Питер Дикинсон

Почему Путин сделал ставку на удары баллистикой

Андрей Смирнов

Один день Путина: утром — дроны Мадяра, днем — предложение Зеленского

Андрей Ильенко

Господа поляки, перестаньте играть в святых

Аркадий Бабченко

Аркадий Бабченко

Те самые козыри в Санкт-Петербурге

Холестерин

Стоит исключить из рациона. Эти продукты следует ограничить, чтобы снизить риск высокого холестерина

Эксперты соглашаются: пришло время отказаться от обработанного мяса.

18 апреля 2025, 05:39

Ловушка для холестерина. Можно ли есть творог каждый день без вреда для сердца

Белка в твороге действительно больше, чем в рыбе или мясе, и он стал настоящим любимцем тех, кто следит за питанием.

27 марта 2025, 06:01

Профилактика рака и инсульта. Чем полезны семена льна в ежедневном рационе и как их правильно есть

Эти крошечные семена могут улучшить здоровье пищеварения, защитить от определенных видов рака, стабилизировать уровень сахара в крови, снизить кровяное давление и уровень холестерина.

23 марта 2025, 13:27

Медицина

Опасный эксперимент. Мужчина из Флориды восемь месяцев ел только мясо и жир — вот что произошло с его телом

Американец несколько месяцев ел только мясо, сыр и масло, из-за чего его общий уровень холестерина превысил норму в пять раз, а тело покрылось странными желтыми пятнами.

26 января 2025, 17:05

«Собьет давление» и нормализует холестерин. Топ-7 преимуществ чеснока для здоровья и кому лучше исключить его из рациона

Польза чеснока для здоровья знали и использовали китайская, египетская и римская цивилизации. Его употребление имеет многочисленные преимущества для здоровья организма.

15 января 2025, 05:07

Низкий холестерин и здоровье сердца. Ученые пролили свет новые полезные свойства виноградного сока

Виноградный сок — один из самых вкусных и полезных напитков, доступных сегодня. Его насыщенный вкус трудно переоценить, а многочисленные полезные свойства делают его особенно ценным для здоровья.

19 декабря 2024, 13:40

Для здоровья сердца. Сколько надо есть овсянки в день, чтобы снизить холестерин

Несмотря на свою противоречивую репутацию, холестерин необходим для поддержания здоровья. Однако как и многое в области питания, все не так просто.

21 ноября 2024, 06:09

Для здорового сердца. Пять видов сыра, которые не повысят уровень холестерина

Существует известная пословица: «Все в меру», и это справедливо для всех продуктов, включая сыр. Устойчивое увлечение этим молочным продуктом может затруднить отказ от него.

5 ноября 2024, 16:17

Профилактика диабета и недугов печени. Чем полезен свежий чеснок для здоровья

Употребление чеснока может помочь улучшить здоровье. В частности это замечательная специя для профилактики сахарного диабета и не только.

4 сентября 2024, 04:18

Стоит избегать. Эти продукты могут увеличить уровень холестерина и ухудшить здоровье сердца

Вот как замена насыщенных жиров на более здоровые варианты может помочь снизить показатели и улучшить здоровье сердца.

8 августа 2024, 16:05

Уже через четыре недели. Кукурузная мука в рационе может помочь снизить холестерин — исследование

Исследование показало, что смесь рафинированной кукурузной муки и отрубей значительно снижает уровень холестерина ЛПНП.

7 августа 2024, 15:08

Делает еду сытной и полезен для сердца. Пять причин есть авокадо каждый день и кому этого делать не стоит

Спелые сливочные авокадо прекрасно сочетаются на тостах, в салатах и бургерах, или просто посыпанные солью. Кроме того, они полезны для здоровья. Рассказываем чем именно и может ли фрукт быть вредным для здоровья.

28 июня 2024, 15:37

Защитит от старения и диабета. Девять причин есть петрушку: прекрасно подходит для салатов, супов и соусов

Петрушка — это лекарственное растение, которое содержит много преимуществ для здоровья. Имеет мочегонный и антибактериальный, эффект. Ее употребление рекомендуют для профилактики диабета и других недугов.

9 июня 2024, 08:05

Добавьте в оливковое масло. Названа пряная трава номер один, которая нормализирует уровень холестерина

Добавление трав и специй к пище — отличный способ улучшить ваши вкусовые ощущения. Травы не только придают вашим блюдам более яркий вкус, аромат и привлекательный внешний вид, но и богаты антиоксидантами и клетчаткой. Замена насыщенных жиров, таких как масло, травами — отличная стратегия для борьбы с высоким холестерином без ущерба для вкуса.

28 мая 2024, 21:26

Не просто вкусно. Специя номер один для снижения уровня холестерина — и как ее использовать

Кулинарные специи не только улучшают вкус пищи, но и повышают её питательную ценность. Разнообразие приправ добавляет пикантности жизни, особенно влияя на вкус, текстуру и аромат блюд.

28 мая 2024, 16:57

Снижает уровень холестерина и сахара. Эксперты назвали лучший чай для здоровья

Если у вас высокий уровень холестерина, скорее всего, вы пытаетесь изменить свой рацион, чтобы улучшить ситуацию. Известно, что увеличение потребления клетчатки и уменьшение количества насыщенных жиров и сахара могут благоприятно сказаться на уровне холестерина. Однако не все знают, что чай тоже может быть полезным.

22 мая 2024, 15:23

От диабета, давления и лишнего веса. 13 преимуществ одуванчика для здоровья и как его правильно употреблять в пищу

Хотя одуванчик считают сорняком на огороде и газоне, люди веками использовали его в народной медицине. По мнению ученых, растение действительно полезно для здоровья печени, сердца и не только.

7 мая 2024, 21:56

Пять способов снизить уровень холестерина без лекарств. Это проще, чем кажется

Повышенный уровень холестерина чреват многочисленными опасными последствиями для организма — вплоть до инсульта и инфаркта. Но вы можете многое сделать для своей защиты даже без лекарств.

29 апреля 2024, 05:16

Какой нормальный уровень холестерина в крови? И как его быстро понизить или повысить без лекарств?

Уровень холестерина в крови — один из важнейших параметров человеческого организма. Как слишком низкий, так и слишком высокий уровень холестерина могут привести к неприятным последствиям. Что делать?

5 апреля 2024, 05:10

Едва ли не самые питательные на планете. Восемь преимуществ яиц для здоровья и могут ли они навредить

По мнению ученых, яйца — это почти идеальная пища, созданная естественным путем. Кроме того, они дешевы, просты в приготовлении, сочетаются практически с любой пищей и имеют превосходный вкус.

2 апреля 2024, 21:09

Холестерин

1
2
3
4