Лео Бабаута

Когда все вокруг требует внимания. Как сосредоточиться на работе

Елена Любченко

Две модели поведения. Что стоит знать о конфликтах в парах

Новые сериалы и фильмы, которые стоит посмотреть. Или нет

Андрей Смирнов

Путин будет бить по четырем городам, а пока бьет по мостам

Холестерин

Неожиданно. Ежедневное употребление этого продукта может снизить уровень холестерина

Ученые предполагают, что настоящим виновником холестерина могут быть насыщенные жиры.

12 августа 2025, 17:01

Шоколад и холестерин. Правда ли, что любимое лакомство помогает сосудам — вывод экспертов

Новое исследование показало: теобромин — натуральное вещество, содержащееся в шоколаде, может немного повысить уровень «хорошего» холестерина (ЛПВП). Однако, как отмечают ученые, эффект минимален и вряд ли повлияет на здоровье сердца в целом.

7 августа 2025, 12:37

Для сердца и против диабета. Семь преимуществ черешни для здоровья и может ли сезонная ягода быть вредной

Черешня — это ягода, наполненная витаминами, минералами и антиоксидантами. В Украине как раз начинается сезон ее сбора. NV FOOD рассказывает чем она полезна и кому лучше избегать ее в рационе.

12 июня 2025, 06:04

Диетологи назвали продукт № 1 при высоком холестерине

Когда речь заходит о контроле уровня холестерина, в первую очередь внимание стоит уделить образу жизни.

22 мая 2025, 14:39

Не только для пирогов. Три причины включить ревень в свой рацион и как это лучше сделать

Ревень известен своими специфическим вкусом, красноватыми и толстыми стеблями, которые обычно готовят с сахаром. Кисловатый вкус делает его идеальным ингредиентом для джемов, крамблов, пирогов и других десертов.

9 мая 2025, 15:15

Стоит исключить из рациона. Эти продукты следует ограничить, чтобы снизить риск высокого холестерина

Эксперты соглашаются: пришло время отказаться от обработанного мяса.

18 апреля 2025, 05:39

Ловушка для холестерина. Можно ли есть творог каждый день без вреда для сердца

Белка в твороге действительно больше, чем в рыбе или мясе, и он стал настоящим любимцем тех, кто следит за питанием.

27 марта 2025, 06:01

Профилактика рака и инсульта. Чем полезны семена льна в ежедневном рационе и как их правильно есть

Эти крошечные семена могут улучшить здоровье пищеварения, защитить от определенных видов рака, стабилизировать уровень сахара в крови, снизить кровяное давление и уровень холестерина.

23 марта 2025, 13:27

Медицина

Опасный эксперимент. Мужчина из Флориды восемь месяцев ел только мясо и жир — вот что произошло с его телом

Американец несколько месяцев ел только мясо, сыр и масло, из-за чего его общий уровень холестерина превысил норму в пять раз, а тело покрылось странными желтыми пятнами.

26 января 2025, 17:05

«Собьет давление» и нормализует холестерин. Топ-7 преимуществ чеснока для здоровья и кому лучше исключить его из рациона

Польза чеснока для здоровья знали и использовали китайская, египетская и римская цивилизации. Его употребление имеет многочисленные преимущества для здоровья организма.

15 января 2025, 05:07

Низкий холестерин и здоровье сердца. Ученые пролили свет новые полезные свойства виноградного сока

Виноградный сок — один из самых вкусных и полезных напитков, доступных сегодня. Его насыщенный вкус трудно переоценить, а многочисленные полезные свойства делают его особенно ценным для здоровья.

19 декабря 2024, 13:40

Для здоровья сердца. Сколько надо есть овсянки в день, чтобы снизить холестерин

Несмотря на свою противоречивую репутацию, холестерин необходим для поддержания здоровья. Однако как и многое в области питания, все не так просто.

21 ноября 2024, 06:09

Для здорового сердца. Пять видов сыра, которые не повысят уровень холестерина

Существует известная пословица: «Все в меру», и это справедливо для всех продуктов, включая сыр. Устойчивое увлечение этим молочным продуктом может затруднить отказ от него.

5 ноября 2024, 16:17

Профилактика диабета и недугов печени. Чем полезен свежий чеснок для здоровья

Употребление чеснока может помочь улучшить здоровье. В частности это замечательная специя для профилактики сахарного диабета и не только.

4 сентября 2024, 04:18

Стоит избегать. Эти продукты могут увеличить уровень холестерина и ухудшить здоровье сердца

Вот как замена насыщенных жиров на более здоровые варианты может помочь снизить показатели и улучшить здоровье сердца.

8 августа 2024, 16:05

Уже через четыре недели. Кукурузная мука в рационе может помочь снизить холестерин — исследование

Исследование показало, что смесь рафинированной кукурузной муки и отрубей значительно снижает уровень холестерина ЛПНП.

7 августа 2024, 15:08

Делает еду сытной и полезен для сердца. Пять причин есть авокадо каждый день и кому этого делать не стоит

Спелые сливочные авокадо прекрасно сочетаются на тостах, в салатах и бургерах, или просто посыпанные солью. Кроме того, они полезны для здоровья. Рассказываем чем именно и может ли фрукт быть вредным для здоровья.

28 июня 2024, 15:37

Защитит от старения и диабета. Девять причин есть петрушку: прекрасно подходит для салатов, супов и соусов

Петрушка — это лекарственное растение, которое содержит много преимуществ для здоровья. Имеет мочегонный и антибактериальный, эффект. Ее употребление рекомендуют для профилактики диабета и других недугов.

9 июня 2024, 08:05

Добавьте в оливковое масло. Названа пряная трава номер один, которая нормализирует уровень холестерина

Добавление трав и специй к пище — отличный способ улучшить ваши вкусовые ощущения. Травы не только придают вашим блюдам более яркий вкус, аромат и привлекательный внешний вид, но и богаты антиоксидантами и клетчаткой. Замена насыщенных жиров, таких как масло, травами — отличная стратегия для борьбы с высоким холестерином без ущерба для вкуса.

28 мая 2024, 21:26

Не просто вкусно. Специя номер один для снижения уровня холестерина — и как ее использовать

Кулинарные специи не только улучшают вкус пищи, но и повышают её питательную ценность. Разнообразие приправ добавляет пикантности жизни, особенно влияя на вкус, текстуру и аромат блюд.

28 мая 2024, 16:57

Холестерин

1
2
3
4