Володимир Фесенко

Володимир Фесенко

Навіть читати огидно. Важливі деталі переговорів в Абу-Дабі та Москві

Микола Княжицький

Микола Княжицький

Зустріч в Абу-Дабі — це відповідь про мирні шанси Стамбулу-2022

Олексій Копитько

Олексій Копитько

Тарас Чмут і немейнстримна ідея. Роздуми про мир із Росією

Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Чому Путін погодився на появу європейців на переговорах

Втома

Просто не в змозі працювати? Дві можливі причини та як їх подолати, — психолог

Щоб зрозуміти, чому «немає ресурсу», знадобляться навички саморефлексії та чесність перед собою

15 листопада 2024, 20:43

Медицина

Про гормони. Що варто перевіряти у гінеколога та ендокринолога щорічно, особливо якщо відчуваєте постійну втому

У наш час, коли швидкий ритм життя та постійний стрес стали нормою, багато людей стикаються з проблемами втоми та постійного виснаження. Однак, чи знаєте ви, що за цими симптомами може стояти гормональний дисбаланс?

18 травня 2024, 02:11

Почуваєтеся розсіяними та загальмованими? Як цього уникнути, — психолог

Нове дослідження показало, як можна запобігти розумовій стомленості

9 березня 2024, 01:29

Коли виспатися вже не допомагає. Як упоратися з хронічною втомою, — психолог

Варто навести лад у своєму житті та емоційному стані

17 січня 2024, 20:43

Втома, сонливість і апатія? Як не довести себе до краю, — психолог

Багато хто сьогодні почувається так, ніби зима вже вичерпала всі їх сили

7 грудня 2023, 22:10

Код червоний. Сім причин, чому ви можете відчувати постійну втому

В епоху, яка характеризується стрімким темпом життя, виникає поширена проблема — непереборне відчуття втоми.

22 листопада 2023, 23:10

Проста інструкція, як допомогти собі. Психолог Світлана Ройз розповіла, як зрозуміти, що ви зараз відчуваєте, та впоратися з цим

Відчуваєте складнощі з концентрацією уваги, не можете нічого планувати, важко стримувати емоції?

16 жовтня 2023, 00:41

Причина постійної втоми. Як працюють дві системи прийняття рішень, — психолог

Коли немає нічого звичного, навіть прості побутові рішення стають виснажливими

11 вересня 2023, 20:43

Політика

«Є втома». Резніков сам хотів піти з посади міністра оборони. Що стало передумовою — пояснює політексперт

Особистісний фактор Олексія Резнікова на посаді міністра оборони мав велике значення у комунікації з партнерами, вважає політичний оглядач Леонід Швець.

5 вересня 2023, 13:35

Те, що допоможе зберегти себе. Як боротися зі стресом, — психолог

Життя — тут і зараз, і іншого шансу прожити його у нас не буде

28 липня 2023, 20:43

Складніше, ніж ви думаєте. Як вчасно розпізнати втому та впоратися з нею, — біолог

Ми можемо плутати зі втомою інші сигнали саморегуляції

5 липня 2023, 20:43

Коли не вдається виспатися. 11 речей, які допоможуть запобігти виснаженню, — психолог

Нам важливо «відпрацювати» адреналін та кортизол

30 травня 2023, 23:40

Хитрощі, які додають сил. Як залишатися у формі після безсонної ночі, — психолог

Проводьте більше часу на вулиці й уникайте тих речей, які поглинають енергію

30 травня 2023, 00:48

Накриває безсиллям і апатією? Шість причин, чому ми втомлюємось, і шість способів собі допомогти, — психолог

Задумайтесь, що може відбирати вашу енергію, навіть коли ви цього не помічаєте?

26 травня 2023, 20:43

Медицина

Прокидаєтесь втомленим? Шість підступних звичок, які крадуть вашу енергію на наступний день

Коли ви весь час відчуваєте втому, не важко знайти її причину, адже практично всі відчувають час від часу виснаженість; це сумний побічний ефект життя в такі напружені, безпрецедентні часи.

25 квітня 2023, 22:40

Коли забагато стресу і замало відпочинку. Що таке когнітивне виснаження і як йому запобігти, — психолог

Нашій нервовій системі вже не вистачає сил обробляти інформацію

22 квітня 2023, 21:03

Мільйон рішень на день. Чому це стрес і як із ним справлятися, — британський психолог

Наш запас «пального для ухвалення рішень» обмежений

20 квітня 2023, 00:20

Коли неможливо підвестися вранці. Як впоратися з втомою, що накопичилася, — психолог

Давайте думати, як молодітимемо

28 лютого 2023, 21:42

На тлі довготривалого стресу. Чотири види втоми та як їх перемогти, — психолог

Якщо ми дозволяємо собі перевтомлюватися, не висипатися, виснажуватися, то дуже скоро програємо в нашій боротьбі

3 лютого 2023, 21:13

Фаза виснаження. Де знайти сили, коли звичні методи не працюють, — психолог

Якщо ви дозволили собі спустошитись, то потрібно дати дозвіл і на наповнення

27 грудня 2022, 22:40

Втома

1
2
3
4
5