Это стресс. Как жара влияет на иммунитет

Жара — иммунодепрессант?

На самом деле жара — это не только об усталости и обезвоживании. Это еще и стресс для организма, который может подавлять иммунную систему.

Когда температура тела повышается, организм тратит больше ресурсов на терморегуляцию, а не на борьбу с вирусами или воспалением. Соответственно, если тело постоянно перегрето, иммунитет ослабевает, даже если извне вам кажется, что все хорошо.

Изменение климата не только ставит под угрозу здоровье нашей планеты, но и все больше влияет на наше иммунное здоровье. Эти воздействия проявляются в широком спектре раздражителей, включая антигены, аллергены, тепловой стресс, загрязнители, изменения микробиоты и другие токсичные вещества.

Как жара влияет на иммунитет

Высокая температура тела из-за жары (не путать с лихорадкой) может ухудшить способность организма бороться с инфекцией.

Перегрев организма уменьшает эффективность распознавания патогенов

Перегрев организма уменьшает эффективность распознавания патогенов.

Высокая температура усугубляет воспаление, особенно у людей с заболеваниями.

Под воздействием высокой температуры может:

1. снижаться способность иммунной системы бороться с вирусами и бактериями, что может приводить к воспалению.
2. увеличиваться риск сердечно-сосудистых заболеваний вследствие нарушения иммунной функции и повышенного воспаления.

Существует универсальный тепловой индекс климата — UTCI. При увеличении UTCI на каждые 5 градусов растут маркеры воспаления: количество моноцитов, эозинофилов и провоспалительных цитокинов, а количество В-клеток, которые борются с вирусами и бактериями, уменьшается. Это делает организм более уязвимым к инфекциям и повышает риск сердечных болезней.

Стоит различать термины тепловые судороги, тепловое истощение и тепловой удар.

Тепловые судороги — это болезненные мышечные спазмы.

Читайте также:

Тимоти Хирн

Почему летом так сложно выспаться? И что с этим делать?

Тепловое истощение сопровождается тошнотой, потливостью, слабостью, снижением энергии.

Тепловой удар — это очень опасное состояние, при котором температура тела поднимается выше 39,5°C. Симптомы: горячая сухая кожа, дезориентация, рвота, потеря сознания.

Выводы

Жара нарушает иммунитет, вызывает воспаление и увеличивает риск сердечных заболеваний. Особенно уязвимы дети, пожилые люди и пациенты с сердечными и хроническими болезнями.

Рекомендации:

— избегать пребывания на солнце в часы пик;

— пить достаточно воды;

— избегать алкоголя;

— использовать солнцезащитные средства.

Правовая информация. Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться как альтернатива рекомендациям врача. NV не несет ответственности за любой диагноз, поставленный читателем на основе материалов сайта. NV также не несет ответственности за содержание других интернет-ресурсов, ссылки на которые присутствуют в этой статье. Если вас беспокоит состояние вашего здоровья, обратитесь к врачу.

Текст публикуется с разрешения автора

Оригинал

Присоединяйтесь к нашему телеграм-каналу Погляди NV

Больше блогов здесь