Марина Данилюк-Ярмолаєва

Марина Данилюк-Ярмолаєва

Хтось колекціонує коханок. А Путін — труни українців

Сергій Притула

Ігрища з емоціями втомлених людей

Джамал Абараші

Не поспішайте з прибиранням. Коли невеликий безлад не зашкодить

Ерін Леонард

Це варто знати. Як стають нарцисами

Психічне здоров’я

Осіння хандра на порозі. П’ять продуктів, які можуть викликати депресію та тривогу

Ви вже знаєте, що ваші емоції можуть впливати на те, що ви їсте, і навпаки, їжа може різко змінити ваше психічне здоров’я.

2 вересня 2022, 07:00

Три правила. Як укласти мирний договір зі стресом, — коуч

Гострий стрес корисний тому, що активує роботу мозку і дозволяє швидко реагувати на виклики у непередбачуваних обставинах

10 серпня 2022, 21:55

Ліки, які завжди з вами. Лікар розповів, як впливають на психіку щасливі спогади

Створюйте свою колекцію спогадів та звертайтеся до них за підтримкою та натхненням

8 серпня 2022, 20:43

Медицина

Несподівано. Дослідження показало ефективність невеликих доз псилоцибіну для лікування депресії

Канадські вчені провели найбільше дослідження дії психоделіка і виявили, що в маленьких дозах він має потенціал для застосування при тривожних розладах і депресії.

25 липня 2022, 10:53

Гормон щастя ні до чого. Розвіяний головний міф про депресію

Брак серотоніну тривалий час вважався однією з основних причин виникнення депресії. Проте масштабний незалежний метааналіз спростував це твердження.

22 липня 2022, 13:45

Не зациклюючись на минулому. Як створити для себе найкраще майбутнє, — дослідники

Протягом багатьох років серед психологів було прийнято зосереджуватись на минулому — а якщо це помилковий підхід?

21 липня 2022, 10:13

Коли мозок воює. Як війна впливає на наші когнітивні здібності, — біолог

Навіть ті, хто не мав проблем із критичним мисленням до початку повномасштабного вторгнення, зараз можуть потрапляти у пастки

19 липня 2022, 23:00

Краса та здоров'я

Не ліки проти зморшок, а навпаки. Як війна старить українців і що з цим можна зробити

Розв’язана Росією війна проти України — це не лише щоденні жертви та руйнування інфраструктури. Пережитий досвід бойових дій може відгукнутися кожному з нас через багато років.

19 липня 2022, 06:38

Вчимося жити у війні. П’ять речей, які потрібно перестати робити просто зараз, — психолог

Те, що у вас вище за всіх піднявся тиск після новин, не допомагає ні постраждалим, ні воїнам, ні перемозі

19 липня 2022, 00:40

Нас усіх відкинули на роки назад. Як повернути собі своє життя, — психолог

Нам належить навести лад у своїх будинках і душах, а потім заново наповнити їх цінностями та сенсами

13 липня 2022, 23:14

Втома, екстремальний спорт та голодування. Як проявляється аутоагресія, чому вона виникає і як собі допомогти, — психіатр

Селфхарм або самопошкодження часто вважають синонімом аутоагресії, але це лише один з її проявів

7 липня 2022, 20:43

Втома від співчуття. Чим небезпечна нова форма емоційного вигоряння та як з нею боротися

Повномасштабна війна Росії проти України зараз є головним джерелом поганих новин у всьому світі. Щодня ми не тільки читаємо про людську трагедію, яку несе за собою російська агресія, але й бачимо її на власні очі, тому якщо ви почуваєтеся розбитим та емоційно вигорілим, можливо у вас втома від співчуття.

4 липня 2022, 21:00

Бігом за радістю. Як продовжувати жити та розвиватися у воєнний час, — психолог

Ми всі балансуємо між війною та життям

22 червня 2022, 00:13

Медицина

Дефіцит сонця. Чотири наслідки, які може спровокувати нестача вітаміну

Організм людини потребує вітамін D, він необхідний для нормального функціонування цілого ряду функцій в організмі, але що трапляється, коли у вас дефіцит цього елемента?

19 червня 2022, 07:00

Без зайвих емоцій. Чому співпереживання — це не завжди добре, — біолог

Небайдужість не обов’язково означає співпереживання — вона може бути як емоційною, так і дієвою

15 червня 2022, 23:02

Через війну. Психологічної підтримки потребуватимуть близько 15 млн українців — Віктор Ляшко

Створено Національну програму психічного здоров’я та психосоціальної підтримки за ініціативи першої леді Олени Зеленської та профільних відомств.

7 червня 2022, 11:04

Гортаємо медичну картку Путіна. Практикуючий лікар-психіатр називає симптоми наявних розладів російського диктатора

Роман Долинський, практикуючий лікар-психіатр, оцінив стан здоров’я Володимира Путіна та прокоментував ті його діагнози, що оприлюднила західна преса

31 травня 2022, 08:17

На свіжу голову. Як сон впливає на прийняття рішень та чотири поради, щоб краще виспатися, — британський психолог

Відкладіть рішення до ранку — це дозволить вам краще керувати емоціями та підтримувати психічне здоров’я

21 травня 2022, 01:22

«Недостатньо здоровий». Психолог проаналізував дивну невербальну поведінку диктатора Путіна

Українцям російський диктатор Володимир Путін на зустрічі з міністром оборони РФ Сергієм Шойгу здавався щонайменше напруженим. Чи насправді це так, в ефірі Радіо НВ розповів психолог Валентин Кім.

25 квітня 2022, 13:35

Прості і дієві. Вісім способів не провалитися в емоційну яму, — психолог

Кілька технік, щоб допомогти собі за пару хвилин

21 квітня 2022, 20:43

Психічне здоров’я

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10