Сергій Місюра

Вночі можлива балістична атака на Київ. Але є і хороші новини

Ерін Леонард

Захистіть себе від цього. Чотири ознаки токсичного спілкування на роботі

Вікторія Вагнєр

Вікторія Вагнєр

Числа лякають? Наскільки катастрофічним є скорочення населення України

Захар Гринів

Корейські ракети під Воронежем. Як це загрожує небу над Україною

Зайва вага

«Що з ним трапилося?». Ексфутболіст збірної Німеччини шокував фанатів своїм зовнішнім виглядом — фото

Колишній футболіст збірної Німеччини Макс Крузе, який завершив кар'єру у грудні 2023 року, зіграв за берлінський аматорський клуб.

29 квітня 2024, 18:45

Загроза для здоров’я? Про що свідчить збільшення об'єму талії в середньому віці, — австралійський професор

Цей показник пов’язаний із ризиком розвитку низки захворювань, але є й інші важливі чинники

24 квітня 2024, 01:24

Ягода довголіття. Вісім переваг лохини для здоров’я та чому, іноді, варто бути обережним при її вживанні

Лохина наповнена антиоксидантами і має багато переваг для здоров’я. Як би ви її не вживали — додавали у смузі, вівсянку чи просто їли прямо з упаковки — вона стане поживним і смачним доповненням до основного раціону.

19 березня 2024, 04:04

Не так багато, як здається. Скільки кілограмів потрібно скинути для поліпшення здоров’я, — дослідники

Якщо ви прагнете здорової ваги, не варто орієнтуватися на універсальні показники

8 лютого 2024, 09:05

Медицина

Виснажливі дієти не працюють? Вчені вперше виявили молекулу, яка порушує метаболізм та може бути причиною ожиріння

Нове дослідження вчених з Каліфорнійського університету в Сан-Дієго можливо відкриває нам двері в майбутнє, де лікування такого складного і довготривалого стану як ожиріння буде вирішуватись за допомогою вакцини, а секрет успіху криється у вашому метаболізмі.

1 лютого 2024, 19:30

Буде легко і швидко. П’ять супер вправ для схуднення після свят

Сезон ситних страв та великої кількості напоїв минув, настав час «насолодитись» відпрацюванням новорічних смаколиків вдома чи в спортзалі.

7 січня 2024, 21:50

Ніяк не вдається схуднути? Чому ми з кожним роком їмо все більше, — лікар

За минулі 70 років калорійність страв у кулінарних книгах зросла на 44%

13 листопада 2023, 20:43

Культура

У Щоденник Бріджит Джонс та інших. Сценарист Річард Кертіс визнав, що раніше зображення жінок у кіно було «дурним і неправильним»

66-річний сценарист Річард Кертіс, який працював над такими відомими фільмами як Щоденник Бріджит Джонс та Реальна любов, визнав, що його зображення жінок у кіно було «дурним і неправильним».

16 жовтня 2023, 15:38

Медицина

Витоки проблеми. Данські вчені з’ясували, що епідемія ожиріння почалася раніше, ніж усі ми думали

Наукове дослідження, опубліковане в журналі Science Advances, припускає, що епідемія ожиріння могла розпочатися набагато раніше, ніж зазвичай вважається, — ще в 1930-ті роки.

14 вересня 2023, 13:25

Інтервальне голодування чи підрахунок калорій? Що ефективніше в боротьбі із зайвою вагою, — дослідники

Перший метод може здаватися простішим, але який із них дає змогу досягти помітніших результатів?

18 серпня 2023, 08:40

Не тільки надлишок калорій. Три найтиповіші помилки, які призводять до збільшення ваги

Схуднення залишається найпопулярнішою темою серед багатьох жінок. Існує велика кількість статей та курсів, які розповідають, як правильно та швидко худнути, але, що саме здебільшого призводить до набору ваги?

30 червня 2023, 15:09

Харчування

Все через нерви. Учені з’ясували, у чому небезпека заїдання стресу

Згідно з новим дослідженням, стрес, що супроводжується вживанням висококалорійної їжі, спричиняє зміни в мозку, які призводять до ще більшого потягу до солодкої та калорійної їжі.

13 червня 2023, 07:51

Медицина

Не допомагають. ВООЗ не рекомендує вживати підсолоджувачі для схуднення

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нову рекомендацію щодо підсолоджувачів, які не містять цукру (NSS). Вживати їх для контролю маси тіла не радять.

6 червня 2023, 06:29

Екстремальний підхід. Чи можна швидко схуднути без шкоди для здоров’я, — лектор TED

У своїй лекції для TED дієтолог Хей Мен Чен розповідає про те, чи існують швидкі, але водночас ефективні способи позбутися зайвої ваги і чи не шкодять вони організму

5 червня 2023, 20:43

Медицина

Буде гірше. ВООЗ не рекомендує вживати штучні підсолоджувачі тим, хто хоче схуднути

Рекомендації ВООЗ засновані на науковому огляді, в якому було виявлено, що так звані дієтичні продукти не допомагають зменшити жирові відкладення в довгостроковій перспективі.

17 травня 2023, 12:00

Медицина

Забудьте про сієсту. Короткочасний денний сон призводить до ожиріння — вчені

Міжнародна група дослідників з’ясувала, що сієсти тривалістю 30 хвилин і більше збільшують ризик ожиріння.

7 травня 2023, 11:01

Харчування

Як схуднути без дієт: сім лайфхаків, які допоможуть спалити калорії

Якщо ви хочете трохи скинути вагу, і при цьому не виснажувати себе жорсткими дієтами, вам знадобиться практичні поради щодо тренування, і не тільки, які прискорюють спалення калорій.

1 травня 2023, 22:28

Медицина

До 2035 кожен другий страждатиме від зайвої ваги. Шість ліків, які покладуть край епідемії ожиріння

Ожиріння є серйозною проблемою людства, оскільки може викликати численні проблеми зі здоров’ям, включаючи серцево-судинні захворювання, діабет, захворювання печінки та нирок, артрит, апное та багато інших, тому з ним неодмінно потрібно боротись.

4 березня 2023, 07:26

Медицина

Худнути доведеться. Гарвардські вчені виявили несподіваний факт про засвоєння вітамінів у повних людей

Провівши масштабне дослідження за участю 26 тис. добровольців, дослідники з’ясували, що метаболізм вітаміну D у людей із надмірною вагою знижений. Це може мати далекосяжні наслідки для здоров’я.

25 січня 2023, 13:02

Стежите за вагою? Простий спосіб, як не погладшати та рахувати калорії, — психолог

Можливо, все, що вам потрібно — внести невеликі зміни до звичного порядку дня

24 січня 2023, 09:40

Зайва вага

1
2
3
4
5
6
7
8
9