Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-5 найкращих фільмів про Людину-павука

Володимир Фесенко

Володимир Фесенко

Дилема Михайла Федорова

Олег Шама

Як вилікували російський геморой

Стефан Вольф

Дві зустрічі й один похорон. Секрети «жалобної дипломатії» для Зеленського та Нетаньягу

Психічне здоров’я

Цеглинки стійкості. Як допомогти своєму тілу позбутися наслідків травматичного досвіду, — точка зору

Психологічні травми «записуються» не лише в голові чи в серці — тіло їх також запам’ятовує

30 березня 2023, 20:43

Культура

Для обговорення психічних проблем. Актори серіалу Тед Лассо відвідають Білий дім та зустрінуться з Байденом

Джо Байден та перша леді доктор Джилл Байден приймуть актора Джейсона Судейкиса та інших членів акторського складу серіалу Тед Лассо в Білому домі.

20 березня 2023, 22:48

Потрібно зробити паузу. Як відпочивати, коли на це немає часу, — точка зору

Якщо не давати нервовій системі часу на перепочинок і перезавантаження, вона виснажиться набагато швидше

17 березня 2023, 20:43

Прості поради. Які продукти допоможуть перемогти депресію, — дієтолог

Дієта може як «підживлювати», так і полегшувати симптоми цього психічного розладу

16 березня 2023, 08:57

Весняне загострення. Як збільшення світлового дня впливає на емоційний стан, — лікар

Прості підходи допоможуть стабілізувати емоційний стан

10 березня 2023, 20:43

Нервова система подає вам сигнал. Три поради, як справлятися зі стресом, — точка зору

Що більше ми піклуватимемося про свою нервову систему в спокійні періоди, тим стійкішою вона буде в напружені моменти

8 березня 2023, 20:43

Два важливі сигнали. Як зрозуміти, що настав час звернутися до психолога, і обрати гарного фахівця, — точка зору

Є ознаки, за наявності яких краще відкинути сумніви та знайти фахівця, якому можна довіритися

2 березня 2023, 20:43

12 речей. Письменниця Ірена Карпа розповіла, що допомагає їй триматися на плаву

Кажуть, доки точно знаєш, що хочеш з'їсти, із твоєю психікою все гаразд

27 лютого 2023, 23:10

365 днів війни для нашої психіки. Як українці піклуються про психічне здоров’я

24 лютого 2022 року життя кожного українця змінилося докорінно. Хоча ми вже звикли до деяких реалій війни, наша психіка досі продовжує адаптуватися до нових викликів. У спецматеріалі 365 днів війни для нашої психіки українці поділилися досвідом, який допомагає їм не здаватись та готуватися до марафону на витривалість.

24 лютого 2023, 10:19

Пошукайте їх у себе. 15 ознак психічного здоров’я, — психолог

Людям із здоровою психікою не треба «заслуговувати» любов, похвалу і захоплення

17 лютого 2023, 21:47

Це критично необхідно. Чому я медитую сама і раджу всім, — точка зору

Медитація покращує самопочуття, виховує позитивне мислення та вчить краще поводитися із самою собою

14 лютого 2023, 20:43

Кожному четвертому українцю загрожує психічний розлад через війну з РФ — ВООЗ

Чверть населення України може страждати на розлад психічного здоров’я у зв’язку з російською агресією, яка триває вже рік.

9 лютого 2023, 21:35

Вийти з пекла. Як зберегти психічне здоров’я під час війни, — поради лікарки

Майже рік українці перебувають у стані перманентного стресу. Як війна впливає на психологічне, а, відтак, і на фізичне здоров’я, і чого варто особливо остерігатися

6 лютого 2023, 16:40

Перевірка реальності. Як гумова качечка може зберегти вам психічне здоров’я, — лікар

Качиний тест допомагає нам довіряти собі

2 лютого 2023, 20:43

Душі, що страждають. Дев’ять типів психологічних потреб українців, — точка зору

Чим довше людина перебувала під впливом стресових факторів, тим більша ймовірність розвитку розладів адаптації та ПТСР

31 січня 2023, 20:43

Сильний інструмент для збереження всіх видів здоров’я. Арт-терапевт розповіла, чим може допомогти імпровізація і як її практикувати

Це прекрасний спосіб зняти напруження і відволіктися від пекла, у якому ми живемо майже рік

18 січня 2023, 20:43

Насолода від жорстокості. Як розпізнати садиста, — лікар

Це можна зробити, просто спостерігаючи за людиною

19 грудня 2022, 20:43

Здоров’я не лише фізичне. Як сімейні лікарі піклуватимуться про психічний стан українців

У зв’язку з повномасштабною агресією дуже багато українців перебувають у тривалому стресі. Це не просто впливає на емоційний стан, а стає ключовою причиною розвитку розладів психічного здоров’я.

14 грудня 2022, 11:11

Відволікає та заспокоює розум. Що таке глибоке дихання і чому варто йому навчитися, — психолог

Діафрагмальне дихання є чудовим інструментом для розслаблення, але це навичка, яка потребує практики

13 грудня 2022, 20:44

У найтемніші дні. Як впоратися із зимовою депресією, — нейробіолог

Жертвою сезонного афективного розладу може стати будь-яка людина

7 грудня 2022, 08:40

Психічне здоров’я

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10