Андрей Смирнов

Зеленский предложил США новый мирный план

Сергей Мисюра

Важные детали атаки на Новороссийск

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Что Путин делал на Сахалине

Светлана Мельник

Светлана Мельник

Над нами висит Дамоклов меч

Холестерин

Какой нормальный уровень холестерина в крови? И как его быстро понизить или повысить без лекарств?

Уровень холестерина в крови — один из важнейших параметров человеческого организма. Как слишком низкий, так и слишком высокий уровень холестерина могут привести к неприятным последствиям. Что делать?

5 апреля 2024, 05:10

Едва ли не самые питательные на планете. Восемь преимуществ яиц для здоровья и могут ли они навредить

По мнению ученых, яйца — это почти идеальная пища, созданная естественным путем. Кроме того, они дешевы, просты в приготовлении, сочетаются практически с любой пищей и имеют превосходный вкус.

2 апреля 2024, 21:09

И даже полезно. Сколько яиц можно есть — исследование

Когда речь идет о повышении уровня холестерина в крови, яйца часто становятся объектом критики. Врачи долгие годы предупреждали о возможном негативном воздействии излишнего потребления яиц на здоровье сердца, однако результаты исследований по этому вопросу были противоречивы.

1 апреля 2024, 19:16

Против аллергии и ожирения. Семь преимуществ зеленого лука для здоровья и почему иногда от него лучше отказаться

Зеленый лук — низкокалорийный продукт, который можно использовать в качестве гарнира к соусам, супам или салатам. Его также можно добавлять в качестве начинки к пирогам и тартам.

21 марта 2024, 21:05

Как снизить холестерин: исследование пролило свет на неожиданное преимущество грибного белка перед мясом

Диета играет ключевую роль в функционировании всех систем организма. Белок является важным компонентом сбалансированного питания и может быть получен из различных источников. Интерес к альтернативным источникам белка, не связанным с животными продуктами, исследуются с целью выявить их преимущества для здоровья, такие как влияние на уровень холестерина и глюкозы в крови.

13 марта 2024, 18:12

Польза и вред яиц. Стоит ли отказываться от потребления желтка из-за содержания холестерина

Яйца считаются полезным продуктом, богатым на микроэлементы. Однако, в них есть и холестерин. Рассказываем, стоит ли ограничивать их потребление и как влияет холестерин в яйцах на организм.

19 февраля 2024, 20:00

Похудение и повышение иммунитета. Шесть причин включить пастернак в ежедневное меню и что из него готовить

Это вид корнеплодов, близкий к моркови и корня петрушки. Он богат несколькими важными питательными веществами и антиоксидантами, которые могут улучшить иммунитет, здоровье пищеварения и способствовать похудению

5 февраля 2024, 16:08

Медицина

Дело не в яйцах. ТОП-5 мифов о холестерине, с которыми пора прощаться

Холестерин — одна из самых популярных тем в современной диетологии, да и кардиология не обходит ее стороной. В связи с чем холестерин оброс массой мифов и заблуждений. Поговорим о самых абсурдных из них.

14 января 2024, 05:20

Медицина

Избыток холестерина связан с сильным повышением риска деменции. Даже хорошего

Согласно последнему исследованию, проведенному учеными из Университета Монаша, высокий уровень холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП-Х), известного как «хороший» холестерин, может быть связан с увеличением риска деменции у пожилых людей на 42%.

3 января 2024, 10:24

Еда вам в помощь. Пять простых способов снизить уровень плохого холестерина в крови

Поддержание здорового сердца не всегда требует радикальных изменений в жизни. К счастью, существуют простые способы, которые могут помочь снизить уровень холестерина и избежать сердечно-сосудистых заболеваний.

5 сентября 2023, 22:29

Медицина

Снова плохие новости. Высокий уровень холестерина и гипертония увеличивают риск болезни Альцгеймера

Исследователи из Европейского биобанка болезней Альцгеймера и деменции выяснили, что повышенный уровень холестерина и кровяного давления могут привести к деменции.

24 мая 2023, 11:40

Не только для женщин. Что такое диета Галвестона и для кого она будет полезна

В мире становится популярным здоровое питание и новые виды диет, мы все больше обращаем внимание на свое здоровье и знаем, что правильно подобранный рацион может повысить качество жизни и уменьшить риск развития различных заболеваний.

3 марта 2023, 07:25

Медицина

Забудете о нем. Шесть способов снизить уровень холестерина без лекарств

Если у вас высокий уровень холестерина, очень важно принять меры и вовремя среагировать, и к счастью, есть много изменений в образе жизни, которые вы можете внести, чтобы вернуть уровень холестерина к здоровому уровню.

1 февраля 2023, 21:00

Поберегите себя. Шесть продуктов, которые могут повысить уровень холестерина этой зимой

Зимой, когда тело находится в состоянии покоя, оно жаждет продуктов с высоким содержанием калорий, чтобы согреться из-за понижения температуры, это может стать причиной переедания, и как следствие высокого уровня холестерина.

6 января 2023, 07:23

Мед может снизить уровень сахара и холестерина в крови — исследование

Группа исследователей из Университета Вандербильта сравнила показатели крови у любителей меда и тех, кто употреблял другие подсластители. Результат был красноречивым — мед помог снизить уровень триглицеридов, холестерина и глюкозы в крови.

3 декабря 2022, 06:55

Медицина

Семь способов снизить опасный уровень холестерина. У вас есть шанс все исправить

Снижение уровня холестерина может замедлить, уменьшить или даже остановить образование бляшек на стенках артерий и снизить вероятность сердечного приступа.

22 октября 2022, 07:27

Медицина

Пять признаков того, что у вас повышенный холестерин. Что делать?

Ваш организм может многое рассказать о состоянии вашего здоровья, стоит только прислушаться к нему. В особенности, когда плохие привычки в еде и отсутствие спорта — это часть вашего образа жизни.

23 сентября 2022, 07:30

Медицина

Пять привычек, которые повышают уровень «плохого холестерина». Не удивляйтесь, если у вас больное сердце

Высокий уровень холестерина это достаточно серьезное состояние, которое может привести к сердечному приступу или инсульту, поэтому с ним нужно бороться.

18 июля 2022, 21:00

Медицина

Предупрежден — значит вооружен. Эксперты рассказали, какие факторы чаще всего приводят к инсульту

Исследование данных 4354 пациентов, переживших инсульт, показало главные закономерности возникновения сосудистых катастроф. При этом 67% из них даже не знали, что входят в группу риска.

28 июня 2022, 11:46

Медицина

Все, кроме одного. Ученые выяснили, какие виды кофе повышают холестерин

Исследователи из Арктического университета Норвегии провели масштабное исследование и выяснили, какие виды кофе и в каком количестве влияют на ровень холестерина в крови мужчин и женщин.

13 мая 2022, 06:10

Холестерин

1
2
3
4