Томас Фридман

Политика Трампа спровоцировала экономическую турбулентность с Китаем

Андрей Курков

Пять книг, которые показались мне интересными

Елена Любченко

Супружеское выгорание: как сохранить отношения

Наталья Кадя

Один неудобный факт. Почему работники не говорят вам правду и как это изменить

Смузі

Добавление этого продукта в смузи сводит пользу почти на нет

Сложно представить ещё более привычный ингредиент для смузи, чем бананы: они имеют приятную нежную текстуру, сладкий вкус, много преимуществ для здоровья. Однако учёные предлагают задуматься, точно ли этот ингредиент — хорошая идея.

8 ноября, 08:03

Тренд или суперфуд? Стоит ли включить смузи в рацион и как они могут повлиять на здоровье

Они могут быть вкусными, красочными и удобными, а также служить полотном для творчества, но полезны ли смузи? Как и с любым напитком в блендере, все зависит от того, что вы добавляете, а что пропускаете.

23 октября, 05:11

Новый тренд: согласно исследованию, горячие смузи оказались полезнее

Испанские ученые выяснили, что термическая обработка фруктово-овощных смузи способствует лучшему усвоению полифенолов в кишечнике человека.

25 июня, 11:05

Рекомендован диетологами. Назван лучший завтрак для остроты ума, богатый белком

Начните утро с полноценного и питательного завтрака, чтобы задать себе энергичный ритм на весь день. Регулярная привычка к полезной еде по утрам помогает не только формировать здоровый образ жизни, но и улучшать когнитивные функции.

24 января, 07:06

Поддержат здоровье сердца. Пять рецептов вкусных и полезных завтраков: тосты из цельнозернового хлеба, смузи и банановые блины

Предлагаем пять идей для вкусных и полезных завтраков. Начните свой день правильно с этих рецептов, содержащих питательные вещества, которые поддержат здоровье сердца.

1 октября 2024, 00:22

Чтобы ел и пил. Какие напитки можно давать ребенку с собой в школу — пять вариантов для школьников

Школьники часто являются разборчивыми едоками, которые приносят приготовленный обед обратно домой. Но та ли та же ситуация с напитками? Рассказываем, какие напитки самые полезные для ребенка, чтобы дать их с собой в школу.

22 августа 2024, 14:17

Смузі