/Жир

Как эффективно сжигать жир — одна из важнейших вещей, о которой следует подумать, когда вы начинаете менять образ жизни. Хотя это может показаться простой задачей, не каждый выходит сразу.

После многочисленных застолий, происходящих в наших комнатах во время праздников, на мягкой мебели остаются жирные пятна, которые тяжело вывести.

Фрукты не только богаты жизненно важными антиоксидантами и минералами, они также могут помочь естественным образом сжечь жир на животе и способствовать снижению веса.

Висцеральный жир для многих остается незначительной проблемой, но мало кто знает, что он скапливается вокруг жизненно важных органов, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Жир на животе может показаться безобидной вещью, но это совсем не так. Висцеральный жир может накапливаться вокруг внутренних органов, что может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Фритюрницы стали чрезвычайно популярными за последний год, так как с их помощью можно приготовить все что угодно.

Завтрак считается самым важным приемом пищи, потому что он определяет ваш дальнейший выбор продуктов в течение дня, кроме того, здоровая диета может иметь большое значение не только для вашего самочувствия, она также помогает добиться стройного тела, без особых усилий в спортзале.

Не так-то просто разобраться, включать ли их в свой рацион

Темное мясо жирнее и калорийнее, чем белое, но, вместе с тем, у него есть и ряд преимуществ

Количество жиров должно составлять 30% от дневной нормы калорий

Из двух людей с одинаковым весом в большей опасности тот, у кого жир накапливается на животе, а не в области бедер

Самый простой способ определить, есть ли у вас висцеральное ожирение — это измерить обхват талии

Кетодиета позволяет есть все виды мяса и жирную рыбу, но сладости исключены

Американские фармакологи обнаружили, что пищевая добавка, которая встречается во многих продуктах, подавляет иммунную систему при борьбе с гриппом.

Германия решила законодательно ограничить содержание сахара и соли в готовых продуктах питания. Цель - оздоровление нации. Рассказываем о борьбе с ожирением в Германии и Украине.

ТОП главных новостей украинского бизнеса за 27 октября от НВ Бизнес

Россия запретила ввоз из Украины продуктов крупного рогатого скота и живых свиней, расширив новым перечнем товаров действующее продуктовое эмбарго

Ранее считалось, что любые жиры вредны, и что «жир делает вас толстыми». Однако теперь стало известно, что ожирение - более сложный процесс, чем просто переедание одного питательного вещества 

У 90% взрослых и 50% детей в развитых странах есть лишний жир. Звучит пугающе, не правда ли?

Появление жировых отложений на животе может быть обусловлено разными факторами, включая несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни и даже стрессы