Андрей Смирнов

Что Зеленский обещает военным, а премьер Свириденко — всем украинцам

Андрей Кокотюха

Андрей Кокотюха

Запрет сериала Игра престолов. В чем здесь плохие новости

Любомир Зубач

Агломерации и любовь. Как узаконить отношения с большим городом

Игорь Луценко

Каждые две минуты из армии убегает человек. Что делать

Жир

Не только клетчатка. Ученые назвали еще один продукт, влияющий на здоровье кишечника

Клетчатку обычно считают главным союзником здоровья кишечника, но есть еще один мощный игрок, которому уделяют меньше внимания — омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК).

7 ноября, 11:32

Не всегда лучший выбор. Эксперт объясняет, как мы ошибались относительно жиров

Вы наверняка слышали, что употребление большого количества жиров может быть вредным для здоровья. Однако знаете ли вы, что нехватка полезных жиров в рационе может вызвать дефицит важных питательных веществ и энергии?

8 августа, 11:01

«Не топят». Тренер о жиросжигателях: кому стоит воздержаться от добавок и какие продукты питания содержат их естественно

Когда желание похудеть с помощью грейпфрута, как средства жиросжигания, не оправдало себя, рука тянется к БАДам. Но какие именно средства есть, и безопасны ли они для здоровья во время снижения веса?

3 июня, 14:08

Блоги.Life

Важное открытие. Почему с возрастом становится так трудно похудеть, — новое исследование

В среднем возрасте организм буквально «включает программу накопления жира»

19 мая, 23:03

Медицина

Новое исследование показало, что жирная пища в пожилом возрасте ухудшает память. По крайней мере, у грызунов

Новое исследование, проведенное учеными из Университета штата Огайо, выявило тревожную закономерность: всего три дня питания с высоким содержанием жиров могут вызывать воспаление мозга и ухудшение памяти у пожилых крыс.

8 марта, 22:00

Медицина

Парадокс. Бурый жир способствует долголетию — исследование

Новое исследование в области физиологии и старения предлагает перспективный путь к поддержанию физической активности и здоровья в пожилом возрасте.

5 марта, 16:00

Упростите себе уборку. Как очистить сковородки от жира с помощью домашних ингредиентов

Независимо от того, приготовили ли вы только что кусок бекона или обжарили ребра, многие продукты оставляют после себя слой жира, который трудно удалить со сковороды.

20 января, 09:12

Кофеин может влиять на жировые отложения и риск диабета — исследование

Уровень кофеина в крови может влиять на количество жира, что, в свою очередь, может определять риск развития диабета 2-го типа и сердечно-сосудистых заболеваний.

23 октября 2024, 06:09

Медицина

Чудеса. Удаление всего одного гена помогает сжигать жир безо всяких усилий

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Ноттингем Трент и Эдинбургского университета, показало, что удаление определенного гена из бурой жировой ткани может заставить организм сжигать больше калорий и ускорить обмен веществ.

19 сентября 2024, 13:00

Медицина

Разгадка проще, чем мы думали. Ученые раскрыли секрет быстрого похудения

Исследователи обнаружили способ преобразования белых жировых клеток в бежевые, что может привести к революции в лечении ожирения.

10 июля 2024, 17:00

Медицина

Забудьте о картошке фри. Употребление большого количества жиров отрицательно влияет на психику

Новое исследование Университета Колорадо в Боулдере показало, что диета с высоким содержанием жиров может усиливать тревожность.

19 июня 2024, 12:30

«Гедонистическая перегрузка». Диеты с высоким содержанием жиров приводят к ожирению

Исследователи из Великобритании и Китая обнаружили, что мыши, которые едят много вкусной жирной пищи, набирают вес, даже если они не едят больше еды.

6 марта 2024, 20:23

И снижает риск диабета. Как употребление кофе помогает похудеть — исследование

Количество потребленного кофе может влиять на количество жира в организме. Таковы результаты исследования 2023 года с установлением четкой связи между уровнем кофеина, индексом массы тела и риском развития диабета 2 типа.

7 февраля 2024, 11:32

Лайфхаки

Советы фитнес-гуру. Как успеть избавиться от жира на животе до Рождества: шесть действенных способов

Не за горами Рождество и новогодние праздники и очень хочется выглядеть в течение всего праздничного периода как можно лучше.

23 ноября 2023, 01:03

Панацея от лишнего жира на животе. Пять упражнений для красивого пресса

С возрастом люди часто наблюдают увеличение жира на животе вдоль линии талии, обычно мы стремимся бороться с этим.

16 октября 2023, 05:32

Еда для мозга. Диета с низким содержанием жира может повысить риск деменции — британский эксперт

Некоторые пугаются жиров, когда речь заходит о здоровом питании, однако они не менее важны для вашей диеты, чем белки и углеводы.

10 июля 2023, 13:24

Семь эффективных способов сжечь жир. Есть больше и худеть — не миф

Как эффективно сжигать жир — одна из важнейших вещей, о которой следует подумать, когда вы начинаете менять образ жизни. Хотя это может показаться простой задачей, не каждый выходит сразу.

30 января 2023, 20:53

Лайфхаки

После праздников. Три доступных средства для удаления жирных пятен с мягкой мебели

После многочисленных застолий, происходящих в наших комнатах во время праздников, на мягкой мебели остаются жирные пятна, которые тяжело вывести.

7 января 2023, 07:59

Сладкая диета. Пять фруктов, которые помогут вам навсегда забыть о жире вокруг талии

Фрукты не только богаты жизненно важными антиоксидантами и минералами, они также могут помочь естественным образом сжечь жир на животе и способствовать снижению веса.

5 ноября 2022, 07:33

Задача не из легких. Семь способов побороть скрытый жир на животе

Висцеральный жир для многих остается незначительной проблемой, но мало кто знает, что он скапливается вокруг жизненно важных органов, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

1 октября 2022, 07:22

Жир

1
2
3