Дайан Фрэнсис

Дым над путинским Давосом. Почему это начало конца

Томас Фридман

А теперь знакомьтесь. Настоящий Дональд Трамп, главнокрадущий США

Дариус Фору

Таковы правила игры. Как реагировать на негативные замечания

Виктор Ягун

О чем на самом деле свидетельствует доклад Дугина и Малофеева на ПМЭФ

Авокадо

Для них не нужен свет. Три перекуса полезных для сердца, по мнению эксперта

Мы часто задумываемся о здоровом выборе при завтраке, обеде и ужине, но что насчет перекусов? Закуски могут стать самой приятной частью нашего рациона, поэтому важно найти баланс между питательностью и вкусом.

11 июля 2024, 21:26

Делает еду сытной и полезен для сердца. Пять причин есть авокадо каждый день и кому этого делать не стоит

Спелые сливочные авокадо прекрасно сочетаются на тостах, в салатах и бургерах, или просто посыпанные солью. Кроме того, они полезны для здоровья. Рассказываем чем именно и может ли фрукт быть вредным для здоровья.

28 июня 2024, 15:37

Настоящий деликатес. Как правильно выбирать, хранить и ускорять созревание авокадо

Спелый, кремовый авокадо — настоящий деликатес, однако его правильное хранение до момента употребления часто вызывает затруднения. Эксперты по авокадо сорта Хасс утверждают, что оптимальный способ хранения зависит от степени зрелости плода и времени, когда его планируют съесть.

24 июня 2024, 12:09

В офис или на пикник. Семь бюджетных вегетарианских ланчей, которые хорошо насыщают благодаря белку

Эти простые блюда без мяса и рыбы готовятся максимально быстро и просто. И они содержат большое количество белка, поэтому станут полезной альтернативой привычной еде.

23 июня 2024, 12:03

Не хуже свежих. Диетолог назвал пять замороженных фруктов, которые можно есть при диабете

От отслеживания уровня сахара в крови до правильного выбора диеты, жизнь с диабетом требует особого внимания к тому, что вы едите. Может показаться, что ваш выбор продуктов сильно ограничен, и возможно, вы слышали, что нужно избегать некоторых групп продуктов, включая свежие и замороженные фрукты.

20 июня 2024, 14:36

Сэндвичи, закуски, салаты. Семь рецептов сытных блюд на обед, которые не надо готовить и которые подходят вегетарианцам

Каждый рецепт содержит не менее 15 граммов белка на порцию, чтобы вы чувствовали себя сытыми после еды. Также они максимально просто готовятся и прекрасно сочетаются по вкусу.

17 июня 2024, 16:54

Свежо и питательно. Рецепт огуречного салата, который не надоест за все лето

Хрустящие огурцы и кремовый авокадо являются основными ингредиентами этого простого салата из пяти ингредиентов.

14 июня 2024, 20:22

Улучшат пищеварение и здоровье сердца. Пять оригинальных рецептов полезных и вкусных салатов: с клубникой, цитрусовыми и не только

Каждый из предложенных салатов содержит 14 граммов углеводов на порцию и не менее 6 граммов из которых происходят из клетчатки, которая помогает чувствовать сытость, поддерживать здоровье сердца и способствовать нормальному пищеварению.

5 июня 2024, 17:08

Выбросить или использовать. Безопасно ли есть потемневшие части вашего авокадо

Если вы разрезаете авокадо, которое приберегли для идеального момента спелости, и внутри начинает слегка коричневеть мякоть, вы можете быть разочарованы, но нет причин выбрасывать все.

5 июня 2024, 04:01

Снижаем калорийность. Пять рецептов полезных и вкусных салатов, богатых клетчаткой

Если вы придерживаетесь здорового образа питания и ограничиваете в употреблении углеводов, тогда эти салаты именно для вас. Они не только полезны, но и вкусны.

4 июня 2024, 18:55

«Конструктор из любимых овощей и рыбы». Рецепт поке боула с маринованным лососем от фуд-блогера

Поке боул — это нарезанная кусочками или кубиками сырая рыба, которую подают в глубокой чаше с рисом, овощами и соусом. Ингредиенты красиво выкладывают в пиалу, перемешивать продукты нельзя.

4 июня 2024, 17:03

Еда аборигенов и лучший кофе. Что едят на завтрак в Австралии — и от чего отказываются

Австралия имеет чрезвычайно разнообразную флору и фауну, что могло бы сформировать уникальный гастрономический ландшафт этой страны. Но действительно ли здесь есть уникальные специалитеты, или австралийцы предпочитают авокадо-тост — рассказываем в этом материале.

4 июня 2024, 06:49

Готовятся в три шага. Семь рецептов быстрых и полезных завтраков, которые помогут похудеть

Если вы хотите похудеть и почувствовать себя энергичным утром, то эти завтраки именно для вас. Каждая порция этих блюд содержит не менее 6 граммов клетчатки, которая поможет дольше чувствовать себя сытыми.

24 мая 2024, 09:10

Белково и питательно. Как приготовить веганский омлет с грибами, авокадо и хумусом — на основе тофу

В сфере растительной кухни веганские омлеты — универсальная и сытная альтернатива традиционным яичным блюдам.

21 мая 2024, 06:33

Когда хочется вредненького. Как приготовить авокадо фри — рецепт, покоривший Сеть

Картошка фри — одна из самых популярных закусок в различных уголках мира. Вместе с ростом внимания к здоровому образу жизни люди часто стремятся готовить картофель фри, используя меньше масла и больше овощей.

10 мая 2024, 14:49

Авокадо тост без тоста. Рецепт приготовления салата из яиц, которые остались после праздника — всего несколько ингредиентов

7 мая 2024, 05:11

С остатками курятины, риса и не только. Пять несложных рецептов ужина, который можно и при диабете

Благодаря низкому содержанию насыщенных жиров и натрия, а также сложным углеводам, эти блюда разнообразят рацион при диабете или здоровом образе питания.

6 мая 2024, 18:52

Действительно полезный фрукт. Употребление авокадо может снизить риск диабета для женщин

Авокадо может стать вашим выбором к завтраку благодаря его кремовой текстуре и документально подтвержденной пользе для здоровья сердца. Теперь новые исследования показали, он может снизить риск диабета.

30 апреля 2024, 13:05

Четыре лучших фрукта, которые благоприятно влияют на кровяное давление — рекомендация кардиолога

Фрукты являются ценным источником питательных веществ, важных для здоровья сердца, таких как клетчатка, калий и антиоксиданты.

22 апреля 2024, 16:14

Будет проще. Назван лучший перекус для похудения при резистентности к инсулину

Попытка сбросить вес при наличии резистентности к инсулину представляет собой сложную задачу. Одни могут предложить вам сократить калорийный прием и увеличить физическую активность для того, чтобы сбросить лишние килограммы.

10 апреля 2024, 18:17

Авокадо

1
2
3
4
5