Женщинам нужно спать дольше, чем мужчинам? Вот ответ
20 июля 2025, 13:17
NV Премиум
x1
0:00
-
9:10
На продолжительность сна влияет целый ряд биологических, психологических и социальных факторов
Если вы подписаны на блогеров, рассказывающих о ЗОЖ, в TikTok или Instagram, вам наверняка встречались утверждения, что женщинам нужно спать на час или два больше, чем мужчинам.
Реклама
Но что об этом говорят результаты исследований? И как это соотносится с тем, что происходит в реальной жизни?
Реклама:
