Денис Казанський

Денис Казанський

Крокодиловий апокаліпсис

Іван Компан

Кому потрібен цей оптимізм?

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Переговори в Абу-Дабі. Дві «дилеми» «мирного плану» Путіна

Валерій Пекар

Про розгромну поразку Трампа та лівий розворот у США

Втома

Що з'їсти, щоб після обіду не хилило на сон — простий перекус із двох інгредієнтів

Близько третьої-четвертої години дня концентрація раптом погіршується, очі злипаються, а думки про роботу поступаються бажанню випити кави або знайти щось солодке. Знайома ситуація?

10 листопада, 15:41

Блоги.Life

Додайте простору в своє життя. Простий спосіб уникнути вигорання, — коуч

Спробуйте робити менше — навмисно

14 жовтня, 21:13

Експерти

Як допомогти колегам працювати після безсонної ночі — поради експерта

Що має зробити менеджер після масованої атаки і чи може людина загалом бути ефективною після ночівлі в укритті.

8 жовтня, 10:37

Блоги.Life

Як відновити контакт зі своїм тілом. Сім кроків для жінок, які звикли все контролювати, — психологиня

Якщо ви перестали помічати голод, втому та власні потреби, час повернути собі чутливість до сигналів організму

25 вересня, 20:43

Економіка

Працювати не можна відпочивати. Чому українці не можуть відключитися від чатів

Період літніх відпусток і щорічного відпочинку демонструє, що навіть у дні законного звільнення від обов'язків більшість працівників продовжують працювати.

25 липня, 08:25

Блоги.Life

Про виснаження, тривогу та безнадію. Як підтримати нервову систему після обстрілів, — психологиня

Нам справді допомагають прості дії

7 липня, 21:13

Медицина

Небезпечна втома. Після 24 годин без сну в слині людини вчені виявили шкідливі біомаркери

Після 24 годин без сну в слині людини з’являються біомаркери, які можуть свідчити про небезпечну втому. Вчені виявили набір молекул, що дозволяє з високою точністю розпізнати людину, яка не спала добу.

14 червня, 09:00

Медицина

Чому кава не допомагає. Вчені пояснили, як дефіцит двох вітамінів непомітно вимикає вашу енергію

Знайоме відчуття, коли будильник ще навіть не пролунав, а ти вже почуваєшся так, ніби вантажив вагони всю ніч? Або той момент, коли завдання на роботі, які раніше клацалися як насіння, тепер викликають лише бажання закрити очі й відкласти все на завтра.

8 червня, 23:38

Медицина

Секрет постійної втоми. Японські вчені пов’язали брак вітамінів B12 та B9 із виснаженням

Хронічна втома дедалі частіше турбує сучасних людей через високі навантаження та брак відпочинку. Проте причиною виснаження може бути не лише стрес чи недосипання, а й неправильне харчування.

31 травня, 13:00

Медицина

Додаткові хвилювання. Прихований стрес прискорює втрату пам’яті — дослідження

Прихований стрес може прискорювати погіршення пам’яті у літніх китайських американців, особливо коли люди пригнічують емоції та відчувають безнадію. Саме цей чинник виявився ключовим у новому дослідженні вчених.

28 квітня, 19:30

Блоги.Life

Вам за 40 і ви постійно втомлені? Професорка анатомії розповіла, у якому віці може відкритися друге дихання

У середньому віці багато людей почуваються знесиленими, але пізніше може відкритися друге дихання

20 лютого, 22:03

Медицина

Почуваєтеся втомленими? Науковці назвали найвиснажливіше десятиліття у житті людини

Науковці визначили період життя, коли людина почувається найбільш виснаженою, і це погана новина для тих, хто наближається до свого 40-річчя.

11 лютого, 08:30

Новини компаній

Як допомогти тілу відновитися після пологів: поради експерток проєкту «Українська руханка для мам» від бренду «Малютка»

Після пологів тіло потребує не лише відпочинку, а й руху. Як безпечна активність допомагає відновити м’язи, зменшити біль і повернути енергію — розповідають експертки проєкту «Українська руханка для мам».

27 січня, 14:00

Школяр потрапив у лікарню після того, як 14 годин поспіль виконував домашнє завдання

У Китаї 11-річну дитину госпіталізували після того, як вона 14 годин поспіль виконувала домашнє завдання.

18 вересня 2025, 15:32

Блоги.Life

Бути «в ресурсі» завжди? Чому це шкідливий міф, — лікарка

Відчуття втоми — це не слабкість, а сигнал про потребу у відновленні

3 лютого 2025, 21:13

Геополітика

«Природний спад ентузіазму». Волинська трагедія, втома, миротворці: що коїться між Києвом та Варшавою — подробиці від польського журналіста

Чи втомилися поляки від українців і хто ще використовує питання Волинської трагедії, коли, здавалося, його вирішення зрушило з місця, в інтерв'ю Radio NV розповів журналіст видання Dziennik Gazeta Prawna Міхал Потоцький.

14 січня 2025, 05:41

Фактор 20 січня. Чому українці вірять у швидке закінчення війни після інавгурації Трампа і як це використовує Росія— інтерв'ю NV

Засновниця ініціативи Як не стати овочем Оксана Мороз в інтерв'ю Radio NV — про те, чому українці продовжують вірити у нездійсненне, як у швидке закінчення війни, та як це використовує Росія.

3 січня 2025, 10:01

Все складно? Як знайти баланс між роботою та відпочинком, — коуч

Проблема здебільшого полягає в тому, що ми не довіряємо собі

14 грудня 2024, 02:01

Чотири сигнали. Як розпізнати виснаження, — психолог

Це не просто втома, а стан, коли ваш внутрішній акумулятор повністю розряджений

5 грудня 2024, 20:43

Кілька чесних запитань. Що робити, коли продуктивність дорівнює нулю, — коуч

Почніть зі свідомого піклування про свій емоційний стан

21 листопада 2024, 20:43

Втома

1
2
3
4
5