Татьяна Трощинская

Татьяна Трощинская

Разговоры Мендель со своим бессознательным

Владимир Фесенко

Владимир Фесенко

Звонок Джей Ди Вэнса и мирные переговоры. Почему август и сентябрь — очень важные месяцы

Эми Бадура-Брак

Эми Бадура-Брак

Не только ПТСР. Какую психологическую травму иллюстрирует Одиссея Нолана

Светлана Ройз

Одна из самых неприятных ловушек. Как мы видим других людей

Завтрак

Не овсянка. Лучший завтрак для рабочих будней, который насыщает и помогает сосредоточиться

Баланс белка, клетчатки, полезных жиров и сложных углеводов обеспечивает сытость и заряд энергии на несколько часов.

18 мая, 06:54

Пять простых способов есть овсянку каждый день — без приготовления каждый раз новой порции

Овсянка — это быстрый и питательный завтрак, который можно приготовить еще проще с помощью рецептов «на ночь».

17 мая, 09:21

От блинов до даниша. Легкие рецепты для бранча на День матери

В Украине 10 мая будут отмечать День матери. Это повод не только подарить цветы и сделать приятное сюрпризом, но и провести время за хорошим разговором и вкусным десертом или выпечкой. А идеи для этого мы вам предложим.

7 мая, 17:39

Три продукта, в отношении которых в королевской семье Британии действуют или действовали особые правила

Интерес к жизни и быту монархов всегда интересовал подданных. То, что нравится королям и королевам, становится популярным в народе, а то, что они не любят, — того остерегаются и другие.

4 мая, 17:11

Лучшее для самой лучшей. 10 идей вкусного завтрака на День матери

10 мая в Украине празднуют День матери. К этой особенной дате мы подготовили подборку завтраков, которыми можно порадовать самых родных.

2 мая, 10:17

Взглядывайте на часы. Эти две пищевые привычки помогают со снижением веса надолго — исследование

Жизнь современного человека — это часто суета, неравномерный распорядок дня, пропускание приемов пищи. Это влияет не только на сон, но и на вес.

24 апреля, 14:26

Со спаржей, рукколой или шпинатом. Семь рецептов завтраков, которые стоит приготовить этой весной

Мы собрали идеи весенних завтраков — от быстрых будничных до более изысканных вариантов выходного дня. Они насыщены весенней зеленью, а значит вкусом, свежестью и пользой.

21 апреля, 16:56

Кардиологи раскрыли идеальный завтрак для сосудов и стабильного сахара, если вам надоела овсянка

Когда речь заходит о завтраке для сердца, первой на ум обычно приходит овсянка. Ее годами называют золотым стандартом кардиологии: растворимая клетчатка в составе помогает снижать уровень «плохого» холестерина и поддерживать сосуды.

16 апреля, 06:05

За 10 минут или меньше. 11 завтраков с высоким содержанием белка, которые можно быстро приготовить

Они быстро готовятся и богаты белком, поэтому дадут вам ощущение сытости и энергии.

15 апреля, 07:05

Чтобы получить максимум пользы. Как лучше есть овсянку — в виде каши, печенья, гранолы или батончиков

Овсянка имеет репутацию источника питательных веществ, но не все продукты на ее основе одинаковы. От теплой миски овсянки до хрустящей гранолы и батончиков-перекусов, овес представлен во многих формах, каждая из которых имеет свои преимущества для здоровья.

5 апреля, 17:03

Что такое сублимированный кофе и чем он отличается от обычного растворимого

Сублимированный кофе — это разновидность растворимого кофе, который получают с помощью технологии замораживания и вакуумного высушивания кофейного экстракта.

14 марта, 17:24

Блоги.Life

Пышные и воздушные. Судья МастерШеф Владимир Ярославский рассказал, как приготовить японские оладьи

Вам понадобится определенная сноровка, особенно при работе с белками

13 марта, 23:03

Против стресса и лишних килограммов. Самые полезные продукты и пять вариантов завтраков для снижения уровня кортизола

Частая усталость, плохой сон, тяга к сладостям, проблемы с пищеварением или набор килограммов могут быть симптомами повышенного кортизола. Правильный выбор завтрака может помочь побороть это.

12 марта, 08:26

Полезная привычка. Как ежедневное употребление яиц влияет на ваш организм

Яйца богаты высококачественным белком, витаминами и минералами, которые помогают восстанавливать ткани, наращивать мышцы и поддерживать здоровье глаз.

11 марта, 15:25

Не кофе. Ученые выяснили, какой завтрак помогает мозгу работать лучше

Когда говорят о Дании, чаще всего вспоминают стиль, уютные интерьеры и философию хюгге. Однако внимание исследователей привлекла и другая особенность скандинавской культуры — традиционный завтрак.

27 февраля, 15:33

50 оттенков сыра. Лучшие начинки для блинов к Масленице и на каждый день

Многообразие рецептов блинов, как и начинок к ним, просто поражает. Предлагаем не терять времени и сохранить подборку лучших рецептов начинок на Масленицу — да и, в конце концов, на все случаи жизни.

16 февраля, 07:09

Даже если черствая. Лайфхак, как приготовить роскошный завтрак из вчерашней выпечки

Съесть сразу всю упаковку круассанов, или другой выпечки удается не всегда. Но проблема ли это, если из них можно приготовить что-то, достойное королевского приема на завтрак?

12 февраля, 07:09

Почему овсянка с вечера стала трендом — и стоит ли отказываться от горячей

Овсянка давно закрепилась в статусе «идеального завтрака» — и не зря. Она сытная, питательная и легко подстраивается под любой ритм жизни. Кто-то выбирает горячую тарелку, которая согревает утром, кто-то — банку овсянки, приготовленной с вечера и готовой к употреблению без лишних движений.

11 февраля, 07:08

Не овсянка и не яичница. Что приготовить на завтрак ко Дню всех влюбленных

14 февраля во многих странах мира отмечают День святого Валентина. Предлагаем подготовиться к празднику заранее и почерпнуть идеи завтраков для любимых или родных людей.

10 февраля, 06:05

Не так, как считает большинство. Когда на самом деле лучше есть овсянку: утром, в обед или вечером

Международный известный завтрак — это тарелка овсянки, которая одновременно насыщает и согревает. Но почему именно ее мы готовим утром, а не пшено или кускус?

9 февраля, 14:18

Завтрак

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10