Чому Росія вступає в найнебезпечнішу фазу війни

Андрій Смирнов

Зеленський завів Умєрова у кут

Фоззі

Нові серіали та фільми, які варто подивитися. Або ні

Анатолій Амелін

Чому поляки за українську мову б’ють, а за російську — ні

Ольга Лазаренко

Психотерапевтка

Супервізорка та CEO у Мультимодальний центр психологічної допомоги та психотерапії Вибір, старша викладачка психології у НЛТУ Національний лісотехнічний університет України, координаторка комітету Інформаційної підтримки Асоціації лікарів та психологів "РХП: терапія и превенція"

Фейсбук

Сайт

Психологія /
Свій — чужий. Чого коштує бути не таким, як більшість

Дві фундаментальні людські потреби — належати до спільноти та бути собою — можуть співіснувати, якщо не зраджувати себе

3 серпня, 20:43 21

Психологія /
З повагою до свого тіла. Як налагодити здорове харчування

Дослухайтеся до себе

10 липня, 23:03 9984

Психологія /
Коли аналізи в нормі, а фізичний стан — ні. Три поради для кращого самопочуття

Річ може бути в стресах, яких так багато, що тіло не встигає розслаблятися і відпочивати

3 липня, 23:03 8636

Психологія /
Колоніальна спадщина та колективна травма. Чому нарцисизм такий поширений серед українців

Масштабні політичні процеси впливають на стосунки в сім'ях

18 червня, 20:43 2160

Психологія /
П’ять дієвих способів. Як себе підтримати після важких подій

Скажіть собі, що ви на своєму боці

1 червня, 23:03 3562

Психологія /
Спотворена картинка реальності. Як ми сприймаємо одне одного та навколишній світ

Це породжує порочне коло соціальної несправедливості та нерівності

5 травня, 20:43 360

Психологія /
Це може бути проблемою. Про що свідчать понаднормові заняття спортом

Особливо небезпечно, коли їх супроводжує прагнення схуднути та жорсткі дієти

30 квітня, 20:43 241

Психологія /
Коли (не) закінчиться війна. П’ять речей, які варто враховувати, плануючи майбутнє сьогодні

Продумайте декілька сценаріїв

17 квітня, 20:43 1204

Психологія /
Залежність чи просто їжа? Чому так хочеться солодкого

Це може бути пов’язано з нейронними реакціями на раціон, сон і стрес

14 квітня, 23:03 472

Психологія /
Проста вправа. Як зменшити самокритику

Примирятися зі своїми недоліками, невдачами чи обмеженнями — це основа ментального здоров’я

4 березня, 23:03 431

Психологія /
Це дуже просто. Як зрозуміти, чи підходить вам психотерапевт

Є кілька основних рис хорошого фахівця

23 лютого, 20:43 792

Суспільство /
Це порушення прав дітей. Що я думаю про шлюби з 14 років

Дитячі шлюби ставлять під загрозу здоров’я дівчаток і обмежують їх можливості

5 лютого, 23:03 1712

Психологія /
Коли багато тривожних новин і подій. Як керувати емоціями

З більшістю негативних емоцій і потреб, що за ними стоять, можна розібратися за допомогою якісного спілкування або самопідтримки

2 лютого, 20:43 272

Психологія /
Постійна втома? Варто розібратися в причинах

Це не такий простий стан, як може здатися

26 січня, 23:03 390

Саме не пройде /
П’ять пасток, у які потрапляють батьки дітей із нервовою анорексією

Це складна і підступна хвороба, ризик проявів якої зростає в період підвищеного стресу

16 січня, 20:43 400

Психологія /
Коли не до веселощів. Як впоратися з відчуттям відчуженості під час свят

Для тих, хто переживає втрату, Різдво й Новий рік — особливо важкі дні

23 грудня 2025, 20:43 307

Психологія /
П’ять ключових навичок. Як подолати стрес і його негативні наслідки

Створіть внутрішній простір для складних і неприємних емоцій

26 листопада 2025, 23:03 785

Саморозвиток /
Важливе вміння. Як навчитись казати «ні»

Ці кілька думок можуть допомогти відмовитись від того, що вам не підходить або шкодить

14 листопада 2025, 23:03 418

Здоров’я /
Три проблеми. Що нам заважає харчуватися правильно і як це виправити

Почасти це питання звичок, але не тільки

3 листопада 2025, 20:43 213

Психологія /
Трансформація ідентичності. Найгірші наслідки травматичних подій та як їх подолати

Ви вже не зможете бачити світ таким, як раніше

30 жовтня 2025, 20:43 551

Ми рекомендуємо

Енн Епплбаум

Чому Грем зрадив ідеали, у які вірив, але все одно 10 разів приїжджав до України

15 липня, 09:22

12450

Макс Бут

Трамп розвернувся на 180 градусів. Але чи варто вірити його обіцянкам

15 липня, 07:14

1129

Марк Тіссен

Зомби-рейганизм? Як молоді виборці Трампа оцінюють роль Америки у світі

14 липня, 20:03

359

Енн Епплбаум

За зразком Кореї. Як у Росії таємно готуються до завершення війни

13 червня, 17:23

89897

Ольга Лазаренко

Психологія / Свій — чужий. Чого коштує бути не таким, як більшість

Психологія / З повагою до свого тіла. Як налагодити здорове харчування

Психологія / Коли аналізи в нормі, а фізичний стан — ні. Три поради для кращого самопочуття

Психологія / Колоніальна спадщина та колективна травма. Чому нарцисизм такий поширений серед українців

Психологія / П’ять дієвих способів. Як себе підтримати після важких подій

Психологія / Спотворена картинка реальності. Як ми сприймаємо одне одного та навколишній світ

Психологія / Це може бути проблемою. Про що свідчать понаднормові заняття спортом

Психологія / Коли (не) закінчиться війна. П’ять речей, які варто враховувати, плануючи майбутнє сьогодні

Психологія / Залежність чи просто їжа? Чому так хочеться солодкого

Психологія / Проста вправа. Як зменшити самокритику

Психологія / Це дуже просто. Як зрозуміти, чи підходить вам психотерапевт

Суспільство / Це порушення прав дітей. Що я думаю про шлюби з 14 років

Психологія / Коли багато тривожних новин і подій. Як керувати емоціями

Психологія / Постійна втома? Варто розібратися в причинах

Саме не пройде / П’ять пасток, у які потрапляють батьки дітей із нервовою анорексією

Психологія / Коли не до веселощів. Як впоратися з відчуттям відчуженості під час свят

Психологія / П’ять ключових навичок. Як подолати стрес і його негативні наслідки

Саморозвиток / Важливе вміння. Як навчитись казати «ні»

Здоров’я / Три проблеми. Що нам заважає харчуватися правильно і як це виправити

Психологія / Трансформація ідентичності. Найгірші наслідки травматичних подій та як їх подолати

ТОП-3 погляди