Лана Зеркаль

У власти один консенсус — нежелание что-либо менять

Евгений Клопотенко

Евгений Клопотенко

Стратегическая база вашей кухни. 10 продуктов, которые всегда должны быть в кладовой

Катарина Матернова

Катарина Матернова

Путин, мы остаемся!

Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

ТОП-6 лучших фильмов живого классика Алехандро Гонсалеса Иньярриту

Долголетие

Белая смерть. Сколько соли в день можно есть без вреда для здоровья

Что говорит современная наука о норме потребления соли в день?

12 марта 2024, 05:47

Ученые выяснили, сколько нужно заниматься фитнесом, чтобы компенсировать день офисной работы. Ответ вам не понравится

Сколько нужно физической активности, чтобы нивелировать отрицательный эффект от сидячего образа жизни?

11 марта 2024, 21:05

ТОП-10 пищевых привычек, которые вас убивают, а вы даже не замечаете этого

Пища — это не просто топливо для организма, это неотъемлемая часть нашей жизни — культурной, эмоциональной и физиологической. Но пищевые привычки могут также и убивать.

11 марта 2024, 05:52

Медицина

ТОП-10 неожиданных способов предотвратить рак

Не курить, не пить, следить за весом и диетой — очевидные способы продлить свою жизнь. Но в борьбе с раком могут помочь и другие методы.

4 марта 2024, 21:02

Секреты долгой жизни от специалистов. Восемь правил, которые помогут дожить до 100 лет и быть счастливым

Специалисты по долгой жизни определили восемь принципов, которые учитывают долгожители, наслаждаясь каждым прожитым моментом.

4 марта 2024, 16:03

Пять вредных привычек, которые вас убивают — как от них избавиться?

Легко ли избавиться от вредных привычек и продлить себе жизнь?

2 марта 2024, 21:40

Медицина

10 простых способов защитить себя от рака в молодости. О некоторых из них вы даже не догадываетесь

Принято считать, что рак чаще всего поражает людей в возрасте. Поэтому многие из нас не задумываются о профилактике рака в молодости. А зря.

2 марта 2024, 06:15

Ваша мама ошибалась. ТОП-7 «вредных» продуктов, которые на самом деле полезны для здоровья

Исследования показывают, что многие якобы вредные продукты просто необходимы для здорового питания.

27 февраля 2024, 07:05

Атлантическая диета может быть полезнее, чем средиземноморская. Да, вы пожалеете, что не знали о ней раньше

Средиземноморскую диету считается самым здоровым планом питания в мире, и на это действительно есть причины и возможно у нее появился достойный соперник в виде атлантической диеты, о которой вам стоит узнать.

14 февраля 2024, 09:06

Медицина

10 привычек, которые укрепят ваше сердце. Вы же хотите дожить до 100 лет?

Здоровое сердце — прямой путь к долголетию. К сожалению, большинство из нас вспоминает об этом лишь с возрастом, когда начинает посещать кардиолога.

13 февраля 2024, 21:02

Медицина

Маркеры долголетия. Ученые выявили различия в крови долгожителей и обычных людей

Недавнее исследование, опубликованное в GeroScience, представило новые данные о факторах, которые могут влиять на долголетие и здоровье человека. Исследователи изучили биомаркеры крови у людей, доживших до 100 лет, и их сверстников с более короткой продолжительностью жизни.

12 февраля 2024, 16:11

Ученые опровергли миф о пользе алкоголя в малых дозах. Вы же им снова не поверите, правда?

Многие из нас привыкли думать, что умеренное употребление алкоголя не только не вредно, но даже полезно. Особенно, если речь идет о красном вине. Недавние исследования это опровергают.

12 февраля 2024, 05:45

Как обмануть карму. 10 неожиданных способов дожить до 100 лет

Есть много необычных способов продлить себе жизнь

11 февраля 2024, 21:42

Пять напитков, которые действительно продлевают жизнь. И это доказано наукой

Правда ли, что красное вино полезно, стоит ли пить комбучу и не вредит ли вам черный кофе?

9 февраля 2024, 06:40

Хотите дожить до старости? Ешьте пять зеленых суперфудов, польза которых доказана наукой

Если вы думаете, что знаете, насколько полезна зелень, вы ошибаетесь. Зеленые суперфуды способны даровать вам настоящее долголетие.

8 февраля 2024, 06:20

ТОП-7 невероятно эффективных диет, о которых вы даже не слышали. А зря

Некоторые диеты давно хорошо зарекомендовали себя. Но в силу разных причин о них говорят меньше, чем они того заслуживают. Попробуем исправить эту несправедливость.

7 февраля 2024, 07:05

Гормон счастья. ТОП-3 способа повысить уровень серотонина без лекарств

Серотонин отвечает за обучаемость, работу мозга, здоровый сон и аппетит. Проще говоря, без него сложно быть счастливым. А повысить уровень гормона счастья — серотонина, можно и не прибегая к медицинским препаратам.

5 февраля 2024, 21:02

Качество старения. В чем секрет главных долгожителей планеты, — ученые

Ведущую роль играет образ жизни

26 января 2024, 08:50

Знаменитости

«Важен не возраст». Секреты великолепного вида 90-летней звезды Династии Джоан Коллинз, которая поразила появлением на церемонии Эмми 2023

90-летняя британская актриса и звезда сериала Династия Джоан Коллинз шокировала свои моложавым видом, посетив церемонию вручения премии Эмми в Лос-Анджелесе.

17 января 2024, 12:34

ТОП-5 привычек, которые помогут вам дожить до 80 лет

Эксперты по долголетию раскрывают пять основных привычек, которые повысят продолжительность жизни.

16 января 2024, 20:02

Долголетие

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10