Джим О'Нил

Китай и Россия скупают золото. Что происходит

Клэр Харт

Как нарциссизм проявляется в командной работе — и вредит ей

Татьяна Трощинская

Татьяна Трощинская

Призывы рожать трех и больше детей. Что на самом деле влияет на демографию

Оксана Забужко

Как нынешняя война деколонизирует Украину

Голодание

Голод и мозг. Нейробиолог объяснил, правда ли, что без завтрака падают умственные способности

Вы замечали, как часто реклама внушает: «Ты не ты, когда голоден»? Кажется, будто без постоянных перекусов мы теряем энергию, концентрацию и способность мыслить ясно. Но действительно ли отсутствие еды делает нас менее продуктивными?

7 ноября, 07:00

Голодаете, чтобы похудеть? Эксперты предупреждают, что голодание может не только сжигать жир

Недавнее исследование ставит под сомнение ажиотаж в социальных сетях вокруг голодания, во время которого употребляют только воду, показывая, что это может усилить воспаление и нарушить уровень белка в мышцах, костях и мозге.

6 июля, 01:41

Интервальное голодание через день оказалось эффективнее постоянной диеты — исследование

Прерывистое голодание может приносить не только снижение веса, но и другие потенциальные преимущества для здоровья. Однако, как отмечают ученые, чтобы окончательно подтвердить эти эффекты, необходимы длительные и качественные исследования.

23 июня, 14:20

Интервальное голодание приносит неожиданную пользу для ротовой полости — исследование

На международном конгрессе EuroPerio11, крупнейшем форуме по пародонтологии и имплантологии, были представлены данные исследования, проведенного учеными из Charité Universitätsmedizin Berlin. Результаты показывают: даже при временном отсутствии гигиены полости рта, прерывистое голодание может смягчить воспалительные процессы в деснах и улучшить некоторые метаболические показатели.

14 мая, 17:12

А если вообще не есть? Эффективно ли суточное голодание для снижения веса и что стоит знать о его рисках

Голодание — не универсальное решение. Что нужно знать, если вы впервые пробуете 24-часовое водное голодание и действительно ли оно помогает сжигать жир в области живота и талии?

2 апреля, 23:02

Без подсчета калорий. Как худеть по методу «гарвардской тарелки»

Эксперт рассказывает о принципах интервального голодания и важности правильного распределения приемов пищи. Она также поделилась собственными методами похудения.

24 марта, 15:52

Секрет успеха. Помогает ли голодание похудеть и как сделать процесс безопасным

Голодание может помочь снизить вес и уменьшить потребление калорий, но со временем это приводит к снижению уровня питательных веществ, что может негативно сказаться на здоровье.

22 октября 2024, 16:42

Медицина

Никаких усилий не требуется. Новое исследование выявило эффективный способ похудеть

Исследование, проведенное Барселонским институтом глобального здравоохранения (ISGlobal), показало, что более длительное ночное голодание и ранний завтрак могут способствовать поддержанию здорового веса и снижению индекса массы тела (ИМТ).

8 октября 2024, 10:00

«Чудо-способ похудеть!». Кому нельзя переходить на интервальное голодание и когда оно может привести к набору веса

Считается, что интервалы между ужином и завтраком в 16−20 часов не только помогают сбросить вес, но и очищают организм и останавливают рак. Действительно ли этот метод подходит всем?

26 июля 2024, 16:17

Есть нюансы. Ученые выяснили неожиданную пользу длительного голодания

Исследование, проведенное учеными из Научно-исследовательского института точного здравоохранения Лондонского университета Королевы Марии (PHURI) и Норвежской школы спортивных наук, выявило, что польза для здоровья от голодания проявляется не только в потере веса, но и в систематических изменениях, происходящих в организме.

1 марта 2024, 16:13

Теперь официально. Умеренность в еде позволяет замедлить старость — ученые

Группа ученых из института Бака добилась прорыва в понимании того, как ограничение калорий влияет на мозг, замедляя процессы старения и повышая продолжительность жизни.

18 января 2024, 13:19

Медицина

Пять преимуществ голодания для организма. Вы будете жалеть, что не знали об этом раньше

Здоровый образжизни держится на правильном питании и умеренных физических упражнениях — они часто являются основными столпами. Хотя это, безусловно, верно, мы можем кое-что еще рассмотреть в отношении наших привычек в еде, которые, возможно, могут принести вам пользу.

15 февраля 2022, 21:00

Тонкий баланс. Как голодание влияет на либидо, — врач

Умеренное ограничение калорий позволит улучшить здоровье

22 ноября 2021, 20:43

Медицина

Правда ли, что интервальное голодание полезно для вашего организма? Да, но есть нюансы

Как часто вы слышали о пользе интервального голодания? Когда дело доходит до идей ведения здорового образа жизни, правильное питание, физические упражнения часто являются основными столпами.

27 октября 2021, 22:00

Личный врач Саакашвили заявил об ухудшении его состояния: с трудом ходит и едва говорит

Состояние здоровья бывшего президента Грузии Михаила Саакашвили, который 10-й день продолжает голодовку в Руставской тюрьме, ухудшилось.

10 октября 2021, 23:08

Не мог даже пить. В Одессе отец морил голодом 16-летнего сына ради духовного роста

В Одессе отец довел до истощения своего 16-летнего сына. Мальчик с обезвоживанием и дефицитом веса попал в больницу.

21 июля 2021, 20:48

Как быстро похудеть. Три самые популярные диеты на основе периодического голодания

Что такое интервальное голодание и как быстро похудеть с его помощью

17 декабря 2020, 06:16

Это сделает вашу жизнь приятной. В чем секрет дофаминового голодания, — исследователь

Новый тренд, охвативший Кремниевую долину, напоминает то, к чему многие религии призывают с незапамятных времен

2 февраля 2020, 09:45

Как похудеть без усилий. Ученые вывели новую формулу интервального голодания

Группа американских диетологов опубликовала результаты исследования, которое понравится всем фанатам интервального голодания

2 января 2020, 21:07

Фигурантов «дела Хизб ут-Тахрир» не обеспечивают едой на время судебных заседаний — адвокат

Фигурантов второго симферопольского «дела Хизб ут-Тахрир» не обеспечивают едой на время судебных заседаний.

12 ноября 2019, 23:36

Голодание

1
2