Еда
Пшено против овсянки. Какой завтрак лучше для сердца и уровня сахара в крови
Пшено и овсянка полезны для сердца, но работают по-разному. Овсянка содержит больше растворимой клетчатки, которая снижает холестерин и стабилизирует сахар в крови. Пшено богато магнием, что помогает контролировать давление.
12 мая, 07:55