Роберт Таіббі

За аналогією з водінням автомобіля. Як розірвати цикл сварок

Тімоті Снайдер

Чому Америка капітулювала перед Іраном

Олексій Копитько

Олексій Копитько

Ультиматум Лукашенку. З Мінська у відповідь надійшли три сигнали

Андрій Смирнов

Трамп міг запропонувати Зеленському діяти жорсткіше

Емоції

Підготуйтеся до зими. Як підтримати свій фізичний та емоційний стан, — психолог

Розуміння, що ви будете робити при найгіршому сценарії, може знизити тривогу

28 вересня 2022, 23:20

П’ять склянок на день. Як вода впливає на мозок, — вчені

Зневоднення посилює негативні емоції

27 вересня 2022, 21:13

Зменшують стрес та наближають перемогу. 7 щоденних звичок, які допоможуть почуватися краще: рекомендує Надія Матвєєва

Надія Матвєєва, ведуча проєкту Щасливі за сім днів на СТБ, розповіла про щоденні звички, які допомагають їй почуватися продуктивнішою, зменшити вплив стресу на організм та наближати нашу перемогу.

23 вересня 2022, 23:27

«Ми пів року молилися, щоб ви до нас повернулись». Як мешканці Балаклії зустрічали ЗСУ — відео

Лідер організації Гонор та виконавець головної ролі у фільмі Олега Сенцова Носоріг Сергій Філімонов, який зараз захищає Україну, опублікував у Telegram відео зі звільненої Балаклії Харківської області.

9 вересня 2022, 00:21

Коли не вистачає терпіння. Як боротися з дратівливістю, — психолог

Хоча ваш тривожний мозок запевняє вас, що вся справа в інших людях та їхній бездіяльності, це не так — справа у вас самих

23 серпня 2022, 10:07

Важливе питання, коли у країні війна. Чому нічого не хочеться і як повернути собі смак до життя, — психолог

Ніхто нас по цеглинці не відбудує, якщо ми самі цим не займемося

17 серпня 2022, 00:20

Три правила. Як укласти мирний договір зі стресом, — коуч

Гострий стрес корисний тому, що активує роботу мозку і дозволяє швидко реагувати на виклики у непередбачуваних обставинах

10 серпня 2022, 21:55

Ліки, які завжди з вами. Лікар розповів, як впливають на психіку щасливі спогади

Створюйте свою колекцію спогадів та звертайтеся до них за підтримкою та натхненням

8 серпня 2022, 20:43

Найнещасливіший день тижня. Недільні страхи — що це і як із ними впоратися, — британський психолог

Неділя — той день тижня, коли ми відчуваємо себе найнещасливішими

8 серпня 2022, 02:03

Насилля над собою. Чому не варто завжди думати про хороше, — коуч

Токсичний позитив — це неякісне та тимчасове знеболювальне

2 серпня 2022, 20:43

Техніка «6П». Як не вигоріти у боротьбі за перемогу, — коуч

Навіть маючи готовність працювати цілодобово для наближення перемоги, ми все одно залишаємось людьми, ресурси яких не є нескінченними

22 липня 2022, 21:13

Нестерпне почуття. Дві вправи, щоб позбутися тривоги, — психолог

Коли ми виділяємо певне місце та час для проживання тривоги, вона стає підконтрольною нам

11 липня 2022, 23:03

Іноді вибухаєте від гніву? Чотири причини, чому так відбувається, і чотири способи цього впоратися, — психолог

Ми всі часом вибухаємо, але з деякими це відбувається постійно

9 липня 2022, 09:10

Коли всі на взводі. Як перестати засуджувати, — психолог

Дайте собі шанс припустити, що видима частина життя іншого — це далеко не все

28 червня 2022, 00:30

Без зайвих емоцій. Чому співпереживання — це не завжди добре, — біолог

Небайдужість не обов’язково означає співпереживання — вона може бути як емоційною, так і дієвою

15 червня 2022, 23:02

Адаптація до війни. Що з нами відбувається та чи нормально це, — психолог

Ніхто з нас не може бути на піку емоцій безкінечно довго

7 червня 2022, 20:43

Ненависть, злість, страх. Як не «отруїтися» токсичними емоціями, — коуч

Всі емоції, зокрема й «негативні», треба проживати, проте варто вчитися керувати їхньою інтенсивністю та тривалістю

3 червня 2022, 20:43

Коли психіка травмована. Які фільми подивитися, щоб вгамувати біль? — психолог

Нашій психіці все одно — проживаємо ми емоції в реальному житті, чи занурюючись в світ на екрані

26 травня 2022, 21:43

Посттравматичне зростання. Як адаптуватися до нового життя, — точка зору

Розуміння нових життєвих пріоритетів, переосмислення набутого досвіду, усвідомлення бажань та устремлінь з’явиться лише через 6 — 9 місяців після початку війни

26 травня 2022, 20:43

Горе від розуму. Чому ми постійно страждаємо і як полегшити собі життя, — біолог

Аналізуйте тільки те, на що можете впливати, — і одразу переходьте до впливу

25 травня 2022, 20:43

Емоції

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10