Лео Бабаута

Растерянность и туман в голове? Три врага ясности и как от них избавиться

Правильно выбирайте время. Как сделать тренировки более эффективными

Ирина Ферко

Формируют личность. Семь магических слов родительства

Николай Сунгуровский

Николай Сунгуровский

Худший вариант. Какого развития событий стоит опасаться Украине

Холестерин

Лекарства в сторону. Семь вкусных продуктов, которые помогут снизить уровень холестерина

Если вы хотите прожить долго и счастливо, то вам стоит пересмотреть свой рацион. Насыщение организма полезными веществами играет ключевую роль, когда дело касается здоровья вашего сердца.

2 сентября 2021, 06:00

Простое решение. Назван продукт, который снижает уровень плохого холестерина

Ученые из Испании и США показали, что ежедневное употребление грецких орехов снижает уровень плохого холестерина и может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

30 августа 2021, 14:44

Медицина

Десять продуктов для здорового завтрака, которые помогут снизить уровень «плохого» холестерина

Завтрак является главным приемом пищи, поэтому очень важно начать свой день не только с вкусной еды, но и полезной.

31 июля 2021, 06:00

От заболевания десен до одиночества. Девять неожиданных причин, ведущих к болезням сердца

Лишний вес, недостаток физической активности, злоупотребление жирной и соленой пищей, стрессы — вы наверняка знаете об этих провокаторах проблем с сердцем. Но есть и менее очевидные причины.

16 июня 2021, 12:30

Наливай! Британские ученые выяснили, как молоко влияет на уровень холестерина в крови

Согласно новому исследованию с участием 2 млн человек, регулярное потребление молока не связано с повышенным уровнем холестерина.

24 мая 2021, 17:51

Не паникуйте. Как проверить уровень холестерина и снизить его, — диетолог

Если вы склонны к повышению холестерина, добавьте в рацион оливковое масло, морскую жирную рыбу и съедайте по одному авокадо в день

17 декабря 2020, 23:03

Теперь я получаю удовольствие. Одно правило, которое улучшит любую вашу диету, — американский финансист

В 2018 году меня настиг кризис среднего возраста. Некоторые покупают красный кабриолет, я же обратил внимание на здоровье, стал заниматься спортом и следить за тем, что ем

30 июля 2020, 19:17

Ешь экзотику. Медики рассказали о пользе авокадо для сердца

Новое исследование медиков из штата Пенсильвания говорит о том, что употребление всего одного авокадо в день может помочь избежать «плохого холестерина».

2 ноября 2019, 18:48

Лучше без них. Ученые заявили, что куриные яйца могут вызвать болезни сердца

Согласно новому исследованию, употребление больше трех яиц в неделю может значительно увеличить риски сердечно-сосудистых заболеваний.

16 марта 2019, 16:50

Что нужно знать о пользе яиц и холестерина. Объясняет Оксана Скиталинская

Яйца содержат жизненно важные витамины и микроэлементы

4 апреля 2018, 18:47

Диетолог развенчала пять мифов правильного питания, которые разрушают здоровье

Британский диетолог Рианнон Ламберт назвала пять мифов здорового питания, которые разрушают здоровье

21 июля 2017, 19:39

Употребление большого количества сыра не ведет к росту уровня холестерина - ученые

Проведенное в Ирландии исследование показало, что связи между потреблением сыра и уровнем холестерина нет

15 марта 2017, 09:42

Холестерин

1
2
3
4