Томас Фридман

У США и Китая опять общий враг. Подсказка: это не Москва

Эрин Леонард

Переживаете из-за того, что о вас думают другие? Возможно, не зря

Елена Любченко

Я и моя подруга. Что такое бостонский брак

Андрей Смирнов

Истерика Кремля и рекомендация Зеленского

Тренировки

Роналду показал, как поддерживает форму в домашних условиях — видео

Нападающий Ювентуса Криштиану Роналду показал, как он тренируется дома вместе с детьми.

11 февраля 2020, 20:07

Тренируйся. Ученые рассказали о пользе физкультуры для геймеров

Исследователи показали, что 15 минут интенсивных упражнений, выполняемых перед стартом миссии, повышают результаты в онлайн-игре League of Legends.

31 января 2020, 17:46

Испанский теннисист протащил несколько метров двухтонный автомобиль — видео

Испанский теннисист Фернандо Вердаско показал, как готовится к началу нового сезона.

27 декабря 2019, 17:40

Роналду посоревновался со звездным теннисистом в спортзале — видео

Нападающий Ювентуса Криштиану Роналду провел совместную тренировку с одним из лучших теннисистов планеты Новаком Джоковичем.

27 декабря 2019, 16:55

Самая эффективная тренировка. Что такое палеодвижения

Палеодвижения — это естественные двигательные паттерны человека, задействующие большое количество мышечных групп

24 октября 2019, 20:43

Можно сэкономить. Медики доказали пользу картофеля при спортивных тренировках

Ученые сообщают, что потребление картофельного пюре во время длительных тренировок работает так же, как и коммерческие углеводные гели.

21 октября 2019, 14:26

Неожиданно. Американские тренеры советуют ограждать детей от постоянных занятий спортом

Ассоциация спортивных тренеров США рекомендует родителям ограничивать детей от постоянных тренировок в одном виде спорта. Эксперты говорят, что это может привести к серьезным травмам и профессиональному выгоранию.

18 октября 2019, 11:13

Кофе и сон помогут похудеть. Пять способов ускорить обмен веществ, — американский фитнес-тренер

Скорость обмена веществ зависит от множества факторов, и на некоторые из них вы можете повлиять

10 октября 2019, 08:00

Советы тренеров. Как откорректировать режим тренировок и питания с наступлением холодов

Горячая йога, прогулки, правильный будильник и супы домашнего приготовления — популярные тренеры рассказывают о том, как оставаться в форме, когда наступает осеннее похолодание.

6 октября 2019, 14:12

Шахтер открыл тренировки для детей с инвалидностью в четырех украинских городах

Фонды Shakhtar Social и Parimatch Foundation организуют инклюзивные тренировки для детей в четырех городах Украины.

5 октября 2019, 22:28

Проверьте симптомы. Что нужно знать о кетодиете, — американский фитнес-тренер

Кетогенная диета безопасна для здоровых людей — но на начальном этапе может возникнуть ряд неприятных симптомов

17 сентября 2019, 01:07

Вокальная йога. 8 самых необычных видов фитнеса в Украине

Могу сказать точно: разнообразие в спорте помогает держать планку и не пропускать занятия

5 сентября 2019, 22:03

Роналду показал, как тренируется вместе со своей девушкой — видео

Нападающий Ювентуса и сборной Португалии Криштиану Роналду показал свою тренировку вместе с девушкой Джорджиной Родригес.

3 сентября 2019, 20:24

Бегите. Семь признаков ужасного тренера, — мнение

Плохой тренер делает все, чтобы быстрее достичь поставленной цели и потешить свое тренерское эго

15 июля 2019, 19:53

45 минут для похудения. Чем хорош новый популярный вид фитнеса Animal flow, — тренер

Майк Фитч, придумавший эту систему тренировок, предложил вернуться к истокам и повторять движения животных

2 июля 2019, 21:30

Как тренируется и питается Зеленский. Рассказ президентского тренера

НВ удалось узнать эксклюзивные подробности о том, как тренируется и питается президент Владимир Зеленский для поддержания физической формы.

18 июня 2019, 10:50

Белок и клетчатка. Как быстро сжечь жир на животе, — советы фитнес-тренера и диетолога

В периоды стресса наш мозг принимает решение: лучше быть толстым, чем мертвым

27 мая 2019, 20:03

Если вы хотите похудеть. Тренер рассказал, можно ли совмещать фитнес и алкоголь

Алкоголь после тренировки сводит ее результат к нулю

29 апреля 2019, 20:43

Это очень важно. Сколько нужно калорий в день, чтобы не поправляться

Чтобы с возрастом не набрать лишний вес, каждые десять лет уменьшайте свою суточную норму потребления калорий

25 апреля 2019, 21:20

Из чего состоит похудение. Фитнес-эксперт назвал пять элементов стройности

Индивидуальная программа питания, лучшие тренировки и техники восстановления бессильны, если у вас нет мотивации

16 апреля 2019, 20:03

Тренировки

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10