Валерій Залужний

Валерій Залужний

За п’ять років до виходу з пустелі. Вирішальний момент для української незалежності

Ілля Кенігштейн

Ілля Кенігштейн

На зустріч із Люцифером

Дайан Френсіс

Сутінки для Путіна

Сергій Місюра

Опівнічний залп балістики. Чого скоро ще очікувати Києву

Холестерин

Харчування

Який нормальний рівень холестерину в крові? І як його швидко знизити або підвищити без ліків?

Рівень холестерину в крові - один із найважливіших параметрів людського організму. Як занадто низький, так і занадто високий рівень холестерину можуть призвести до неприємних наслідків. Що робити?

5 квітня 2024, 05:10

Чи не найпоживніші на планеті. Вісім переваг яєць для здоров’я та чи можуть вони нашкодити

На думку науковців, яйця — це майже ідеальна їжа, створена природним шляхом. Крім того, вони дешеві, прості у приготуванні, поєднуються практично з будь-якою їжею і мають чудовий смак.

2 квітня 2024, 21:09

І навіть корисно. Скільки яєць можна їсти — дослідження

Коли йдеться про підвищення рівня холестерину в крові, яйця часто стають об'єктом критики. Лікарі довгі роки попереджали про можливий негативний вплив надмірного споживання яєць на здоров’я серця, проте результати досліджень з цього питання були суперечливі.

1 квітня 2024, 19:16

Проти алергії та ожиріння. Сім переваг зеленої цибулі для здоров’я та чому іноді від неї краще відмовитися

Зелена цибуля — низькокалорійний продукт, який можна використовувати як гарнір до соусів, супів або салатів. Її також можна додавати як начинку до пирогів та тартів.

21 березня 2024, 21:05

Як знизити холестерин: дослідження пролило світло на несподівану перевагу грибного білка перед м’ясом

Дієта відіграє ключову роль у функціонуванні всіх систем організму. Білок є важливим компонентом збалансованого харчування і може бути отриманий з різних джерел. Інтерес до альтернативних джерел білка, не пов’язаних із тваринними продуктами, досліджуються з метою виявлення їхніх переваг для здоров’я, таких як вплив на рівень холестерину та глюкози в крові.

13 березня 2024, 18:12

Користь і шкода яєць. Чи варто відмовлятися від споживання жовтка через вміст холестерину

Яйця вважаються корисним продуктом, багатим на мікроелементи. Проте, в них є і холестерин. Розповідаємо, чи варто обмежувати їх споживання та як впливає холестерин у яйцях на організм.

19 лютого 2024, 20:00

Схуднення та підвищення імунітету. Шість причин включити пастернак у щоденне меню та що з нього готувати

Це вид коренеплодів, близький до моркви та кореня петрушки. Він багатий на кілька важливих поживних речовин та антиоксидантів, які можуть покращити імунітет, здоров’я травлення та сприяти схудненню

5 лютого 2024, 16:08

Медицина

Справа не в яйцях. ТОП-5 міфів про холестерин, з якими час прощатися

Холестерин — одна з найпопулярніших тем у сучасній дієтології, та й кардіологія не обходить її осторонь. Через це холестерин обріс безліччю міфів і помилок. Поговоримо про найабсурдніші з них.

14 січня 2024, 05:20

Медицина

Надлишок холестерину пов’язаний із сильним підвищенням ризику деменції. Навіть хорошого

Згідно з останнім дослідженням, проведеним вченими з Університету Монаша, високий рівень холестерину ліпопротеїнів високої щільності (ЛПВЩ-Х), відомого як «хороший» холестерин, може бути пов’язаний зі збільшенням ризику деменції в літніх людей на 42%.

3 січня 2024, 10:24

Харчування

Їжа вам у поміч. П’ять простих способів знизити рівень поганого холестерину в крові

Підтримка здорового серця не завжди потребує радикальних змін у житті. На щастя, існують прості способи, які можуть допомогти знизити рівень холестерину та уникнути серцево-судинних захворювань.

5 вересня 2023, 22:29

Медицина

Знову погані новини. Високий рівень холестерину та гіпертонія збільшують ризик хвороби Альцгеймера

Дослідники з Європейського біобанку хвороб Альцгеймера і деменції з’ясували, що підвищений рівень холестерину і кров’яного тиску можуть призвести до деменції.

24 травня 2023, 11:40

Харчування

Не тільки для жінок. Що таке дієта Галвестона і для кого вона буде корисною

У світі стає популярним здорове харчування і нові види дієт, ми все більше звертаємо увагу на своє здоров’я і знаємо, що правильно підібраний раціон може підвищити якість життя та зменшити ризик розвитку різних захворювань.

3 березня 2023, 07:25

Медицина

Забудете про нього. Шість способів знизити рівень холестерину без ліків

Якщо у вас високий рівень холестерину, дуже важливо вжити заходів і вчасно зреагувати, і на щастя, є багато змін у способі життя, які ви можете зробити, щоб повернути рівень холестерину до здорового рівня.

1 лютого 2023, 21:00

Харчування

Побережіть себе. Шість продуктів, які можуть підвищити рівень холестерину цієї зими

Взимку, коли тіло перебуває у стані спокою, воно прагне продуктів із високим вмістом калорій, щоб зігрітися через зниження температури, це може стати причиною переїдання, і як наслідок високого рівня холестерину.

6 січня 2023, 07:23

Мед може знизити рівень цукру та холестерину в крові - дослідження

Група дослідників з Університету Вандербільта порівняла показники крові у любителів меду та тих, хто вживав інші підсолоджувачі. Результат був промовистим — мед допоміг знизити рівень тригліцеридів, холестерину та глюкози у крові.

3 грудня 2022, 06:55

Медицина

Сім способів зменшити небезпечний рівень холестерину. У вас є шанс все виправити

Зниження рівня холестерину може уповільнити, зменшити або навіть зупинити утворення бляшок на стінках артерій та знизити ймовірність серцевого нападу.

22 жовтня 2022, 07:27

Медицина

П’ять ознак того, що у вас підвищений холестерин. Що робити?

Ваш організм може багато розповісти про стан вашого здоров’я, варто лише прислухатися до нього. Особливо, коли погані звички в їжі та відсутність спорту — це частина вашого способу життя.

23 вересня 2022, 07:30

Медицина

П’ять звичок, що підвищують рівень «поганого холестерину». Не дивуйтеся, якщо у вас хворе серце

Високий рівень холестерину — це досить серйозний стан, який може призвести до серцевого нападу або інсульту, тому з ним потрібно боротися.

18 липня 2022, 21:00

Медицина

Попереджений — значить озброєний. Експерти розповіли, які фактори найчастіше призводять до інсульту

Дослідження даних 4354 пацієнтів, які пережили інсульт, показало основні закономірності виникнення судинних катастроф. При цьому 67% із них навіть не знали, що входять до групи ризику.

28 червня 2022, 11:46

Медицина

Усі, крім одного. Вчені з’ясували, які види кави підвищують холестерин

Дослідники з Арктичного університету Норвегії провели масштабне дослідження та з’ясували, які види кави та в якій кількості впливають на рівень холестерину в крові чоловіків та жінок.

13 травня 2022, 06:10

Холестерин

1
2
3
4