет научиться выдерживать большее напряжение и снимать тревогу

12 июня 2023, 20:43

Чтобы стать сильнее. Как научиться управлять своим вниманием, — мнение

Старайтесь концентрироваться на чем-то приятном, даже если его — пара процентов от общего потока новостей и обстоятельств

8 июня 2023, 20:43

Об этом важно помнить. Как может вредить выключенный телефон, — врач

Ученые называют это «эффектом присутствия»

26 апреля 2023, 20:43

Попробуйте эти способы. Как научиться работать и концентрироваться, даже если вокруг хаос, — коуч

Рассказывая себе, что нам необходим идеальный порядок, чтобы сосредоточиться, мы никогда ничего не создадим

1 февраля 2023, 08:30

Ваше драгоценное внимание. Как перестать отвлекаться и сконцентрироваться на том, что важно, — американский коуч

Попробуйте выделить время для сеанса священной сосредоточенности

26 октября 2022, 00:14

Чтобы меньше отвлекаться и не поддаваться импульсам. Три способа улучшить концентрацию внимания, — ученые

Чтобы меньше отвлекаться и не поддаваться импульсам, добавьте в свой распорядок дня медитацию, спорт и позаботьтесь о качестве сна

11 сентября 2022, 20:30

Медицина

Как улучшить память. Восемь простых советов, которые вас удивят

Действительно ли возможно улучшить свою память? Если вы когда-нибудь обнаруживали, что забываете, где оставили ключи или не помните имя своего знакомого, тогда вы, вероятно, хотели, чтобы ваша память была немного лучше.

24 ноября 2021, 21:00

Эксперты

Стереть в один клик. Личность нельзя потерять, а вот свою digital-персону — запросто. Мнение

Социальные медиа дали нам возможность масштабировать себя и создавать свой цифровой образ гораздо быстрее, чем раньше. На этой возможности выросла целая индустрия из тех, кто создает контент, кто продвигает его, и кто оплачивает.

24 октября 2021, 13:00

После бессонной ночи. Что происходит с организмом, когда мы плохо спим и не высыпаемся, — ученые

Чем хуже вы выспались, тем сложнее вам сконцентрироваться на монотонной работе

17 мая 2021, 12:42

Медицина

Психологи обнаружили новые преимущества двуязычия в детстве

Новое исследование показало, что взросление в двуязычной семье может дать неожиданные преимущества в более позднем возрасте.

22 января 2021, 16:11

Медицина

Как вейпинг влияет на работу мозга — новые исследования

Два новых исследования, проведенных Медицинским центром Университета Рочестера (URMC), выявили связь между вейпингом и трудностями с концентрацией внимания.

29 декабря 2020, 11:35

Всего 20 минут. Врач рассказал, сколько нужно времени, чтобы изменить жизнь к лучшему

Чтобы добиться успеха в чем бы то ни было, необходима концентрация внимания

11 сентября 2020, 08:20

Дорога каждая минута. Как научиться управлять своим вниманием, — бизнес-тренер

Внимание человека ограничено, а спрос на него постоянно растет

9 апреля 2020, 20:43

Это важно. 10 уроков, которые мы выучили за последние 10 лет, — автор бестселлера Тонкое искусство пофигизма

Мы должны научиться управлять своим вниманием и регулировать свои отношения с соцсетями

8 января 2020, 17:43

Медицина

Дышите глубже. В США создали игру, которая меняет участки мозга, связанные с вниманием

Ученые из университета Висконсин-Мэдисон и Калифорнийского университета в Ирвине спроектировали видеоигру Tenacity, чтобы улучшить внимательность средних школьников.

5 января 2020, 09:17

Внимание

1
2
3
4