Вадим Денисенко

Вадим Денисенко

Переговори в Абу-Дабі. Дві «дилеми» «мирного плану» Путіна

Валерій Пекар

Про розгромну поразку Трампа та лівий розворот у США

Джед Санден

Уважно спостерігайте за наступними 132 днями

Олександр Харченко

Олександр Харченко

Що у Києві зі світлом, чому часто графіки не діють

Банани

Замість чипсів чи печива. Цей перекус допоможе довше залишатися ситими й енергійними

Перекус між основними прийомами їжі може бути не просто способом вгамувати голод, а й можливістю підтримати сили протягом дня.

10 листопада, 12:28

За годину до сну. Який фрукт допоможе швидше заснути й краще виспатися

Банани можуть стати чудовим варіантом вечірнього перекусу. Завдяки вмісту триптофану, магнію, калію та вітаміну B6 ці фрукти підтримують роботу нервової системи й беруть участь у процесах, що регулюють сон.

26 жовтня, 20:25

Мало хто про це замислюється. Що треба зробити з бананом перед вживанням

Банани — одні з найпопулярніших фруктів; їх зручно брати із собою та їсти без додаткової підготовки. Однак звичка очищати їх від шкірки без попереднього миття може бути не такою безпечною, як здається.

23 жовтня, 11:04

Чи варто їсти банан на сніданок та як це може вплинути на організм

Банан часто опиняється на сніданковій тарілці не через складні дієтичні правила, а просто тому, що це один із найзручніших продуктів: його не потрібно готувати, мити чи нарізати. Але чи достатньо одного банана, щоб вважати сніданок повноцінним?

14 жовтня, 07:10

Що відбувається з артеріальним тиском, якщо регулярно їсти банани

Банани — одне з відомих джерел калію, який важливий для підтримання нормального артеріального тиску. Втім, їхня користь залежить від індивідуальних потреб організму та загального раціону.

13 жовтня, 05:57

Що краще їсти під час схуднення — яблука чи банани: відповідь дієтологів

Фрукти вважаються важливою складовою збалансованого раціону, проте через вміст природного цукру їхню користь для схуднення іноді ставлять під сумнів.

28 вересня, 18:17

Чи допомагає миття бананів від плодових мушок — та як ще можна усунути цю проблему

Поява дрібних мушок на кухні — неприємна проблема. Ці шкідники часто потрапляють у дім разом із купленими свіжими продуктами, і банани є одним із найпоширеніших джерел їхньої появи.

1 вересня, 12:41

Народний лайфхак. Навіщо змішувати бананову шкірку та соду і що можна зробити з цією сумішшю

Бананову шкірку зазвичай без роздумів відправляють у смітник, але в мережі їй знайшли несподіване застосування. Її пропонують змішувати з харчовою содою та водою, перетворюючи звичайні кухонні відходи на домашній засіб для прибирання.

31 серпня, 14:47

Загроза зникнення улюбленого фрукту. Вчені розшифрували геном стародавніх бананів

Китайські біологи змогли відтворили стародавній каріотип диких предків бананів і з'ясували, як хромосомний набір цієї культури еволюціонував із 17 до 9–11 хромосом.

28 серпня, 10:01

В Італії у вантажі бананів з Колумбії виявили кокаїну на 120 млн євро

У порту Вадо-Лігуре, Італія, у вантажі бананів, що приїхав з Колумбії виявили кілька сотень кілограмів наркотичних речовин.

3 липня, 15:43

Постійно або викрадають, або зʼїдають. У Франції з виставки вкрали банан, що коштує мільйони доларів

У Франції вкотре зник відомий арт-обʼєкт Мауріціо Каттелана Комедіант у вигляді банана, приклеєного скотчем до стіни.

3 червня, 09:58

З ним — найкращі десерти. 10 рецептів з бананом, щоб порадувати себе солодким і корисним

Маєте банани, які лежать і починають коричневіти? Замість того, щоб дозволити їм пропасти, перетворіть їх на щось солодке, просте та приємне, що кожен може приготувати.

21 травня, 18:41

Дачники схвалили. Просте добриво з бананової шкірки замінює магазинні суміші

Бананова шкірка й оцет — несподіване поєднання, яке все частіше використовують дачники замість магазинних добрив. Проста домашня суміш допомагає наситити ґрунт корисними речовинами, прискорити ріст рослин і при цьому не вимагає серйозних витрат.

17 травня, 09:26

Як довше зберегти банани свіжими та запобігти їхньому занадто швидкому дозріванню

Зберігання бананів свіжими довше допомагає зменшити харчові відходи та гарантує, що ви насолоджуватиметеся ними у момент їхньої пікової стиглості.

17 квітня, 19:30

Користь чи шкода? Як щоденне вживання бананів впливає на ваш організм — та які страви з ними готувати

Щоденне вживання бананів може підтримувати ваше загальне здоров’я завдяки їхньому багатству на поживні речовини та доступності.

10 березня, 16:00

Міф чи користь. Чи можуть банани знизити артеріальний тиск

Банани — безумовний лідер фруктового кошика американців. Їх купують частіше, ніж яблука, виноград чи ягоди. Причина проста: це доступний, недорогий і максимально «зручний» перекус. Банан можна з'їсти на ходу, додати у вівсянку, збити в смузі або намазати зверху горіховою пастою — варіантів десятки.

22 лютого, 07:08

«Леопардові» чи жовті? Ось які банани краще обійти стороною в магазині

Які банани найсмачніші? Можливо, «леопардові», чи з ідеально рівною поверхнею? Щоб обрати ліпші — варто знати деякі секрети.

13 лютого, 15:08

Не викидайте. 10 розумних способів використання бананової шкірки вдома — від кулінаріїї до прибирання кухні

Якщо ви не незграбний мультяшний персонаж, бананова шкірка не часто привертає багато уваги — це залишки, котрі летять у смітник.

13 лютого, 07:00

Культура подарунків. Як банан став символом Токіо, де навіть не росте

Опинившись у Токіо, пройти повз них практично неможливо. Блідо-жовті коробки з акуратно розкладеними міні-тістечками дивляться з вітрин вокзалів і аеропортів. Упаковки прикрашені силуетами головних визначних пам’яток столиці, а іноді - героями японської анімації, знайомими навіть тим, хто далекий від аніме-культури.

8 січня, 16:33

Їжа, яка працює. 12 продуктів, які допомагають боротися з втомою і підтримувати енергію весь день

Їжа — це не просто смак чи звичка, а справжній енергетичний ресурс, який забезпечує клітини, тканини й органи всім необхідним для їхньої злагодженої роботи.

22 листопада 2025, 14:21

Банани

1
2
3
4
5