Алексей Бондарев

Алексей Бондарев

ТОП-5 самых зубодробительных боевиков последнего времени

Сергей Притула

Мы выросли из коротких штанишек. Что так сильно бесит Польшу в Украине

Елена Бабакова

«Дикари с Востока» и «советские люди». Почему поляки вступили в конфронтацию с Украиной

Сергей Фурса

Может Путину подарить, нам до одного места. О Навроцком и ордене Белого Орла

Завтрак

Против стресса и лишних килограммов. Самые полезные продукты и пять вариантов завтраков для снижения уровня кортизола

Частая усталость, плохой сон, тяга к сладостям, проблемы с пищеварением или набор килограммов могут быть симптомами повышенного кортизола. Правильный выбор завтрака может помочь побороть это.

12 марта, 08:26

Полезная привычка. Как ежедневное употребление яиц влияет на ваш организм

Яйца богаты высококачественным белком, витаминами и минералами, которые помогают восстанавливать ткани, наращивать мышцы и поддерживать здоровье глаз.

11 марта, 15:25

Не кофе. Ученые выяснили, какой завтрак помогает мозгу работать лучше

Когда говорят о Дании, чаще всего вспоминают стиль, уютные интерьеры и философию хюгге. Однако внимание исследователей привлекла и другая особенность скандинавской культуры — традиционный завтрак.

27 февраля, 15:33

50 оттенков сыра. Лучшие начинки для блинов к Масленице и на каждый день

Многообразие рецептов блинов, как и начинок к ним, просто поражает. Предлагаем не терять времени и сохранить подборку лучших рецептов начинок на Масленицу — да и, в конце концов, на все случаи жизни.

16 февраля, 07:09

Даже если черствая. Лайфхак, как приготовить роскошный завтрак из вчерашней выпечки

Съесть сразу всю упаковку круассанов, или другой выпечки удается не всегда. Но проблема ли это, если из них можно приготовить что-то, достойное королевского приема на завтрак?

12 февраля, 07:09

Почему овсянка с вечера стала трендом — и стоит ли отказываться от горячей

Овсянка давно закрепилась в статусе «идеального завтрака» — и не зря. Она сытная, питательная и легко подстраивается под любой ритм жизни. Кто-то выбирает горячую тарелку, которая согревает утром, кто-то — банку овсянки, приготовленной с вечера и готовой к употреблению без лишних движений.

11 февраля, 07:08

Не овсянка и не яичница. Что приготовить на завтрак ко Дню всех влюбленных

14 февраля во многих странах мира отмечают День святого Валентина. Предлагаем подготовиться к празднику заранее и почерпнуть идеи завтраков для любимых или родных людей.

10 февраля, 06:05

Не так, как считает большинство. Когда на самом деле лучше есть овсянку: утром, в обед или вечером

Международный известный завтрак — это тарелка овсянки, которая одновременно насыщает и согревает. Но почему именно ее мы готовим утром, а не пшено или кускус?

9 февраля, 14:18

Что полезного добавить к овсянке: 12 сытных и вкусных идей

Овсянка давно имеет репутацию одного из самых полезных завтраков. Она богата клетчаткой, поддерживает здоровье сердца, помогает стабилизировать уровень сахара в крови и улучшает пищеварение.

8 февраля, 08:09

Новое исследование. Какой завтрак может снизить уровень холестерина за два дня

Овес — это настоящий кладезь клетчатки на кухне. Независимо от того, подается ли он в горячей миске с овсянкой, или в сливочном и холодном виде, как овсянка, приготовленная на ночь, существует множество причин, почему этот основной продукт для завтрака заслуживает места в вашем рационе.

4 февраля, 13:35

Известно далеко не всем. Как использовать пользу овсянки для здоровья на 100% - рекомендации и рецепты к яркому завтраку

Начало дня с сытной миски овсянки — отличный способ получить все преимущества овса, одного из самых полезных цельнозерновых продуктов природы.

1 февраля, 07:24

Гениально просто. Как испечь лаваш дома и использовать его в 10 неожиданных блюдах со светом и без

Предлагаем поэкспериментировать на кухне: попробуйте испечь тонкий и эластичный домашний лаваш на сковороде или открыть новые способы приготовления покупного.

25 января, 12:07

Неприятный осадок и страх. Елена Трегуб — об увиденном и услышанном во время украинского завтрака в Давосе

Слушая на украинском завтраке в Давосе различных западных лидеров, остался неприятный осадок

23 января, 17:21

Яйца не обязательны. 14 идей для завтрака с высоким содержанием белка, который не является яичницей или омлетом

Завтрак действительно является самым важным приемом пищи за день, а яйца являются центральным ингредиентом многих блюд. Что же можно есть, если вы хотите завтрак с высоким содержанием белка без яиц?

23 января, 07:05

Утепляемся. Простые продукты и блюда, которые хорошо согревают в мороз

На вас уже три слоя одежды, но все равно мерзнут ноги и пробирает изнутри? Причина может быть в неправильных завтраках и обедах.

17 января, 18:25

Все начинается с утра. Что следует съесть на завтрак, чтобы не хотелось сладкого весь день

Если в 2026 году вы твердо решили заняться своим здоровьем, то наверняка начали с сокращения сахара. И это правильный шаг: избыток сладкого — это не только лишние сантиметры на талии, но и риск развития деменции, болезней сердца и проблем с кишечником.

17 января, 08:06

Ленивый, но такой идеальный. Эксперты сошлись на одном лайфхаке для приготовления омлета — вот рецепт

Как сделать идеальную яичницу, которая не будет создавать комочки, не будет плоской и резиновой? Просто, если вы знаете некоторые секреты.

16 января, 06:50

Самый неожиданный вариант. Добавьте столовую ложку этого ингредиента к утренней яичнице и она получится просто невероятной

Даже привычная яичница может удивить новым вкусом. Ингредиентов и техник для жарки яиц существует значительно больше, чем кажется.

16 января, 06:36

Немножко радости с утра: зимние завтраки без электричества и света, которые согревают зимой

Первый прием пищи должен быть горячим и сытным, чтобы тело почувствовало: о нем заботятся с самого утра.

13 января, 10:39

Всего четыре ингредиента. Звезда Очень странных дел Милли Бобби Браун поделилась секретом любимого завтрака, который часто ест даже на ужин

Милли Бобби Браун, звезда топового сериала, призналась, что с удовольствием ест завтрачные блюда даже на ужин. Актриса также поделилась своим любимым завтраком, который готова есть в любое время.

10 января, 11:23

Завтрак

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10