Райан Холидей

Советую всем. Привычка, которая помогает в решении множества проблем

Дипа Камдар

Выбираете добавку с магнием? Вот что стоит знать

Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

ТОП-5 сериалов, которые можно пересматривать бесконечно

Тимоти Гартон Эш

Тимоти Гартон Эш

Все дело в Гитлере. Что делать Германии с AfD после их победы

Орехи

Свой бизнес

Даже в условиях войны. Украина стала четвертой в мире по производству одного из продуктов — исследование KSE

Украина в 2024—2025 годах заняла 4-е место в мире по производству грецкого ореха, вырастив около 101 тыс. тонн, уступив лишь Китаю, США и Чили.

25 сентября 2025, 16:28

Два горсти этого ореха в день — и риск сердечно-сосудистых болезней уменьшается

Новое исследование показало, что даже небольшие изменения в рационе могут заметно повлиять на здоровье.

23 сентября 2025, 06:30

Что советуют диетологи. Пять продуктов для женщин старше 50, которые защищают от воспаления

После 50 лет многие женщины вступают в период менопаузы или приближаются к нему. Этот этап жизни может сопровождаться неприятными изменениями: нарушениями пищеварения, приливами, снижением плотности костей и мышц, а также хроническим воспалением.

27 августа 2025, 05:30

60 граммов этого ореха в день могут замедлить старение и укрепить иммунитет

Миндаль — это не просто вкусный орех для перекуса. Ученые установили, что если съедать больше 60 граммов миндаля в день, можно значительно укрепить здоровье.

20 августа 2025, 15:01

Свой бизнес

Попадает через Крым. В Украине распространяется еще один опасный вредитель для садов

В Украине фиксируют массовое распространение никтеолы ореховой. Это насекомое повреждает плоды грецкого ореха. При этом в отдельных насаждениях процент пораженных плодов достигает 40−50%.

13 августа 2025, 18:05

Ореховый спас. Что испечь и приготовить с орехами— 10 интересных и праздничных блюд

Ореховый Спас, или Третий Спас, отмечается 16 августа (по старому стилю — 29 августа) и связан с важным событием христианской истории — перенесением Нерукотворного образа Иисуса Христа из Эдессы в Константинополь.

6 августа 2025, 06:06

Продукты, которые, по мнению специалистов, способствуют долголетию

Каждый из нас мечтает о долгой и здоровой жизни, и питание играет важную роль в этом. Одним из самых полезных продуктов, который может способствовать долголетию, являются орехи.

25 июля 2025, 15:19

Для здоровья сердца и контроля веса. Преимущества миндаля и лучший способ есть его ежедневно

Миндаль — это мощная закуска, полная таких питательных веществ, как клетчатка, здоровые жиры и антиоксиданты, которые могут улучшить здоровье сердца, пищеварение и защитить от проблем со здоровьем.

15 июня 2025, 07:11

Маслянистые и сладкие. Почему стоит есть орехи макадамия и лучшие способы их потребления

Этот маслянистый сладкий орех имеет много пользы, и его определенно стоит добавить в свой рацион.

6 июня 2025, 05:45

Не ждите чудес сразу. Ученые выяснили, когда грецкие орехи начинают влиять на мозг

Грецкие орехи действительно помогают мозгу работать лучше, но эффект проявляется не одновременно во всех сферах.

15 мая 2025, 14:23

Этот орех помогает снизить холестерин и укрепить здоровье сердца

Если вы стремитесь увеличить потребление растительного белка и клетчатки, пекан — отличный выбор. Эти вкусные, доступные орехи не только утоляют голод, но и приносят реальную пользу здоровью.

26 апреля 2025, 18:29

Объясняют ученые. Потребление этих орехов уменьшает риск воспаления и рака толстой кишки

Клинические испытания подтверждают преимущества потребления грецких орехов для улучшения здоровья толстой кишки и профилактики рака.

25 апреля 2025, 15:36

Орешек для ума. Этот продукт на завтрак улучшает когнитивные способности в течение дня — исследование

Употребление лишь горстки орехов утром позволило ускорить реакцию и память участникам американского исследования. Что еще они ели на завтрак?

27 февраля 2025, 06:17

Важный нюанс. Зачем замачивать грецкие орехи и действительно ли это необходимо делать

Грецкие орехи — ценный суперфуд, богатый омега-3, белком, клетчаткой, витамином Е, магнием и цинком. Они поддерживают здоровье мозга, сердца и помогают бороться с воспалением.

18 февраля 2025, 05:31

Источник жиров, белка и калорий. Что происходит с вашим телом, если вы регулярно едите арахисовое масло

Арахисовое масло давно завоевало место в кладовой многих гурманов. Эта насыщенная ореховая паста не только обладает приятным вкусом, но и является отличным источником полезных жиров и белка.

15 февраля 2025, 05:37

Для регуляции веса и давления. Чем полезны фисташки, сколько их можно есть в день и кому лучше отказаться от употребления

Фисташки — это не просто вкусный перекус, но и настоящий кладезь полезных веществ. Их характерная скорлупа и насыщенный ореховый вкус делают их любимыми во всем мире.

14 февраля 2025, 16:22

Суперфуд или калорийная ловушка. Вся правда об арахисе: чем он полезен и когда лучше отказаться

Арахис — полезный продукт, но в умеренных количествах. Он может быть вкусной и питательной частью рациона, если учитывать индивидуальные особенности организма и соблюдать разумные порции.

14 февраля 2025, 06:07

Укрепляет кости и помогает похудеть. Пять причин, почему стоит включить орехи кешью в рацион

Кешью не так популярны, как миндаль или грецкие орехи, но точно заслуживают внимания. Эти сладковатые, маслянистые на вкус орехи — не просто вкусная закуска.

13 февраля 2025, 06:13

Здоровое сердце и обмен веществ. Пять причин есть лесной орех каждый день

Фундук — это питательный орех, который можно есть как в сыром, так и в обжаренном виде, с шелухой или без нее.

31 января 2025, 14:38

Полезные для мозга и сердца. Почему стоит есть орехи, какие лучше всего выбрать и что с ними приготовить

Независимо от того, готовите ли вы сладкое или соленое блюдо, или просто перекусываете, эти орехи — это отличный выбор.

17 января 2025, 05:05

Орехи

1
2
3
4
5
6