Вадим Денисенко

Как нам жить дальше. О непрерывных обстрелах и новой нормальности

Александр Педан

Точно пойдет на пользу. Как восстанавливаться в сложные, тревожные времена

Стефан Вольф

Бунт Федорова и гнев Банковой

Ханна Кэмпбелл

Лимфатическая ходьба: что это такое и действительно ли она так полезна

Наталья Кадя

Эксперт по нейроменеджменту, нейроисследовательница, коуч по развитию лидерства

Поведение /
Для приближения победы. Как научиться управлять групповыми эмоциями

Каждая эмоция превращается в то или иное поведение

20 октября 2022, 23:20 785

Эмоции /
Простая техника. Как взаимодействовать с теми, кто чувствует сильный гнев

Часто мы бессознательно подбрасываем дрова в огонь

18 октября 2022, 22:55 1406

Успех /
Дело не во времени. Главный секрет эффективности

Чем меньше энергии и внимания — тем меньше ценность потраченного времени

14 октября 2022, 23:57 2497

Эмоции /
Направьте его на победу. Как гнев влияет на мозг и тело

Как только начинаете сердиться, напоминайте себе, что у вас сейчас появляется огромное количество энергии

12 октября 2022, 23:50 1000

Эффективность /
Убийца внимания. Пять причин отказаться от многозадачности

Даже когда нам кажется, что мы одновременно выполняем несколько задач, мозг обрабатывает их поочередно

5 октября 2022, 00:35 2161

Деловое общение /
Угроза и вознаграждение. Почему ваша обратная связь не работает

Если хотим, чтобы наш фидбек был эффективным, мы должны позаботиться о том, чтобы в нем не было угроз

21 сентября 2022, 00:03 1538

Советы руководителям /
Три колеса признания. Как хвалить так, чтобы вдохновлять и мотивировать

Хотите, чтобы человек продолжал делать классно, — коммуницируйте через позитивную обратную связь ценность того, что он делает

13 сентября 2022, 23:52 9101

Секреты мозга /
Пять типов внимания. Как сосредоточиться на учебе

Четкий план обучения и осознание ценности новых знаний помогут удерживать внимание

2 сентября 2022, 21:13 4694

Советы руководителям /
Шесть ступеней к усвоению новых знаний

Основной принцип изучения — сочетание нового с уже известным

31 августа 2022, 00:35 1471

Психическое здоровье /
Три правила. Как заключить мирный договор со стрессом

Острый стресс полезен потому, что активирует работу мозга и позволяет быстро реагировать на вызовы в непредвиденных обстоятельствах

10 августа 2022, 21:55 3159

Навязчивые мысли /
Крадет наше время и энергию. Что такое руминация и как ее прекратить

Чем привычнее мысль, тем сложнее от нее избавиться

8 августа 2022, 23:20 98354

Общение /
Треугольник победителя. Как помогать, чтобы не вредить себе и другим

Прекратите самоутверждаться за счет тех, кто постоянно жалуется на жизнь

4 августа 2022, 01:40 4245

Эмоции /
Техника «6П». Как не выгореть в борьбе за победу

Даже будучи готовыми работать круглосуточно для приближения победы, мы все равно остаемся людьми, ресурсы которых не бесконечны

22 июля 2022, 21:13 1770

Деловое общение /
Для бойцов офисного фронта. Как эффективно общаться с командой, когда война всех разъединила

Можно думать о том, что ограничения оказывают негативное влияние на командную работу, а можно учиться эффективно работать с тем, что есть

20 июля 2022, 21:13 1375

Бизнес /
Пять советов руководителям. Как уменьшить противодействие переменам

Чем большим будет ваше давление на команду, тем большим будет сопротивление

13 июля 2022, 22:55 1625

Советы руководителям /
В новой реальности. Как вернуть команду в полноценное рабочее состояние

Решающая предпосылка эффективности бизнеса в сегодняшнем контексте — это адаптивность лидера и команд

22 июня 2022, 22:20 605

Тревожность /
Не тратьте на это свою жизнь. Как бороться с думскроллингом

Из-за постоянного просмотра новостей растет уровень стрессовых гормонов, повышается вероятность панических атак и снижается концентрация

17 июня 2022, 23:00 2423

Личность /
Посттравматический рост. Как убедиться в том, что вы становитесь сильнее

В результате переживания тяжелого жизненного кризиса личность способна вырасти

9 июня 2022, 21:13 1406

Секреты мозга /
Протрите свои «линзы». Как научиться заново видеть хорошее

То, как мы чувствуем себя, влияет на то, что мы делаем. Когда мы испытываем сильные эмоции, начинаем видеть жизнь как будто через линзы — когнитивные фильтры

31 мая 2022, 23:40 3777

Изменения /
Реадаптация. Как вернуться к новой старой жизни

Придется провести переоценку своих эмоциональных сил и психологических возможностей

25 мая 2022, 21:50 3089

Наталья Кадя

Поведение / Для приближения победы. Как научиться управлять групповыми эмоциями

Эмоции / Простая техника. Как взаимодействовать с теми, кто чувствует сильный гнев

Успех / Дело не во времени. Главный секрет эффективности

Эмоции / Направьте его на победу. Как гнев влияет на мозг и тело

Эффективность / Убийца внимания. Пять причин отказаться от многозадачности

Деловое общение / Угроза и вознаграждение. Почему ваша обратная связь не работает

Советы руководителям / Три колеса признания. Как хвалить так, чтобы вдохновлять и мотивировать

Секреты мозга / Пять типов внимания. Как сосредоточиться на учебе

Советы руководителям / Шесть ступеней к усвоению новых знаний

Психическое здоровье / Три правила. Как заключить мирный договор со стрессом

Навязчивые мысли / Крадет наше время и энергию. Что такое руминация и как ее прекратить

Общение / Треугольник победителя. Как помогать, чтобы не вредить себе и другим

Эмоции / Техника «6П». Как не выгореть в борьбе за победу

Деловое общение / Для бойцов офисного фронта. Как эффективно общаться с командой, когда война всех разъединила

Бизнес / Пять советов руководителям. Как уменьшить противодействие переменам

Советы руководителям / В новой реальности. Как вернуть команду в полноценное рабочее состояние

Тревожность / Не тратьте на это свою жизнь. Как бороться с думскроллингом

Личность / Посттравматический рост. Как убедиться в том, что вы становитесь сильнее

Секреты мозга / Протрите свои «линзы». Как научиться заново видеть хорошее

Изменения / Реадаптация. Как вернуться к новой старой жизни

ТОП-3 Мнения

Войти