Марина Данилюк-Ярмолаєва

Марина Данилюк-Ярмолаєва

Нас тримають за лохів

Сергій Марченко

Сергій Марченко

Чому так бісять всі ці поради залишити Київ

Валері ван Мулуком

Валері ван Мулуком

У дітей і у дорослих. Чи справді читання книжок покращує роботу мозку

Світлана Ройз

«Ми ж уже звикли». Як підтримати дитину та себе, коли звичні стратегії не працюють

Здоровий спосіб життя

Медицина

Шість способів, як схуднути до Нового року. Це буде не просто, але воно того варте

Після нового року заведено ставити собі завдання на наступні 365 днів календаря, дуже часто у цьому списку важливих справ є пункт «поліпшити свою фізичну форму», але навіщо чекати свят, якщо можна розпочати вже зараз?

21 грудня 2021, 21:00

Медицина

Ви багато чого втратите. Шість речей, які можуть статися з вами, якщо ви перестанете нормально спати

Одна ніч поганого сну може призвести до короткострокових наслідків, як-от денна стомленість та дратівливість. Однак часте або постійне недосипання може збільшити ризик розвитку довгострокових або хронічних проблем зі здоров’ям.

4 грудня 2021, 06:30

Медицина

П’ять факторів, які підвищують ризик смерті. Знайте свого ворога в обличчя

Усі ми іноді ризикуємо, наприклад, на тлі пандемії коронавірусу навіть звичайний похід за продуктами стає небезпечним заходом для вашого здоров’я.

29 жовтня 2021, 06:00

Чим старше, тим повільніше? Як насправді змінюється з віком обмін речовин, — дієтолог

Результати нового дослідження дають віру у власні сили

25 серпня 2021, 22:03

Мінус 10 років життя. Що наближає старість і як зберегти молодість, — дієтологиня

Довголіття складається з простих речей

18 серпня 2021, 22:55

Політика

Обов’язкові чекапи після 55 років. Що відомо про загальнонаціональну програму збільшення тривалості життя

22 червня президент Володимир Зеленський презентував загальнонаціональну програму Здорова Україна, метою якої є збільшення тривалості життя українців.

22 червня 2021, 14:54

Найкращий час. Як зберегти здоров’я в сучасному ритмі життя, — дієтолог

Не треба залу, не треба їхати кудись, стояти в пробках, щоб повіджиматися і попідтягуватися

17 червня 2021, 00:20

Три важливі речі про ваше здоров’я. Як почуватися краще та коли можна їсти солодке, — дієтолог

Я не коуч, але точно можу запевнити, що спрацює

3 червня 2021, 00:34

Метод «малих кроків». Як почати правильно харчуватися та більше рухатися, — дієтолог

Здоров’я — це праця без вихідних

28 травня 2021, 21:13

Хороша новина. Дієтолог розповіла, що їсти, щоб підняти настрій і покращити сон

Продуктів, які містять серотонін, не існує, але підняти його рівень можна опосередковано

22 березня 2021, 23:05

Ліцензія на погані справи. Лікар розповів, що таке ефект моральної компенсації

Той, хто з'їв корисніший обід, ніж зазвичай, після цього більшою мірою схильний шахраювати

5 березня 2021, 20:43

Як ми ламаємося. Що таке стерильне запалення, і як йому запобігти, — дієтолог

Незначний і нетривалий стрес діє на організм із користю, але ситуація змінюється, коли стрес триває тижнями, місяцями та роками

16 лютого 2021, 08:34

Здорова вага і проста їжа. Як змінити своє життя на краще, — дієтолог

Здорова вага, рух та проста їжа однозначно покращать якість вашого життя

1 жовтня 2020, 23:03

Ода тверезості. Лікар розповів, як перемогти похмілля

Замість того, щоб гуглити рецепт «похмільного супу», потрібно шукати першопричини нездатності організму справлятися з інтоксикацією

10 серпня 2020, 20:43

Продукти харчування та напої

Повний букет. 12 несподіваних плюсів віскі для здоров’я та дев’ять напоїв за найкращою ціною

Який алкоголь підходить для тих, хто дотримується ЗСЖ і ПП? У вчених є 12 аргументів на користь віскі. НВ Шопінг доповнив їх підбіркою актуальних напоїв за відмінними цінами зі знижкою і доставкою.

27 червня 2020, 06:00

Найвеселіший спосіб продовжити собі життя. Що потрібно мозку? — лікар

Піклуючись про своє довголіття, важливо забезпечувати здоровою, свіжою та різноманітною поживою не лише кишечник, але й мозок

16 червня 2020, 20:43

Краща страховка від хвороб. Відома телеведуча Маша Єфросиніна —про те, як захистити себе від негативу та стресу

Замість алкоголю і серіалів на ніч — мультфільми, прогулянки і спорт

6 березня 2020, 13:26

Будьте готові до епідемії. Уляна Супрун розповіла про 12 викликів для глобального здоров’я у 2020 році

Деякі з цих викликів можуть здаватися для нас далекими, але важливо пам’ятати, що хвороби не мають кордонів

29 січня 2020, 08:05

Медицина

Все через харчування і паління. Експерти назвали найпоширеніші причини смерті в Україні

Майже 400 тисяч українців померли від серцевих захворювань та ураження системи кровообігу у 2018 році. Також серед найчастіших причин смерті - онкологічні захворювання, травми і отруєння.

18 грудня 2019, 16:43

Для бадьорості і підвищення імунітету. Як приймати настоянку елеутерококу

Настоянка елеутерококу надає тонізуючу дію, підвищує працездатність і захищає організм від різних несприятливих факторів зовнішнього середовища.

7 листопада 2019, 03:24

Здоровий спосіб життя

1
2
3
4
5
6