Сергій Місюра

Велика атака на Київ. Ще три важких тижні попереду

Юрій Бутусов

Між красивими словами і їхньою реалізацією нездоланна прірва. Що на фронті

Роберт Таіббі

В новій соціальній ситуації. Як провести розмову, яка вас лякає

Ганна Вахітова

Гроші — це ще не все. Чому більші витрати на освіту не гарантують кращі результати

Жир

Медицина

Розгадка простіша, ніж ми думали. Вчені розкрили секрет швидкого схуднення

Дослідники виявили спосіб перетворення білих жирових клітин на бежеві, що може призвести до революції в лікуванні ожиріння.

10 липня 2024, 17:00

Медицина

Забудьте про картоплю фрі. Вживання великої кількості жирів негативно впливає на психіку

Нове дослідження Університету Колорадо в Боулдері показало, що дієта з високим вмістом жирів може посилювати тривожність.

19 червня 2024, 12:30

«Гедоністичне перевантаження». Дієти з високим вмістом жирів призводять до ожиріння

Дослідники з Великої Британії та Китаю виявили, що миші, які їдять багато смачної жирної їжі, набирають вагу, навіть якщо вони не їдять більше їжі.

6 березня 2024, 20:23

І знижує ризик діабету. Як вживання кави допомагає схуднути — дослідження

Кількість спожитої кави може впливати на кількість жиру в організмі. Такими є результати дослідження 2023 року зі встановленням чіткого зв’язку між рівнем кофеїну, індексом маси тіла та ризиком розвитку діабету 2 типу.

7 лютого 2024, 11:32

Лайфхаки

Поради фітнес-гуру. Як встигнути позбавитися від жиру на животі до Різдва: шість дієвих способів

Не за горами Різдво та новорічні свята й дуже хочеться виглядати протягом всього святкового періоду якомога краще.

23 листопада 2023, 01:03

Панацея від зайвого жиру на животі. П’ять вправ для красивого преса

З віком люди часто спостерігають збільшення жиру на животі вздовж лінії талії, зазвичай ми прагнемо боротись з цим.

16 жовтня 2023, 05:32

Харчування

Їжа для мозку. Дієта з низьким вмістом жиру може підвищити ризик деменції — британський експерт

Деякі лякаються жирів, коли мова заходить про здорове харчування, однак вони не менш важливі для вашої дієти, ніж білки і вуглеводи.

10 липня 2023, 13:24

Сім ефективних способів спалити жир. Їсти більше і худнути — не міф

Як ефективно спалювати жир — одна з найважливіших речей, про яку слід подумати, коли ви починаєте змінювати спосіб життя. Хоча це може здатися простим завданням, не кожен виходить відразу.

30 січня 2023, 20:53

Лайфхаки

Після свят. Три доступні засоби для видалення жирних плям з м’яких меблів

Після численних застіль, що відбуваються в наших кімнатах під час свят, на м’яких меблях залишаються жирні плями, які важко вивести.

7 січня 2023, 07:59

Харчування

Солодка дієта. П’ять фруктів, які допоможуть вам назавжди забути про жир навколо талії

Фрукти не тільки багаті на життєво важливі антиоксиданти і мінерали, вони також можуть допомогти природним чином спалити жир на животі і сприяти зниженню ваги.

5 листопада 2022, 07:33

Завдання нелегке. Сім способів подолати прихований жир на животі

Вісцеральний жир для багатьох залишається незначною проблемою, але мало хто знає, що він накопичується навколо життєво важливих органів, що може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.

1 жовтня 2022, 07:22

Харчування

Головні провокатори. Шість безневинних звичок, через які ваша талія стає ширшою

Жир на животі може здатися невинною річчю, але це зовсім не так. Вісцеральний жир може накопичуватися навколо внутрішніх органів, що може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.

18 серпня 2022, 21:00

Лайфхаки

Простий та легкий метод. Як відмити фритюрницю від старої олії

Фритюрниці стали надзвичайно популярними за останній рік, тому що за їх допомогою можна приготувати все, що завгодно.

16 серпня 2022, 15:05

Харчування

Шість продуктів для сніданку, які позбавлять вас від жиру на животі. Струнка талія — це легко

Сніданок вважається найважливішим прийомом їжі, тому що він визначає ваш подальший вибір продуктів протягом дня, крім того, здорова дієта може мати велике значення не тільки для вашого самопочуття, вона також допомагає досягти стрункого тіла без особливих зусиль у спортзалі.

20 лютого 2022, 06:00

«Погані» або «хороші»? Що потрібно знати про жири, — дослідники

Не так-то просто розібратися, чи включати їх у свій раціон

11 липня 2021, 23:46

Ніжка чи крильце. Яка частина індички корисніша, — учені

Темне м’ясо жирніше й калорійніше за біле, але, разом із тим, у нього є і низка переваг

24 грудня 2020, 00:09

Інакше — порушення обміну речовин. Що потрібно знати про жири, — дієтолог

Кількість жирів має становити 30% від денної норми калорій

30 жовтня 2020, 21:37

На стегнах або на талії. Вчені з’ясували, який жир небезпечніший для здоров’я

З двох людей з однаковою вагою в більшій небезпеці той, у кого жир накопичується на животі, а не у зоні стегон

15 жовтня 2020, 23:05

Найздоровіше схуднення. Лікар розповів, чим небезпечний вісцеральний жир і як його позбутися

Найпростіший спосіб визначити, чи є у вас вісцеральне ожиріння — це виміряти обхват талії

10 лютого 2020, 23:03

Бекон і салямі. Що є і як худнути на кетодієті, — американський фітнес-тренер

Кетодієта, а дозволяє їсти усі види м’яса і жирну рибу, але солодощі виключені

25 вересня 2019, 00:54

Жир

1
2
3
4