Питер Дикинсон

Брюссель похвалил Украину, но бьет тревогу из-за ее внутренней политики

Павел Бульдович

Павел Бульдович

Поможет ли смертная казнь преодолеть коррупцию

Иван Яковина

Даже Трамп им временный попутчик. Какие силы поднялись в США

Сергей Фурса

Мэр — коммунист и мусульманин. Что будет теперь с Нью-Йорком

Тренировка

Лишняя нагрузка или лайфхак? Вот что делает порция эспрессо с телом во время тренировки

Нам всем нужен небольшой заряд энергии, чтобы взбодриться и справиться с тренировками, но может ли эспрессо быть напитком перед тренировкой?

6 ноября, 10:23

Тренировка будущего. NASA больше не просто готовит, а моделирует жизнь на Луне для программ Artemis и Gateway

Подготовка к космическим миссиям — это не только о ракетах, скафандрах или высоких технологиях. Это также о людях, их выносливости, способности работать в команде и адаптироваться к экстремальным условиям.

25 октября, 22:00

Суперпродукт и ледяная ванна. Звезда футбола Эрлинг Холанд показал один день из своей жизни — видео

Один из лучших современных форвардов Эрлинг Холанд опубликовал первое видео на своем YouTube-канале.

24 октября, 14:09

«Мне же постоянно везет»: Усик объяснил, почему его никто не может победить

Абсолютный чемпион мира в супертяжелом весе Александр Усик (24−0, 15 КО) раскрыл свой секрет успеха на ринге.

17 октября, 13:16

Медицина

Маленькие шаги — большие изменения. Всего полчаса активных тренировок в день ускоряют метаболизм — исследование

Даже несколько минут легкой активности в день могут заметно улучшить работу организма.

17 октября, 12:00

Медицина

Исторический момент. Ученые впервые доказали, что тренировка мозга помогает его омолодить

Впервые в истории науки исследователям удалось доказать, что упражнения для мозга способны значительно улучшить выработку ацетилхолина — ключевого нейрохимического элемента, который отвечает за внимание, обучение, память и способность к концентрации.

17 октября, 10:00

Создавали совместно с ветеранами. В Украине запустили бесплатную программу тренировок для людей с ограниченной мобильностью

Приложение MadMuscles в сотрудничестве с проектом Игры Непокоренных запустило программу адаптивных тренировок для украинцев с ограниченной мобильностью и ампутированными конечностями.

14 октября, 14:54

В Сети завирусилось видео, где 14-летняя гимнастка тренируется в укрытии во время обстрела Киева

Несмотря на постоянный российский террор против гражданских, украинские спортсмены продолжают заниматься любимым делом даже в укрытии.

10 октября, 15:15

Медицина

Прорыв для тех, кто желает похудеть. Ученые обнаружили молекулу, имитирующую эффект тренировок

Новое исследование, проведенное учеными из Стэнфордского университета и Медицинского колледжа Бейлора, может в корне изменить подход к борьбе с лишним весом.

3 октября, 18:00

Лучше, чем углеводы. Употребление этого продукта после тренировки способно снизить воспаление

Исследователи обнаружили, что молодые мужчины, которые ели греческий йогурт после тренировки, демонстрировали более низкий уровень воспаления, чем те, кто потреблял углеводный пудинг, что подчеркивает силу ферментированных молочных продуктов в восстановлении.

30 сентября, 17:15

«Научить тело новому балансу». В Украине запустили образовательный сериал по адаптивным тренировкам для ветеранов после ампутаций

Национальная платформа Дія.Освіта представила новый образовательный продукт — сериал о том, как начать путь к восстановлению после ампутаций благодаря безопасным и доступным физическим упражнениям, бесплатно и без специального оборудования.

22 августа, 12:42

«Я бы себя ругал»: успех Усика смотивировал британского Майка Тайсона — он не мог заснуть после боя украинца

В ночь на 20 июля Александр Усик (24−0, 15 КО) нокаутировал Даниэля Дюбуа (22−3, 21 КО) в пятом раунде, во второй раз в карьере став абсолютным чемпионом мира в супертяжелом весе.

8 августа, 11:21

Свитолина вне корта: как звезда тенниса обустроилась в Киеве — репортаж NV

Звездная спортсменка Элина Свитолина вместе с французским теннисистом Гаэлем Монфисом за рубежом воспитывают двухлетнюю дочь Скай. Однако украинка часто приезжает на родину даже во время полномасштабной войны.

29 июля, 18:00

«Делала забеги от FPV-дронов». Как боевой медик 3-й ОШБр готовилась к чемпионату мира по хоккею

В апреле женская сборная Украины завоевала бронзовые награды на ЧС в пятой лиге мирового хоккея (дивизион IIB).

23 мая, 23:15

Денежная помощь 2025. Как ветеранам получить 1500 грн на занятия спортом — кто и как может подать заявку

1 апреля 2025 года состоялся официальный старт второго этапа приема заявок на участие в программе Ветеранский спорт, которую реализует Министерство по делам ветеранов Украины совместно с Министерством цифровой трансформации Украины.

2 апреля, 13:38

Украинский клуб Верес основал команду по ампфутболу — в составе ветераны войны — фото

Ровенский футбольный клуб Верес объявил о создании команды по ампфутболу. В ее состав вошли ветераны российско-украинской войны, которые получили ранения в результате боевых действий.

20 марта, 16:04

Когда есть — это работа фултайм. Как чемпиону по бодибилдингу Мистеру Олимпия удалось нарастить мышцы

Диета для спортсменов это не просто поддержка жизнедеятельности и наслаждение, а настоящая ежедневная работа. А ее нужно уметь выполнять и знать некоторые секреты. Ими поделился чемпион по бодибилдингу.

19 марта, 00:41

Чтобы достичь лучших результатов. Когда нужно есть — до, после или даже во время тренировки?

Если вы послушаете некоторых самопровозглашенных экспертов по физическим упражнениям в социальных сетях, они клянутся, что тренировки натощак сжигают больше жира.

12 марта, 02:28

Чешскую горнолыжницу вывели из искусственной комы после тяжелого падения на тренировке

Горнолыжницу Терезу Нову вывели из искусственной комы через четыре недели после операции для лечения травм, которые она получила во время тренировочного забега.

21 февраля, 11:38

17-летняя чемпионка по пауэрлифтингу погибла, пытаясь присесть с 270-килограммовой штангой

Индийская спортсменка Яштика Ачарья погибла после несчастного случая в спортзале.

21 февраля, 10:17

Тренировка

1
2
3
4