Сергей Притула

Мы выросли из коротких штанишек. Что так сильно бесит Польшу в Украине

Олег Шама

2300-летней пекторали — 55! Как находку уберегли от Эрмитажа

Сергей Фурса

Может Путину подарить, нам до одного места. О Навроцком и ордене Белого Орла

Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

ТОП-5 самых зубодробительных боевиков последнего времени

Завтрак

Блоги.Life

С апельсиновым соусом. Шеф-повар Марко Черветти рассказал, как приготовить французские блинчики креп сюзетт

Главная особенность этого блюда — фламбирование, которое придает особый вкус и аромат

9 января, 23:03

Выбираем завтрак. Творог или йогурт — что на самом деле полезнее

Творог с фруктами и медом, сырники, или может боул с йогуртом и ягодами и орехами? Давайте посмотрим, какой из этих кисломолочных продуктов подойдет больше вашему организму.

8 декабря 2025, 07:18

Неприметный суперфуд: почему стоит добавлять льняное семя в утреннюю овсянку

Овсянка давно стала классикой утреннего меню — и это вполне объяснимо. Она относится к цельным злакам и служит отличным источником клетчатки, которая помогает поддерживать концентрацию и энергию в первой половине дня.

6 декабря 2025, 08:45

Скучная рутина? Эксперты рассказали, полезен ли один и тот же завтрак изо дня в день

Если вам кажется, что завтрак изо дня в день — скучная рутина, присмотритесь к этой привычке внимательнее.

5 декабря 2025, 17:39

Эксперты назвали простой способ добавить клетчатку в утренние яйца — и это не шпинат

Для тех, кто любит начинать утро с насыщенного и сытного блюда, яйца давно стали фаворитом. Они просты в приготовлении, подходят под любой график и дают хороший заряд белка на весь день.

24 ноября 2025, 05:41

Семь продуктов для завтрака после 40, которые заряжают энергией лучше, чем кофе

Кофе — это прилив энергии, бесспорно. Но такое действие не является длительным. Поэтому избегайте упадка сил после кофеина с этими энергичными завтраками, которые обеспечат вас энергией на целый день.

23 ноября 2025, 11:52

Медицина

Пропустить завтрак нестрашно. Ученые развенчали распространенный миф о питании

Распространенное убеждение, что пропуск приема пищи ухудшает концентрацию, память и работоспособность, может быть ошибочным.

7 ноября 2025, 16:00

На середине понял, насколько это трудно. Британский блогер заказал блюдо на 9000 калорий и показал свою реакцию

27-летний фудблогер из Великобритании попробовал традиционный для страны завтрак на 9000 калорий.

4 ноября 2025, 17:52

Хоть с утра до вечера ешь. 12 небанальных рецептов с овсянкой, которые удивят, порадуют и помогут похудеть

Подумайте о чем-то большем, чем просто каша — от запеченного овса до ореховых батончиков и даже пикантного крамбла с овощами. Используйте этот недорогой ингредиент во вкусных блюдах с помощью наших 12 лучших рецептов с овсянкой.

4 ноября 2025, 05:16

Даже когда нет света. Пять идей завтраков до пяти минут — полезные и простые — полезные и простые

Проснуться, когда дома нет электроэнергии — не приятно. Но съесть свой вкусный завтрак — это всегда хорошее дело.

3 ноября 2025, 06:56

Блоги.Life

Яркие, простые и питательные. Нутрициолог рассказала, как готовить японские овощные блины окономияки

Это блюдо годится и для завтрака, и для обеда, и для ужина

31 октября 2025, 23:03

«Детская» и по-корейски. Топ-5 рецептов тыквенной каши на любые случаи жизни

Тыквенная каша — это питательное и вкусное блюдо, которое готовится на основе тыквы, часто с добавлением различных круп. Оно особенно популярно в осенне-зимний период, когда этот овощ созревает и появляется в рационе.

24 октября 2025, 08:19

«И с хлебом, и без хлеба». 12 идей завтраков с авокадо, которые легко приготовить

Сбалансированный завтрак обычно содержит белок, клетчатку и ряд питательных веществ. Если вы ищете здоровое утреннее блюдо, то не забудьте добавить к нему авокадо.

24 октября 2025, 05:35

Тренд или суперфуд? Стоит ли включить смузи в рацион и как они могут повлиять на здоровье

Они могут быть вкусными, красочными и удобными, а также служить полотном для творчества, но полезны ли смузи? Как и с любым напитком в блендере, все зависит от того, что вы добавляете, а что пропускаете.

23 октября 2025, 05:11

Секрет долголетия — не в яйцах и беконе. Исследователь «голубых зон» рассказал о правильном завтраке

Эксперт по долголетию Дэн Бюттнер, много лет исследующий рацион жителей так называемых «голубых зон» — регионов с наибольшей продолжительностью жизни, рассказал, какие завтраки помогают сохранить здоровье и продлить жизнь.

22 октября 2025, 17:11

Смореброд, овсянка или салат. Что есть утром, когда нет света: семь рецептов от нутрициолога

Эксперт рассказала, что лучше есть на завтрак, когда нет света и возможности приготовить полноценное блюдо и поделилась рецептами.

11 октября 2025, 07:18

Не хватает времени с утра? Пять лучших рецептов полезных завтраков, которые можно приготовить заранее

Если утром вам не хватает времени на приготовление, это не значит, что придется отказываться от полезного завтрака. Есть простые решения, которые подарят энергию и не отнимут лишних минут.

3 октября 2025, 17:34

Не диета, а катастрофа. Четыре вещи, которые делают вашу овсянку бесполезным завтраком

29 сентября 2025, 05:06

Не забывайте об этом. Как ранний завтрак может помочь вам жить дольше

Ученые изучили как пожилые люди с возрастом испытывают перенос времени приема пищи. Они также обнаружили характеристики, которые могут способствовать этим изменениям и определили конкретные черты, связанные с более ранней смертью.

11 сентября 2025, 08:27

Самый важный прием пищи. Поздний завтрак может быть сигналом опасного состояния здоровья

Завтрак часто называют самым важным приемом пищи для мозга. Он обеспечивает необходимое топливо для умственной активности и общей когнитивной продуктивности. А что будет, если его задержать или пропустить?

9 сентября 2025, 12:46

Завтрак

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10