Тимоти Эш

Зачем Путин отменил массовую мобилизацию в России

Дайан Фрэнсис

Соединенные Штаты Европы. Британия возвращается в ЕС?

Виктор Ягун

Украина незаменима. О чем Никсон предупреждал еще 30 лет назад — а мир прослушал

Адриан Карбальо Касла

Адриан Карбальо Касла

Три модели питания. Как то, что мы едим, влияет на наш организм

Завтрак

Взглядывайте на часы. Эти две пищевые привычки помогают со снижением веса надолго — исследование

Жизнь современного человека — это часто суета, неравномерный распорядок дня, пропускание приемов пищи. Это влияет не только на сон, но и на вес.

24 апреля, 14:26

Со спаржей, рукколой или шпинатом. Семь рецептов завтраков, которые стоит приготовить этой весной

Мы собрали идеи весенних завтраков — от быстрых будничных до более изысканных вариантов выходного дня. Они насыщены весенней зеленью, а значит вкусом, свежестью и пользой.

21 апреля, 16:56

Кардиологи раскрыли идеальный завтрак для сосудов и стабильного сахара, если вам надоела овсянка

Когда речь заходит о завтраке для сердца, первой на ум обычно приходит овсянка. Ее годами называют золотым стандартом кардиологии: растворимая клетчатка в составе помогает снижать уровень «плохого» холестерина и поддерживать сосуды.

16 апреля, 06:05

За 10 минут или меньше. 11 завтраков с высоким содержанием белка, которые можно быстро приготовить

Они быстро готовятся и богаты белком, поэтому дадут вам ощущение сытости и энергии.

15 апреля, 07:05

Чтобы получить максимум пользы. Как лучше есть овсянку — в виде каши, печенья, гранолы или батончиков

Овсянка имеет репутацию источника питательных веществ, но не все продукты на ее основе одинаковы. От теплой миски овсянки до хрустящей гранолы и батончиков-перекусов, овес представлен во многих формах, каждая из которых имеет свои преимущества для здоровья.

5 апреля, 17:03

Что такое сублимированный кофе и чем он отличается от обычного растворимого

Сублимированный кофе — это разновидность растворимого кофе, который получают с помощью технологии замораживания и вакуумного высушивания кофейного экстракта.

14 марта, 17:24

Блоги.Life

Пышные и воздушные. Судья МастерШеф Владимир Ярославский рассказал, как приготовить японские оладьи

Вам понадобится определенная сноровка, особенно при работе с белками

13 марта, 23:03

Против стресса и лишних килограммов. Самые полезные продукты и пять вариантов завтраков для снижения уровня кортизола

Частая усталость, плохой сон, тяга к сладостям, проблемы с пищеварением или набор килограммов могут быть симптомами повышенного кортизола. Правильный выбор завтрака может помочь побороть это.

12 марта, 08:26

Полезная привычка. Как ежедневное употребление яиц влияет на ваш организм

Яйца богаты высококачественным белком, витаминами и минералами, которые помогают восстанавливать ткани, наращивать мышцы и поддерживать здоровье глаз.

11 марта, 15:25

Не кофе. Ученые выяснили, какой завтрак помогает мозгу работать лучше

Когда говорят о Дании, чаще всего вспоминают стиль, уютные интерьеры и философию хюгге. Однако внимание исследователей привлекла и другая особенность скандинавской культуры — традиционный завтрак.

27 февраля, 15:33

50 оттенков сыра. Лучшие начинки для блинов к Масленице и на каждый день

Многообразие рецептов блинов, как и начинок к ним, просто поражает. Предлагаем не терять времени и сохранить подборку лучших рецептов начинок на Масленицу — да и, в конце концов, на все случаи жизни.

16 февраля, 07:09

Даже если черствая. Лайфхак, как приготовить роскошный завтрак из вчерашней выпечки

Съесть сразу всю упаковку круассанов, или другой выпечки удается не всегда. Но проблема ли это, если из них можно приготовить что-то, достойное королевского приема на завтрак?

12 февраля, 07:09

Почему овсянка с вечера стала трендом — и стоит ли отказываться от горячей

Овсянка давно закрепилась в статусе «идеального завтрака» — и не зря. Она сытная, питательная и легко подстраивается под любой ритм жизни. Кто-то выбирает горячую тарелку, которая согревает утром, кто-то — банку овсянки, приготовленной с вечера и готовой к употреблению без лишних движений.

11 февраля, 07:08

Не овсянка и не яичница. Что приготовить на завтрак ко Дню всех влюбленных

14 февраля во многих странах мира отмечают День святого Валентина. Предлагаем подготовиться к празднику заранее и почерпнуть идеи завтраков для любимых или родных людей.

10 февраля, 06:05

Не так, как считает большинство. Когда на самом деле лучше есть овсянку: утром, в обед или вечером

Международный известный завтрак — это тарелка овсянки, которая одновременно насыщает и согревает. Но почему именно ее мы готовим утром, а не пшено или кускус?

9 февраля, 14:18

Что полезного добавить к овсянке: 12 сытных и вкусных идей

Овсянка давно имеет репутацию одного из самых полезных завтраков. Она богата клетчаткой, поддерживает здоровье сердца, помогает стабилизировать уровень сахара в крови и улучшает пищеварение.

8 февраля, 08:09

Новое исследование. Какой завтрак может снизить уровень холестерина за два дня

Овес — это настоящий кладезь клетчатки на кухне. Независимо от того, подается ли он в горячей миске с овсянкой, или в сливочном и холодном виде, как овсянка, приготовленная на ночь, существует множество причин, почему этот основной продукт для завтрака заслуживает места в вашем рационе.

4 февраля, 13:35

Известно далеко не всем. Как использовать пользу овсянки для здоровья на 100% - рекомендации и рецепты к яркому завтраку

Начало дня с сытной миски овсянки — отличный способ получить все преимущества овса, одного из самых полезных цельнозерновых продуктов природы.

1 февраля, 07:24

Гениально просто. Как испечь лаваш дома и использовать его в 10 неожиданных блюдах со светом и без

Предлагаем поэкспериментировать на кухне: попробуйте испечь тонкий и эластичный домашний лаваш на сковороде или открыть новые способы приготовления покупного.

25 января, 12:07

Неприятный осадок и страх. Елена Трегуб — об увиденном и услышанном во время украинского завтрака в Давосе

Слушая на украинском завтраке в Давосе различных западных лидеров, остался неприятный осадок

23 января, 17:21

Завтрак

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10