Олексій Бондарєв

Олексій Бондарєв

ТОП-5 музичних фільмів для тих, кому сподобався Майкл

Марко Черветті

З прочитаного останнім часом. П’ять книжок, які мені сподобалися

Лео Бабаута

Три поради давніх мудреців. Як не приймати нічого на свій рахунок

Максим Бутченко

Максим Бутченко

Чому ми інші. Про ціннісний розрив з Росією

Дієтичне харчування

Морозиво чи піна коладу? Правила харчування при реабілітації хворих

Як харчування впливає на швидкість одужання? Експерти поділилися результатами дослідження та пояснили, як їжа може пришвидшити процес реабілітації.

28 жовтня 2025, 20:03

Коли час до нутриціолога, а коли — до дієтолога: пояснює експертка

За останні роки тема нутриціології в суспільстві стала дійсно популярною. Це, безумовно, хороший знак — ми почали більше говорити про важливість раціонального харчування.

15 червня 2025, 12:25

21 дієта, яка змінить ваше життя. Як працюють різні плани харчування, що вони дозволяють — і що забороняють

Досліджуємо найпопулярніші дієти: що дозволено їсти, як вони впливають на здоров’я та чи дійсно допомагають схуднути. А також розповідаємо, кому вони протипоказані

1 червня 2025, 23:37

Коли їсти — це робота фултайм. Як чемпіону з бодибілдингу Містеру Олімпія вдалося наростити м’язи

Дієта для спортсменів це не просто підтримка життєдіяльності та насолода, а справжня щоденна робота. А її потрібно вміти виконувати та знати деякі секрети. Ними поділився чемпіон з бодибілдинку.

19 березня 2025, 00:41

Погана ідея. Кому не підходить інтервальне голодування, — нутриціолог

Є низка станів, коли голод точно не потрібен

5 серпня 2024, 23:03

Ice hack. Що це таке крижана дієта та чи може вона допомогти схуднути

Крижана дієта — це план схуднення, який передбачає додавання льоду або іншої холодної їжі та напоїв до раціону людини, щоб потенційно сприяти зниженню ваги.

20 травня 2024, 14:25

Інтуїтивне харчування. Що це таке, чи варто впроваджувати його в своє життя та чи безпечно це

Інтуїтивне харчування — це не просто модна дієта. Це абсолютно новий спосіб підходу до їжі та ваших стосунків із нею. Дізнайтеся, на що варто звернути увагу перед тим, як впроваджувати нову звичку в життя.

5 березня 2024, 17:05

«Включно з розсіченням»: у таборі Тайсона Ф’юрі розповіли, як часник допомагає лікувати травми Циганського короля

Дієтолог володаря поясу WBC у надважкій вазі Тайсона Ф’юрі - Джордж Локхарт — розповів про раціон свого клієнта, який готується до майбутнього поєдинку з Олександром Усиком.

20 лютого 2024, 23:01

Знижує холестерин та зменшує талію. Як атлантична дієта впливає на здоров’я та самопочуття

Вчені з’ясували, що люди, які дотримувалися атлантичної дієти, традиційної для деяких частин Португалії та Іспанії, зменшили ймовірність розвитку метаболічного синдрому. Крім того, у людей покращилося самопочуття та їм вдалося схуднути.

12 лютого 2024, 15:00

Спрага і популярна содова допомогли. У США жінка виграла 100 тисяч в лотерею Powerball

Жінка з Північної Кароліни (США) виграла 100 тисяч доларів у лотерею Powerball. Цікаво що грати в азартну гру вона не планувала, в неї просто закінчився популярний дієтичний напій Mountain Dew.

17 листопада 2023, 10:27

Тартар з лосося. Як приготувати легку та поживну закуску, яка не нашкодить фігурі

У програмі Ранок Вдома на телеканалі Дом кулінар Чаба Бакош поділився рецептом тартару з лосося та авокадо, який можна вживати навіть тим, хто дотримується дієти.

9 листопада 2022, 02:18

Харчування

Головні провокатори. Шість безневинних звичок, через які ваша талія стає ширшою

Жир на животі може здатися невинною річчю, але це зовсім не так. Вісцеральний жир може накопичуватися навколо внутрішніх органів, що може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.

18 серпня 2022, 21:00

Без шкоди для фігури. Чотири продукти, які можна їсти перед сном — тренер

Марина Боржемська розповіла в інстаграмі, які продукти можна їсти ввечері.

26 січня 2022, 21:18

Зважені та нещасливі. Як проблема надмірної ваги та ожиріння стала серйозним викликом для країн ЄС

Європа стрімко повнішає: проблеми із зайвими кілограмами вже мають кожен другий дорослий і чи не кожен третій учень початкових класів. Лікарі називають поширення дитячого ожиріння серед основних проблем ЄС.

23 січня 2022, 11:40

Їжа для зняття стресу. Як часто можна їсти шкідливі продукти без побоювань про здоров’я — пояснює дієтологиня

Чи можна вживати шкідливу їжу і як часто, в інтерв'ю Радіо НВ пояснила консультантка з харчування та нутріціологиня Мирослава Ульяніна.

28 листопада 2021, 10:05

У листі салату. Рецепт ПХ-шаурми від Лізи Глінської

Кондитерка і кулінарна-експертка розповіла, як приготувати дієтичний варіант шаурми з рисом і тунцем.

4 жовтня 2021, 06:55

Страва для схуднення. Рецепт тушкованого в сметані язика від актора Вар’яти Шоу

Віталій Тильний поділився улюбленим дієтичним рецептом тушкованого язика.

4 квітня 2021, 05:15

Харчування

Тонка грань. Як зробити так, щоб ваша дієта не перетворилася на розлад харчової поведінки

Останнім часом дієти стали чимось настільки буденним, що люди перестали замислюватися про інші наслідки, крім схуднення. Але надмірні обмеження їжі можуть призвести до небезпечних для здоров’я розладів.

1 вересня 2020, 19:25

«Машина для спалювання жиру». Фітнес-експерт назвав топ-6 продуктів для схуднення на кето-дієті

Система харчування кето, в основі якої лежить відмова від вуглеводів, дуже популярна серед тих, хто хоче схуднути. Експерт з фітнесу розповів про найдієвіших продуктах для дієти.

10 липня 2020, 17:00

Харчування

Безсмертя для ледачих. 7 продуктів, які потрібно їсти щодня

Більшість дієт ґрунтується на винятках. Часом списки заборонених продуктів довші, ніж перелік дозволених. Але деякі дієтологи не згодні з таким підходом і пропонують універсальний метод.

26 лютого 2020, 21:07

Дієтичне харчування

1
2