Павло Баєв

Путін загнаний у кут

Олексій Копитько

Олексій Копитько

Це страшніше, ніж бочки з нафтою. Про уражені цілі під Москвою

Андрій Смирнов

Китай наполегливо звернувся до Зеленського та Путіна

Аркадій Бабченко

Аркадій Бабченко

Кілька порад, як пережити спеку

Зайва вага

Ніяк не вдається схуднути? Чому ми з кожним роком їмо все більше, — лікар

За минулі 70 років калорійність страв у кулінарних книгах зросла на 44%

13 листопада 2023, 20:43

Культура

У Щоденник Бріджит Джонс та інших. Сценарист Річард Кертіс визнав, що раніше зображення жінок у кіно було «дурним і неправильним»

66-річний сценарист Річард Кертіс, який працював над такими відомими фільмами як Щоденник Бріджит Джонс та Реальна любов, визнав, що його зображення жінок у кіно було «дурним і неправильним».

16 жовтня 2023, 15:38

Медицина

Витоки проблеми. Данські вчені з’ясували, що епідемія ожиріння почалася раніше, ніж усі ми думали

Наукове дослідження, опубліковане в журналі Science Advances, припускає, що епідемія ожиріння могла розпочатися набагато раніше, ніж зазвичай вважається, — ще в 1930-ті роки.

14 вересня 2023, 13:25

Інтервальне голодування чи підрахунок калорій? Що ефективніше в боротьбі із зайвою вагою, — дослідники

Перший метод може здаватися простішим, але який із них дає змогу досягти помітніших результатів?

18 серпня 2023, 08:40

Не тільки надлишок калорій. Три найтиповіші помилки, які призводять до збільшення ваги

Схуднення залишається найпопулярнішою темою серед багатьох жінок. Існує велика кількість статей та курсів, які розповідають, як правильно та швидко худнути, але, що саме здебільшого призводить до набору ваги?

30 червня 2023, 15:09

Харчування

Все через нерви. Учені з’ясували, у чому небезпека заїдання стресу

Згідно з новим дослідженням, стрес, що супроводжується вживанням висококалорійної їжі, спричиняє зміни в мозку, які призводять до ще більшого потягу до солодкої та калорійної їжі.

13 червня 2023, 07:51

Медицина

Не допомагають. ВООЗ не рекомендує вживати підсолоджувачі для схуднення

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) випустила нову рекомендацію щодо підсолоджувачів, які не містять цукру (NSS). Вживати їх для контролю маси тіла не радять.

6 червня 2023, 06:29

Екстремальний підхід. Чи можна швидко схуднути без шкоди для здоров’я, — лектор TED

У своїй лекції для TED дієтолог Хей Мен Чен розповідає про те, чи існують швидкі, але водночас ефективні способи позбутися зайвої ваги і чи не шкодять вони організму

5 червня 2023, 20:43

Медицина

Буде гірше. ВООЗ не рекомендує вживати штучні підсолоджувачі тим, хто хоче схуднути

Рекомендації ВООЗ засновані на науковому огляді, в якому було виявлено, що так звані дієтичні продукти не допомагають зменшити жирові відкладення в довгостроковій перспективі.

17 травня 2023, 12:00

Медицина

Забудьте про сієсту. Короткочасний денний сон призводить до ожиріння — вчені

Міжнародна група дослідників з’ясувала, що сієсти тривалістю 30 хвилин і більше збільшують ризик ожиріння.

7 травня 2023, 11:01

Харчування

Як схуднути без дієт: сім лайфхаків, які допоможуть спалити калорії

Якщо ви хочете трохи скинути вагу, і при цьому не виснажувати себе жорсткими дієтами, вам знадобиться практичні поради щодо тренування, і не тільки, які прискорюють спалення калорій.

1 травня 2023, 22:28

Медицина

До 2035 кожен другий страждатиме від зайвої ваги. Шість ліків, які покладуть край епідемії ожиріння

Ожиріння є серйозною проблемою людства, оскільки може викликати численні проблеми зі здоров’ям, включаючи серцево-судинні захворювання, діабет, захворювання печінки та нирок, артрит, апное та багато інших, тому з ним неодмінно потрібно боротись.

4 березня 2023, 07:26

Медицина

Худнути доведеться. Гарвардські вчені виявили несподіваний факт про засвоєння вітамінів у повних людей

Провівши масштабне дослідження за участю 26 тис. добровольців, дослідники з’ясували, що метаболізм вітаміну D у людей із надмірною вагою знижений. Це може мати далекосяжні наслідки для здоров’я.

25 січня 2023, 13:02

Стежите за вагою? Простий спосіб, як не погладшати та рахувати калорії, — психолог

Можливо, все, що вам потрібно — внести невеликі зміни до звичного порядку дня

24 січня 2023, 09:40

Чому ми поправляємося. Чотири причини, пов’язані з харчуванням, — дієтолог

Помилково вважати, що пляшка газованої води або маленький пакетик чіпсів ніяк не вплинуть на нашу вагу

18 листопада 2022, 20:43

Медицина

Варто замислитись. Медики розповіли про несподівану небезпеку зайвої ваги

Особам, які мають проблеми із суглобами та ведуть сидячий спосіб життя, варто подумати про схуднення. Дослідження показало, що буквально п’ять кілограмів понаднормової ваги можуть істотно збільшити ймовірність заміни суглоба.

25 жовтня 2022, 17:13

Завдання нелегке. Сім способів подолати прихований жир на животі

Вісцеральний жир для багатьох залишається незначною проблемою, але мало хто знає, що він накопичується навколо життєво важливих органів, що може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям.

1 жовтня 2022, 07:22

Медицина

Несподівано. Нестача сну у тінейджерів може призвести до ожиріння

Іспанські вчені провели масштабне дослідження вивчення режиму сну підлітків 13−18 років. З’ясувалося, що збої пов’язані з нездоровим збільшенням маси тіла.

15 вересня 2022, 10:40

Медицина

Відповідь вас здивує. Дослідники розповіли, коли ожиріння стає небезпечним

Проаналізувавши звичайне ожиріння, а також ожиріння за наявності значної м’язової маси, британські вчені дійшли несподіваного висновку: другий випадок набагато небезпечніший і пов’язаний із підвищеним ризиком раку.

14 вересня 2022, 11:07

Сіль та вода. Дві неочевидні причини ожиріння, — професор медицини

Вживання більшої кількості рідини може допомогти схуднути

26 серпня 2022, 01:24

Зайва вага

1
2
3
4
5
6
7
8
9