/Голодування

Здоровий спосіб життя тримається на правильному харчуванні та помірних фізичних вправах — вони часто є основними стовпами. Хоча це, безумовно, вірно, ми можемо ще щось розглянути щодо наших звичок у їжі, які, можливо, можуть принести вам користь.

Помірне обмеження калорій дасть змогу покращити здоров’я

Як часто ви чули про користь інтервального голодування? Коли доходить до ідей ведення здорового життя, правильне харчування, фізичні вправи часто є основними стовпами.

Стан здоров’я колишнього президента Грузії Михайла Саакашвілі, який 10-й день продовжує голодування в Руставіській в’язниці, погіршився.

В Одесі батько довів до виснаження свого 16-річного сина. Хлопчик з зневодненням і дефіцитом ваги потрапив до лікарні.

Що таке інтервальне голодування і як швидко схуднути за його допомогою

Новий тренд, що охопив Кремнієву долину, нагадує те, до чого багато релігій закликають з незапам’ятних часів

Група американських дієтологів опублікувала результати дослідження, яке сподобається всім фанатам інтервального голодування

Фігурантів другої сімферопольської «справи Хізб ут-Тахрір» не забезпечують їжею на час судових засідань.

Короткострокове голодування може прискорити ваш метаболізм на 10%

Інтервальне голодування робить моє життя простішим, але ефект може бути й зворотним

Медики довели, що досить ефективний підхід до схуднення (Дієта ADF) полягає в тому, щоб просто не їсти через день.

Короткотермінове голодування й збільшення часу між прийомами їжі збільшує нейрогенез

Журнал НВ зібрав найяскравіші цитати за минулий тиждень.

Інтервальне голодування — метод дієти, в якому важливо, не те, що ви їсте, а коли ви їсте. З його допомогою можна не тільки знизити вагу, але і поліпшити самопочуття в цілому.

Творець ВКонтакте і Telegram зізнався, що не їв шість днів з метою придумати нові ідеї для додатка обміну повідомленнями.

Вибираючи між калорійним або дієтичним обмеженням і обмеженим у часі харчуванням, варто придивитися до останнього