Андрей Смирнов

Намерения Зеленского, три пункта Трампа и отказ Москвы

Сергей Марченко

Сергей Марченко

К чему привели обстрелы Киева

Николай Белесков

Николай Белесков

О политическом измерении войны в Украине

Питер Дикинсон

Путин готовит Украине зимой «заморозку». Но готова ли мерзнуть сама Россия?

Депрессия

Около 200 видов. Употребление этих распространенных продуктов может улучшить ваше психическое и физическое здоровье

Ферментированные, то есть те, что подвергались брожению или так называемой ферментации, продукты могут положительно влиять как на физическое, так и на психическое здоровье.

13 февраля 2024, 12:19

Медицина

Каждый может проверить это. Исследователи обнаружили неожиданный симптом депрессии

Диагностика депрессии может быть трудным делом, поскольку симптомы психического расстройства разнообразны и индивидуальны.

7 февраля 2024, 16:39

«Я бы на твоем месте». Четыре вещи, которые не стоит делать с человеком в депрессии, — психолог

Очень раздражает казалось бы дельный совет пойти к психологу

6 февраля 2024, 00:20

Медицина

Вы делаете себе хуже. Шесть распространенных привычек, которые усиливают вашу тревогу

В нынешних реалиях, тревога — это вполне естественное чувство, хотя большинство из нас не заинтересованы в том, чтобы испытывать ее так много.

28 января 2024, 06:43

Медицина

Не забудьте зимнюю резину. Исследование показало, что езда на работу на велосипеде снижает риск депрессии

Согласно новым исследованиям, регулярная езда на велосипеде на работу связана с уменьшением риска развития тревожности и депрессии, в сравнении с теми, кто предпочитает другие виды транспорта.

16 января 2024, 14:40

Серьезные изменения. Как зима влияет на наше сознание и поведение, — психологи

Зимой люди больше едят, меньше двигаются и чаще занимаются сексом

25 декабря 2023, 21:13

Встревожены или подавлены? Есть один способ, который точно поможет, — психолог

Если будете продолжать вести себя как обычно, то и чувствовать себя будете по-прежнему

23 декабря 2023, 10:35

Знаменитости

«Половина волос выпала». Тоня Матвиенко рассказала, как пережила смерть матери и какими были последние слова легендарной певицы

Тоня Матвиенко, которая недавно потеряла мать, Героиню Украины и народную артистку Нину Митрофановну, дала первое публичное интервью. Она рассказала, что помогло ей пережить смерть родного человека и какие имеет творческие планы.

12 декабря 2023, 16:30

Это радует. Диетологи назвали вкусный продукт, помогающий побороть депрессию

Ученые медицинского факультета Университета Вирджинии представили новое исследование, которое выявило роль лактобактерий, содержащихся в ферментированных продуктах и йогурте, в поддержании психического здоровья.

29 ноября 2023, 13:12

Это — не просто усталость. Семь признаков того, что у вас может быть депрессия

Если вовремя не заметить признаки надвигающейся депрессии, в последствии лечение может быть затяжным и довольно сложным.

22 ноября 2023, 06:25

Тяжелая жизнь или депрессия? Как разобраться — причины и пути решения, — американский психолог

Важно определить, с какой проблемой вы столкнулись, и выбрать правильный способ ее решения

16 ноября 2023, 10:20

Подтверждено исследованиями. Семь способов снизить риск депрессии, — нидерландский писатель

Каждый из этих факторов заметно уменьшит угрозу

7 ноября 2023, 08:43

Медицина

Неожиданно. Исследования показывают, что одна бессонная ночь помогает в лечении депрессии

Если вы провели всю ночь без сна, то вам знакомо ощущение усталости и разочарования, несмотря на то, что тело физически истощено, мозг может чувствовать себя счастливым.

3 ноября 2023, 07:44

Медицина

Отдых — не роскошь, а потребность. Сон менее 5 часов в сутки может вызвать психические нарушения — исследование

Суточная норма сна составляет 8−9 часов, но некоторые люди не могут позволить себе такую роскошь, поэтому чаще спят пять-шесть часов или меньше. Врачи предупреждают, что такой стиль жизни может негативно повлиять на ваше ментальное здоровье, а может и не только.

20 октября 2023, 10:25

Знаменитости

«Нужен шаг к себе». Michelle Andrade рассказала, как борется с депрессией и когда обращалась к психологу

Украинская певица Michelle Andrade поделилась лайфхаками от психолога, как бороться с осенней хандрой. Рассказываем, как знаменитость преодолевает меланхолию и заботится о ментальном здоровье.

18 октября 2023, 19:07

Медицина

Бесплатный психолог. ChatGPT может превзойти врачей в выявлении депрессии — исследование

ChatGPT может быть эффективным помощником в борьбе с депрессией, ведь нейросеть способна отражать человеческий разговор, опираясь только на факты и стандарты лечения клинической депрессии без лишних предубеждений.

17 октября 2023, 10:44

Медицина

Таблетки для памяти? Американские ученые открыли неожиданные свойства антидепрессантов

Часто депрессия у людей возникает из-за травматических воспоминаний, и как оказывается, антидепрессанты могут влиять на этот триггер.

16 октября 2023, 10:30

Не хуже антидепрессантов. Устройство, помогающее пережить зиму, — врач

Это безопасное и очень эффективное средство

12 октября 2023, 20:43

Медицина

Никогда не поздно начать. Исследование показывает, что бег может бороться с депрессией лучше, чем мы думали

Исследователи обнаружили, что физические упражнения способствуют как психическому, так и физическому здоровью, поэтому антидепрессанты могут явно проигрывать, ведь они влияют только на психическое здоровье.

10 октября 2023, 06:45

Медицина

Немного алкоголя можно. Исследование выявило основные факторы, снижающие риск депрессии

Согласно новым данным, здоровый образ жизни, включающий умеренное потребление алкоголя, здоровое питание, физическую активность, нормальный сон, социальное общение, отказ от курения может снизить риск развития депрессии.

13 сентября 2023, 11:11

Депрессия

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10