Базовые правила самосохранения. Где брать силы
Выносливость не означает жизнь без страданий — а скорее то, что через страдания мы проходим, сохраняя функциональность и надежду
Это книга о том, как с точки зрения науки устроен современный мир, исследования, как должен мыслить совершенный лидер, и практический анализ, как обеспечить здоровое долголетие